停課不停學，成長不延期！
今天（2月17日）是北京中小學延期開學的第一天，百萬中小學生正式啟動網上學習。
特殊時期，別樣的「延期開學」，北京多位中小學校長用溫暖而飽含深情的寄語為孩子們開啟這段特別的時光：從習慣培養到生命教育；從自主學習到家國情懷；從科學精神到生態文明..... 對於今天的中小學生來說，這次特殊的經歷註定將成為他們的人生大課。
「京城教育圈」今天摘錄分享多位中小學校長暖心寄語，一起來看看！（順序不分先後）
讓我們豐盈生命，共同迎接春暖花開
七一小學校長 張建芬
家長朋友們，希望您在家多傾聽孩子內心的想法，多觀察了解孩子的興趣，多與孩子交流，與孩子一起安排好居家生活學習內容，讓孩子做些力所能及的家務，培養孩子自主生活自我管理的能力。放鬆心情，引導孩子多實踐，多思考，多鍛鍊，多勞動。關注孩子身心健康，培養良好習慣，增進親子關係，有什麼問題困難多與班主任和任課教師聯繫，老師不能解決的問題還有學校，我們一同幫助孩子成長。
親愛的同學們，我和老師們看到你們在家中能夠合理安排學習和生活計劃，通過閱讀、繪畫、書寫、鍛鍊、勞動等，讓家中的生活學習有意義。我還看到你們用畫筆描繪、用歌聲讚美、用真情書寫，用自己的方式為打贏這場疫情攻堅戰貢獻力量！我為你們感到驕傲！相信你們在延期開學的時間裡，一定會尊敬師長、更加自主更自覺地安排好學習和生活，讓每一天都過得更有意義！
同學們，這場疫情讓我們看到在黨中央的堅強領導下，舉國同心，眾志成城，有那麼多英勇的人們，懷著堅強、忠誠、責任和擔當，對此奮起抗擊！一封封請戰書，一個個奔馳的身影，那飽含信心和堅定的目光，那滿載深情的心靈，讓我們看到了什麼是美麗！你一定也在思考我應該崇尚什麼，應該學習誰，將來我應該做什麼樣的人。
你們個個成為自主自強的小能人
北京一師附小校長 張忠萍
為了使同學們在「停課不停學」期間，有實實在在的進步，在此，我向你們提出三點要求和希望：
第一，一日生活有規律。每天幾點起床，什麼時間做什麼事要合理安排，形成良好的生活習慣。
第二，兩個堅持要做到：堅持每天鍛鍊一小時，增強自己的體魄；堅持每天做一到兩項家務勞動，提高自己的生活能力。
第三，自主學習巧安排。每天上、下午要合理安排學習時間，並堅持自主閱讀、自主活動、收看新聞聯播、親子遊戲等等。
親愛的同學們，這是一段不尋常的日子。生命至上，每個人都是自己健康的第一責任人，疫情期間你們要勤洗手、戴口罩、常通風，要不扎堆、不信謠、不傳謠，要安心宅，健康宅，學習宅，自律宅……期待所有附小、寶小的同學們積極地安排好在家生活的每一天！
我相信並期待：這個假期過後，你們個個成為自主自強的小能人，抗疫自律的小先鋒，心有志向的好少年！
期待早一天能夠在校園裡看到陽光燦爛的你們！
讓每個孩子都成為自主成長的小海燕
豐臺五小教育集團校長 李磊
親愛的孩子們，希望你們在這段時間裡能夠嚴格要求自己，每個人都能夠成為自主學習的小主人、時間安排的規劃師、自我檢測的監督員、善於思考的小問號和善於交流的小達人。學習中還要注意保護好視力，堅持每天至少一小時體育鍛鍊。在有條件的情況下與老師和同學進行各種方式的互動交流，老師也會在線答疑，心理熱線保持暢通。
親愛的家長們，孩子的成長離不開您的陪伴，您是孩子自主成長的引領人和堅強後盾。離開了學校的學習環境，孩子們難免會出現一些問題，但這是他們自主學習能力提升的過程，也是對孩子們意志品質鍛鍊和考驗的機遇。希望每一位家長都能做孩子心中健康生活的榜樣，成為他們自主學習的助力者、內心聲音的傾聽者、學習進度的監控者和共同成長的好夥伴。
感謝家長們、同學們，縱使疫情在，溫暖在心間，團圓亦不遠。沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來！停課停不下彼此的惦念，居家隔不斷你我的關愛與溫暖！讓愛的陽光灑滿五小每個人的心田，讓每個孩子都成為自主成長的小海燕！
