黃先生的微信運動截圖
「健步走」已成為很多人生活的一部分，「曬步數」也成了朋友圈的一種潮流。然而在渝北悅來工作的黃先生最近卻遇上了一件怪事。
「我怎麼就走了9萬多步，按每步0.5米算，起碼走了45公裡！」10月6日，黃先生發朋友圈，曬出自己在微信運動「走」了90000多步的截圖。「你是不是把手機綁寵物身上了？」「你是去登珠穆朗瑪峰了嗎？」「你是把手機放在風扇上了吧？」朋友們紛紛調侃道。
爆料
剛睡醒就「走」了3萬多步
小區遛個彎竟「走」了超45公裡
昨日，記者聯繫上了黃先生。他告訴記者，國慶假期他並未出去遊玩，而是選擇宅在家裡。
「我平時的運動量都在一萬多步左右。」黃先生說，10月5日上午10點過，他睡醒後打開微信，微信運動便自動彈出了最新排名，他一看頓時傻眼了，頁面顯示他排在第一名，步數為30000多步。「我連床都沒下，朗格就走了3萬多步了哦。」黃先生詫異道。
到了晚上，黃先生出去吃飯，從小區走到公交車站的路上，特意打開微信運動查看步數變化情況，卻發現運動的步數跳得非常快，「沒走幾步，步數就幾千上萬地在跳。」等黃先生吃完飯後，回到家發現走了51499步，穩居排行榜第一名。
第二天，黃先生又遇到了同樣的情況，晚上下樓吃個飯，在小區轉了20分鐘後發現走了98800步。「90000多步，按每步0.5米算，起碼走了45公裡，簡直太神奇了。」黃先生告訴記者，他在手機裡並未安裝任何「刷」步軟體，也沒有網友們調侃的把手機綁在寵物身上的行為，對於步數瘋長的情況他表示很納悶。
釋疑
手機處非平衡狀態就會計步
3種因素或致步數瘋長
隨後，記者聯繫上了北京京東世紀貿易有限公司運維部工程師李潔。
他介紹道，手機計步器的原理是靠傳感器記錄振動次數，傳感器察覺設備處於非平衡狀態就會計步。簡單地說，就是人在步行時重心都有一點上下移動，傳感器和協作器感應到這種重心移動就會進行計數。
出現步數瘋長的情況有幾個因素，從硬體來說，可能是傳感器故障；軟體方面來講，可能手機病毒或者手機上安裝有刷步軟體，通過更改數據達到步數瘋長的結果。
此外，李潔還提出一種可能，手機處於各種運動狀態也會計步，例如手機拿在手中原地甩、把手機放在振動器上……這些方法的確能夠增加步數。
聲音
走步並非數越多越好
如今，在朋友圈曬步數已經成為一種新的健身方式，各種計步軟體層出不窮。然而，走步真的是越多越好嗎？
渝北區人民醫院骨科副主任陳益果表示，凡事有度，走步過多會引起關節勞損或不適，過少則達不到鍛鍊效果，每個人體質不一樣，活動量也不一樣，達到輕微出汗、腿酸就差不多了。
陳益果說，走路時對膝關節的活動是很大的，特別是上下坡，對髕股關節磨損較大，所以對於有膝關節有問題的老年人最好是走平路，而不是爬山。衛生部提倡每日走一萬步，有利於消耗掉人體每天攝入的多餘熱量，步行時間最好控制在30~50分鐘，這是針對於大多數人比較合適的 。
原標題：躺在床上就登上微信運動第一名 沒夢遊沒作弊，他怎麼做到的？