女性的胸部第一次發育是青春期的時候,等懷孕之後,女性的胸部又會進入二次發育的階段,胸部會再次在激素的作用下慢慢變大。相比第一次發育來說,胸部的第二次發育時間比較短暫,只有短短十個月的時間。但如果媽媽把握住了這個關鍵期,胸部就會變得較之前豐滿挺拔。那麼在這個時期,以下事情孕媽媽最好不要做哦!
穿太緊的內衣
在日常生活中,有的女性朋友為了使自己的胸部看起來挺拔有型,就會選擇去穿一些通過勒緊胸部來達到塑形作用的內衣,比如鋼圈內衣。其實這對孕媽媽的胸部健康是非常不利的。要知道,在這個時期,孕媽媽的乳腺組織正處於發育的關鍵期,如果長期受到外力擠壓,就很容易誘發一些乳腺疾病。所以媽媽最好選擇那種有彈性,同時又親膚舒適的哺乳內衣。
忽視乳頭清潔
在孕後期的時候,有部分媽媽會發生溢奶的現象,這也是一種比較常見的生理現象,孕媽媽們如果遇到了也不用過於緊張,這說明媽媽的胸部已經為哺育嬰兒做好了準備。只是在分娩之前,媽媽要特別注意胸部的清潔工作,不要讓那些乳腺的分泌物堵塞在媽媽的乳頭處。這樣不僅不利於媽媽自身的健康,而且對後期餵養寶寶來說也是非常不好的。
過早使用吸奶器
吸奶器除了能幫哺乳媽媽吸出多餘的乳汁,避免漲奶;還能幫助少奶媽媽來更有效地追奶,是媽媽圈裡很常見的一款育兒黑科技,很多孕媽媽都會提前給自己備上一個。但是媽媽們要千萬記得,不能在產前使用吸奶器,因為這樣很容易刺激到乳頭,從而引起宮縮,導致早產。
挑食
懷孕之後,媽媽每天攝入的一部分營養會被胎兒所吸收,所以媽媽的飲食會影響到胎兒的生長發育。有的媽媽妊娠反應比較強烈,一旦看到自己反感的食物,就會忍不住想要嘔吐,漸漸地就養成了挑食的習慣。這不利於媽媽胸部積聚營養,更好地發育。建議孕吐明顯的媽媽在平時要注意放鬆心情,堅持少食多餐,妊娠反應就會逐漸變輕,這時孕媽再慢慢接受更多種類的食物,讓營養變得更加均衡!
孕媽媽在日常生活中要儘量避免上述事情的發生,這樣才更利於自身胸部的發育哦!大家在孕期裡是怎麼護理胸部的呢?歡迎留言一起討論!