孩子們，擁抱你們
林大附小校長 高慧賢
我想對你們說：「孩子們，明媚的太陽每一天都會重新升起，疫情終有一天也會過去！我們現在還小，還不能在『疫戰』的前線衝鋒陷陣，但我們可以好好學習，長大後做一個像鍾南山院士那樣的人，在未來當有新的病毒向我們宣戰的時候，我們可以把它們統統消滅掉！現在，我們能做的，就是通過官方媒體客觀地去了解疫情，不要去相信網絡上那些五花八門的謠言；每天合理安排好自己的作息時間，不睡懶覺不熬夜，堅持天天鍛鍊身體，把身體鍛鍊得棒棒的，讓病毒無機可乘；即使沒有父母和老師的監督提醒，也能認真學習，堅持讀書；爸爸媽媽們每天都很辛苦，我們是家庭的一員，幫爸爸媽媽分擔家務是我們的義務，而且勞動真的是會讓你們越來越聰明！哦，對了，孩子們，還要適當使用電子設備，每用眼40分鐘後，就要做做眼保健操或是向遠處眺望5分鐘，我可不希望開學後教室裡又多了幾副小眼鏡！當然，講衛生是最最重要的，一定要飯前、便後、外出勤洗手，養成好習慣！」
孩子們，你們不會嫌我太嘮叨了吧，想你們了，就忍不住嘮叨了。孩子們，你們也想我了嗎，也想念學校和老師們了嗎？但我知道，你們一定很想念學校的鞦韆架、滑梯、攀爬牆和喧鬧的操場了，一定很想念教室裡的課桌和裝滿書的書架了，想念形影不離的小夥伴們了……孩子們，就要春暖花開了！等開學了，我們一起去欣賞校園裡盛開的玉蘭花，一起去尋找草叢裡的小蝸牛，一起去觀察美麗的小孔雀又有了哪些變化，還有藏在深深樹洞裡的小貓是不是都長大了……
孩子們，擁抱你們！讓我們一起等待春暖花開的日子！
靈魂會對美的光芒感到震驚
北京五中教育集團理事長 張斌平
一場疫情讓我們所有人都面臨一堂人生大課！一場疫情讓人世間的真善美熠熠生輝，也把成人社會裡的傲慢無知揉成粉末！一場疫情更加呼喚培育出一代新人！
同學們要從這堂人生大課裡思考什麼？收穫什麼？
我們要學會感受生命，學會健康生活。從學會洗手、學會使用口罩的衛生習慣開始，到熱愛運動，飲食有節，生活有序，情緒有制的身心健康。健康無小事，涵養精氣神！
我們要踐行道德觀念，散發人性的溫暖。推己及人，己所不欲，勿施於人；己之所欲，慎施於人。虛心好學，丟掉傲慢與偏見；見賢思齊，遠離嫉妒和仇恨。我們欣賞「青山一道同雲雨」，我們也理解「熱乾麵我們等你」。明辨是非，勇於擔當，不會因私以廢公，更恥以假公來濟私。
我們要培育科學素養，讓理性主導大腦。關愛自然，善待生命，懂得萬物有靈，眾生平等；獨立思考，自主選擇，善於拒絕，不會陷入今日傳播、明日闢謠的尷尬。樂於探索未知，不盲信，不盲從。以迎接挑戰為樂趣，以堅持真理為光榮。
我們要牢記民族大義，大是大非看家國情懷。當國歌從耳畔響起，國旗在心中升起，我們就應該閃念不忘千千萬萬的人物形象。我們為逆行者淚目，我們為奔波者頷首！我們震撼白衣天使割斷秀髮的勇決，我們更膜拜白髮院士大愛無敵的智勇！此時，我們應更深刻地理解魯迅在國難深重時寫下的有骨氣的中國人的意義！天生我才雖普通，家國擔當是脊梁。今日學生製作一段視頻、完成一份調研，盡一點社會責任，明日社會就可能多一個創造，多一方造福！
我們要樹立人類命運理念，為生態文明做貢獻。全球公共衛生事件頻發，人道主義危機綿延，地球已如多病之軀，而人類命運意識還只是方興。利益糾葛導致同類相殘。歷史告訴我們，人類並不善於從歷史中汲取經驗和教訓。關注現實，把中國放入世界，把實踐融入學習。今天你把世界當教科書，明天社會就可能把你當教科書。今天你把疫情當教科書，明天人類就可能少一點災難！
愛，比病毒傳播得更快
北京十八中校長 管傑
一日分五時，作息率有常。同學們要讓自己的居家學習生活開始規律起來。科學研究發現，人體的生理反應有一定的周期節律，一旦被破壞，人的免疫力就會下降，因而不良的作息規律會增加患病的風險。除了保證充足的睡眠，也要進行適當的運動，運動不僅可以提高身體素質，也可以在一定程度上緩解各種緊張、焦慮、煩躁情緒。我們已經為大家設計了一套適宜在室內進行的居家運動指南，同學們可以參照體育老師的指導建議使用。
