規律的性生活可以讓男女身心獲得享受外，還能增加兩人之間的感情，性生活之後如果兩人都可以精神狀態良好，精神飽滿，不覺得疲勞的話，那麼就證明是性生活適度。但頻繁的性交不但沒有效果，還會危害兩人的身體健康。那麼性生活頻繁對男人有哪些危害？
一、性生活過度的表現
1.精神萎靡，工作沒勁，提不起精神來，學習精力不集中，昏昏欲睡。
2.全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭昏目眩，兩眼冒金星。
3.面色蒼白，兩眼無神。
3.氣短心跳，偶出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
4.食慾減退、不思飲食，胃納欠佳，形態消瘦，並有輕度噁心感。
出現以上情況就說明是縱慾過度的表現，應該及時糾正，節制自己，嚴重者應暫停性生活。
二、性生活過度的危害
1.性器官「過勞」
無論男女性衝動的連續和重複會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性生活而勞累過度，物極必反，就會引起性功能衰退，造成性功能的衰竭。
2.加重腰背勞損
反覆的性生活會導致性器官反覆而持久的充血，男性會誘發前列腺炎、精囊炎、血精等，女性會誘發盆腔充血，引起盆腔瘀血症候群，不管安女都會造成腰酸背痛，下身沉重等不適感。
3.體質狀況變差
生活過度對男女雙方來說，都會造成體力上的大消耗，久而久之，身體質量就會下降，隨即精神狀態也會受到影響，連思維能力、記憶力、分析能力等都會造成傷害。
4.誘發性功能障礙
男子過度性生活，會慢慢延長射精時間，因為第二次射精出現的時間要比前一次長，久而久之，就會導致陽痿、不射精、性生活無快感等性功能障礙等疾病。
5.不反應期過長
男性性生活過後會有不反應期，也就是房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應，如果過度性生活就會造成不應期延長，甚至性功能衰竭。
6.滿意度降低
不管男女，過度性生活，性滿足程度會越來越差，漸漸的就會造成心理陰影，覺得自己性功能有問題，從而造成精神心理方面的性功能障礙。
看了這些你一定要節制自己才對，不管是男性還是女性，性生活過度都會對身體造成特別嚴重的傷害，所以為了身體健康，性生活要適度。特別是有慢性疾病的人，性生活過度容易引起疾病復發問題。