歷山路社區開展「合理飲食,均衡營養」知識講座活動

2020-12-22 瀟湘名醫

歷山路社區開展「合理飲食，均衡營養」知識講座活動 時間：2020-11-13 21:47:06 來源: 解放路街道 王儲

為豐富社區殘疾居民的健康知識，讓社區殘疾居民養成健康飲食的好習慣，11月11日上午，歷山路社區組織開展「合理飲食，均衡營養」的健康知識講座活動。

首先，任師簡要介紹了「膳食平衡與健康」、「膳食平衡的標準」；之後，略為詳細地介紹了「營養不良與改善」、「兒童營養膳食」；之後，重點介紹了「老年人營養膳食」，包括：老年人飲食的基本原則（宜多樣、宜清淡、宜溫熱熟軟、宜少緩）、老年人飲食的分類（普通飲食、軟食、半流食、流食）、高血壓飲食的方法與特點；最後，提出了10條中國居民膳食指南，並講道：「我們的願望是追求品質生活，享受健康人生」。本次講座內容實用、接地氣，理論結合案例的講課方式效果非常好，殘疾人居民們都學到了健康飲食的基本知識，取得了不錯的培訓效果。【來源：濟南市殘疾人聯合會】

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