博學而不窮，篤行而不倦。精神空虛時，精力便會匱乏，情緒便會焦慮，只有讓學習生活充實起來才能緩解。相信很多同學都有這種體會：從早到晚抱著手機時雖然看似輕鬆愉悅，但是夜深人靜疲憊地放下手機準備入睡時就會就會陷入到後悔自責中。與其這樣，不如為自己列出一個居家學習生活規劃，寫出自己想做、必做的事，每做完一項，便從清單中移除一項，體驗屬於自己的獲得感和成就感。
今夕復何夕，共此燈燭光。正如我在給本校湖北師生的信中寫到的，愛，比病毒傳播得更快。平日裡同學們忙於學業，顧不上與父母深入交流，父母也沒有太多時間陪伴你們，以致有些同學對親情的感觸不深。在這個特別的時期，因為疫情的蔓延和威脅，生命和親情的溫暖顯得彌足珍貴。樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。人生看似很長，實際上能夠全心陪伴在父母身旁的時間非常有限。在這段特殊的日子，你們不妨藉此機會，敞開心扉，與父母作一些深入的交流，幫父母分擔一些家務，用心享受這份來之不易的平淡與溫暖。
苟利國家生死以，豈因禍福避趨之。此時此刻，尚有千千萬萬的「最美逆行者」浴血奮戰在防疫最前線，其中不乏你們的家長，我們的同仁，以及十八中的校友們。這些抗「疫」一線的「逆行者」是國家民族的脊梁，也為大家樹立了「鮮活」的榜樣。我希望你們能繼承他們的擔當，像他們一樣為民立命，造福大眾。
哪有什麼歲月安好，
只不過是有人替你負重前行
二外附中校長 付曉潔
停課不停學，停的是集體授課，停的是新課學習。不停學是指要學習抗擊疫情過程中的無畏精神、忘我精神、拼搏奮鬥精神、科學探索精神；不停學是指學習自我管理，管理自己的時間，管理自己的規劃計劃和目標的落實，管理自己的興趣愛好、良好的起居、飲食、鍛鍊、衛生、勞動習慣的養成；不停學是指要學會自主學習，從計劃措施、過程效果、評價改進，在沒人督促、監管下的自我成長和自我鍛鍊。自主，體現著我們每個人的規劃計劃能力、目標堅守目的確定的能力、體現著我們的自我調控和改進能力，這也許正是在學校無法真正開展和得到的鍛鍊。
此次疫情，讓我們真正意識到了人與自然的關係。「與自然和諧·與社會和諧·與自我和諧·與他人和諧」。這「四個和諧」是咱們二外附中多年來堅持的理念並且也是用實際行動做出來的。作為「國家生態文明教育基地」的二外附中，我在這裡發出倡議：人與自然和諧相處，保護自然，不捕獲、不買賣不食用野生動物。保護自然就是保護我們人類自己。同舟共濟，人人有責。愛護我們生活的地球和環境。
人生道路漫長，歷史長河久遠。哪有什麼歲月安好，只不過是有人替你負重前行。老師們、同學們，懇請大家銘記這些名字：鍾南山、李蘭娟、全國各地的白衣天使、部隊軍人以及默默無聞的「戰鬥者」。他們戰鬥著，民族的脊梁在戰鬥著。
願所有的同學都能珍惜
這次當家作主的好機會
大峪中學校長 曹彥彥
按照原計劃，2月17日同學們都會回到學校，開始新學期的學習。在學校時，學習的事情基本都由老師做主。但是由於疫情的原因，同學們都將在家開展自主學習。客觀而言，延期開學，為同學們提供了一個絕好的鍛鍊機會——大家有機會「小鬼當家」，自己做主啦！當你掌握了空前的學習自主權時，你有能力給自己的學習之家做主嗎？
我相信：大峪中學的每一位同學都是勤奮努力的學生，都希望通過自己的努力取得優異的學習成績！努力是必須的，今天我和大家談談在努力的基礎上，我們還可以為學習做些什麼？
自我期待，給自己找個榜樣；
自主決策，給自己謀個戰略；
以己為師，給自己找個學生；
自我監控，給自己設個獎項；
自我調節，給自己留個餘地。
每個學生都希望自己學習成績好，但是我們必須承認，要想學習好，僅僅依靠努力還遠遠不夠，還應該輔以更高級的技術，例如自我激勵、友善用腦、要事為先、化繁為簡等。我們不僅需要思考學什麼，還要思考怎樣學？無論我們怎樣努力，每個人的一天都最多只有24個小時，學習策略和學習方法能為你的學習插上飛翔的翅膀！
