嗨，朋友們，在日常生活中，您是否常常覺得眼睛乾澀且容易疲勞？眼睛酸痛而且怕見到光？有時眼睛痒痒的還有異物感？其實這些都是「乾眼症」惹的禍。
隨著空氣汙染、工作壓力增大，電子產品的使用越來越頻繁，乾眼症的問題在當今社會也越來越嚴重，也越來越年輕化。下面讓我們一起來了解一下乾眼症。
一、什麼是乾眼症？
乾眼症是任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適或眼表組織病變特徵的多種疾病，又稱角結膜乾燥症。
二、乾眼症的常見症狀有哪些？
常見的症狀是眼部乾澀、容易疲勞、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物粘稠、怕風、畏光、對外界刺激敏感；有時眼睛太幹，基本淚液不足，刺激反射性淚液分泌，而造成流淚；嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，這種損傷日久可造成角膜病變，並影響視力。
三、乾眼症的發生機制是什麼呢？
1.淚水總量不足，難以維持眼球表面溼潤；
2.淚液成分中的油脂不足，導致淚液蒸發過快
瞼板腺功能異常是乾眼症發生的核心環節。
四、那為什麼會得乾眼症呢？
隨著電子設備的廣泛應用，隱形眼鏡和美瞳的普遍使用，還有種種不良的用眼習慣，除此之外，還跟很多因素有關，例如：空調和氣候乾燥等環境因素；睡眠不足、精神緊張、內分泌失調等生理因素；瞼板腺功能障礙，眼部蟎蟲等，都可能是導致乾眼症狀的原因。
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五、那要如何預防呢？
眼科鄧智禮主任提醒您：眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛應該從現在開始！
1.多眨眼 讓淚液均勻分布在角膜和結膜表面保持溼潤。（長時間辦公、駕車或閱讀時一定要記得）
2.多吃富含維生素的食物 茶能明目、多吃蔬菜水果。
3.熱敷減輕疲勞 熱敷不僅能緩解眼疲勞，還能促進淚液分泌，從而保護眼睛。
4.注意給明眸保溼 人工淚液雖好，但每天不要超過4次哦。
我眼睛又癢又痛，點個眼藥水吧？
敲黑板！注意！眼睛不適時絕不能亂點藥水，應該及時就醫，正確治療
蟎蟲試驗
做眼睛SPA
做瞼板腺理療
鄧智禮主任介紹，目前乾眼症常見的方法就是瞼板腺理療法。
鄧智禮
眼科主任，主治醫師
揭西縣中醫醫院眼科主任，主治醫師。擅長眼表疾病的診治，對眼科及耳鼻咽喉科常見病、多發病有豐富的臨床經驗。熟練掌握白內障手術、翼狀胬肉切除+角膜移植術及眼瞼常見手術。
【應診】周一至周五上午8：30～12：00，下午2：30～5：30（周六上午），地點是門診三樓眼科診室。
作者：蔡桂瑜
排版、編輯：吳曉秋
責任編輯：陳曉沐
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