一、蕁麻疹是什麼？
蕁麻疹在民間一直被稱為是風團，其實這是一種非常常見的皮膚病，並且發病的一直都是兒童。因為皮膚、黏膜小血管擴張和滲透性增加所以造成的局限性水腫反應，在臨床上會有大小不等的風疹塊。蕁麻疹發生是有前奏的，而且也會迅速地消退，但是發作的時候會無比瘙癢，治癒之後也不會有任何的傷疤留在皮膚上。蕁麻疹的誘因也很多，所以日常要根據自己的過敏原去避免接觸這類誘發的因素。
二、蕁麻疹的症狀
蕁麻疹的症狀可以分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹。急性蕁麻疹的發病速度非常快，皮膚會出現輕微的損傷。在不同的範圍內形狀也會有所不同，斑塊的面積同樣也會不一樣，這些斑塊的邊界比較清晰，有的是圓形有的則是橢圓形，有的也是不規則的形狀。如果有良好的治療，症狀也會在短時間內迅速地消失，皮膚的破損到症狀的減退可能只需要30分鐘左右，而且皮膚也不會有其他的任何痕跡，但是可能在短時間內，這些斑塊會不斷反覆出現，一天內都可以出現很多次。
而慢性蕁麻疹的發病率同樣也很高，而且超過半數的蕁麻疹都是慢性的。慢性蕁麻疹的患者黏膜會有充血甚至是滲血的問題，有的地方還可能有水腫的情況。皮膚的表面還有幹疹塊，並且非常的癢，而且這種癢讓人難以忍耐，患者會不停的抓，甚至會抓破皮。疹塊還會一直反覆出現，一般來說早晨和晚上會比較嚴重。
三、蕁麻疹到底是怎麼引起的？
人之所以會得蕁麻疹，主要是接觸了過敏原有關。世界上的每一種東西，都有可能是某個人的過敏原。人一旦接觸到屬於自己的過敏原之後，就容易使蕁麻疹發作。
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雖然世界上每種東西都有可能成為過敏原，但是以下這幾種東西，是比較常見的過敏原，很多人接觸到之後，都引起了蕁麻疹，所以你在接觸之前，要多加的小心。
海鮮、雞蛋、零食中的添加劑，是食物中比較常年的可能會引起蕁麻疹的過敏原，這幾種東西是比較容易誘發蕁麻疹的，若你已經吃過，沒有出現過敏的情況，那說明不是你的過敏原，你可以放心吃。但是你還沒有吃過，那麼你吃之前，要小心，先少量的嘗嘗，看看身體的反應，千萬不要一口氣吃什麼。如果你已經吃過了，每次吃過都會發作，說明你的蕁麻疹多半就是這些東西引起的，平常要少吃。
花粉、灰塵也是比較常見的容易誘發過敏的物質，很多人在聞到花粉之後，會出現渾身長紅斑的情況，這就是長蕁麻疹了，你以後一定要注意少接觸花粉。還有灰塵，很多人去汙染比較重的地方之後，會出現渾身長紅斑的情況，說明你可能度灰塵比較敏感，平常出門的時候要帶好口罩，做好防護，避免吸入太多的灰塵。
還有就各種蟲子，也是比較常見的誘發蕁麻疹的過敏原，有些媽媽可能會發現，自己帶孩子去了戶外玩耍之後，孩子身上就出現了長蕁麻疹的情況。其實很多蟲子身上都帶有一些細菌或是病毒，這些物質容易傷害到人體，使人出現長蕁麻疹的情況。
此外，太陽光、動物皮屑、冷風、精神壓力等，都有可能會引起蕁麻疹，不過由於每個人過敏原都不同，所以具體你的蕁麻疹是怎麼引起的，還是應該去檢測下。不過對於容易過敏體質的人、還有已經得蕁麻疹的人來說，平常還是應該儘量的避免這些誘因。
四、那麼對於過敏體質的人日常生活中要多注意以下幾點：
不搔抓
蕁麻疹發作的時候都會出現瘙癢難耐，大多數人尤其是兒童會出現不自覺的用手去抓，可是這個動作不但不能止癢，可能還會出現越抓越癢的現象，使得病情反而更惡化。
不熱敷或洗熱水澡
許多的患者在出現蕁麻疹後老是喜歡去熱敷或洗熱水澡，這樣會使得自己舒服一些，但是，雖然熱可以使皮膚暫時獲得舒緩，其實熱水反而是對皮膚的另一種刺激，使血管舒張，釋放出更多的過敏物質，加重蕁麻疹的病情。
避開過敏原
長期得蕁麻疹的人都會知道當遇到什麼東西的時候，就會患蕁麻疹，所以首先要尋找到致病的過敏原，並且儘量避免接觸過敏原。同時少吃辛辣等食物。
不食過敏物
常見的過敏物包括肉類，如豬肉、牛羊肉等。該類物質會增加過敏性體質出現過敏的機率，導致蕁麻疹的發生。所以在日常生活中要儘量避免少吃該類物質。
不食食品添加劑
日常生活中很多吃的東西或多或少都含有食品添加劑，要注意避免食用，因為這些食物中所含的人工色素和防腐劑等會造成機體的過敏，導致蕁麻疹的發生。
綜上所述，尤其是過敏體質的人一定要多注意了。特別是在日常生活中，一定要注意避免上述5種情況的發生，能夠在一定程度上減少蕁麻疹發生的風險，避免痛苦和難受，可以享受美好的生活。