最簡單的祛斑方法,讓你的臉蛋白皙透亮

皮膚白嫩是每個女生的夢想，社會不斷的進步發展，由於個人的不規律作息和日常的不良習慣，在不知不覺中臉上就會出現令人厭煩的色斑，色斑會讓你黯淡無光，比同齡人顯老十幾歲，會讓你整個人失去光彩，脾氣也會變得暴躁。

想要祛斑的女性應注意以下幾點：

1. 化妝品使用的有關注意知識，由於很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分，很容易讓肌膚遺留斑點，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的產品，因為副作用太多，會造成上很多的副作用，嚴導致重毀容。

2. 關於清潔護理的知識的有關注意，對於常上彩妝的皮膚，必須定期清潔及保養，以免造成粉垢及色素沉澱。慎用各種有創傷性的治療。

3. 對於內補的知識注意，要飲食攝取均衡，並多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。並保持適當運動及充足的睡眠。

4. 注意滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益於預防曬斑的食物，像西紅柿，桔及蘋果等。更簡單快速的祛斑方法就是用專業的祛斑產品，雪芙楠，從根源瓦解基底層堆積的黑色素，調節細胞代謝，促進黑色素分解排出，安全高效更持久。

5. 避免食用色素含量高之食物、飲料。防止毛孔阻塞，保持毛孔暢通。

6. 注意防曬、注意月經情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況，它們都會對美白護膚起到作用的。