機不可失，時不再來，願所有的同學都能珍惜這次當家作主的好機會，為自己的學習當好家、做好主，待到正式開學之日，每個人都能滿載自主學習的成果回到校園，我們將共同分享自主學習的豐收！
逆境中成長讓我們變得更加理性堅強
北師大亞太實驗學校校長 徐向東
整個世界安靜了，面對突如其來的變化、疫情、困惑、恐懼、災難我們能做些什麼，該如何去做，怎樣積極樂觀地面對困難與疫情去迎接勝利與美好的未來？
敬畏自然、珍愛生命，理性、平靜面對變化與困難。
生命來之不易，做好自我保護及時間安排；藉助這段時間多讀書、多思考；走進實踐的空間；重新制定自己的學習目標與計劃。
寬闊自己的心胸，培養深厚的家國情懷。
認真做好每一步，有國才有家，危難的時候，每個家庭、每個人和國家休戚與共。在每天的防控中我們無時無刻不在感受國家的力量。正是因為有這樣強大的力量，讓我們在困難面前堅守責任、無私奉獻、眾志成城，充滿信心地迎接戰勝疫情的勝利曙光。
希望同學們未來能成為國家和社會的棟梁，不再讓大家承受瘟疫的威脅和恐慌。生命無常、珍惜生活的每一天，逆境中成長讓我們變得更加理性堅強。
君子慎其獨，毋自欺
人大附中經開學校校長王教凱
親愛的孩子們，我相信人開的孩子有人開的性格，你們肩上有使命，胸中有家國；你們「自信、自由、自主、自省、自然 」；你們向善求實；你們向美而生。
畢業年級的師兄師姐們，有導師們的時時陪伴，有來自全校師生的加油，相信你們定能在盛夏時節不負眾望，金榜題名，成為我們的驕傲！
非畢業年級的小、初、高所有的孩子們，在未來一段居家的日子裡，我想給同學們提幾點建議和希望：
一、要每天出一身汗。
二、要學會做一頓飯。
三、要承擔一份家務。
四、要養成一個好習慣。
五、要自制一張作息表。
六、要讀一本本好書。
七、要講述一個故事。
八、要看一部電影。
親愛的孩子們，在無法返校的日子裡，請牢記「君子慎其獨，毋自欺」。人類一切精神文明都來自生活實踐，我們應當讓生活真正成為一種教育，即使在有限甚至狹小的空間中，也能夠胸懷天下，感知生命之美，懂得健康的意義，感悟道德的崇高，體悟勞動的美德，實現知識的價值。期待我們「宅」在家裡的每一天都豐富而有獲得感，也期待我們面對未來挑戰時都因為這場經歷而不負使命。
親愛的孩子們，請不斷激勵自己，努力奮鬥超越自我，讓我們在苦難中耕耘希望，播種春暖花開，待冰雪消融時，在春意勃發的校園相見，到那時，我會和所有的老師們在人開校園守望你們的歸來！
愛是超越時空的宏願，
創造是利益眾生的能量
新英才學校執行校長 張萬瓊
親愛的孩子們，老師最眷戀的是教室，更是活波可愛的你們。講臺上的教育智慧，小桌旁的萌娃寶貝，課桌前的青春臉龐，都是那麼的可愛和美好。面對這空空的教室，孩子們，我想你們！
這場災難，對所有人都是一場人生歷練，經歷人性的拷問，直面人性的善惡；對家庭教育也是一場考驗，疫情中父母的三觀、言行以及家人間相處的小事都會對孩子產生巨大的影響；對學生更是一場社會實踐大課堂，通過家長、學校和社會的引導，不同的感悟會促進他們不同的成長！
這個冬天，有許多的人和事傳遞著愛的芬芳，散發著人性的光輝，展示著科學的魅力。愛是超越時空的宏願，創造是利益眾生的能量。每個新英才人都會帶著「愛與創造」的烙印走向世界，愛著自己和他人，踐行個人與民族的使命！
老師們，同學們，朋友們，愛是一個深沉的諾言，要用靈魂去演繹；愛是一個長久的諾言，要用一生去踐行；愛是一個無私的諾言，要傳遞給萬萬千千。
我相信經歷這個會載入史冊的特殊寒假，大家會永遠銘記我們曾經愛著、創造著、溫暖著、激勵著、成長著，過得忙碌而充實！
歲月靜好，感恩於行
平谷一小校長 周玉江
疫情雖阻止了開學的腳步，卻擋不住我們的距離，師生的健康與平安是學校最大的牽掛和期盼。
經歷風雨，沉著應對。「宅」家「網」學，別樣經歷。我們要在班級微信群和學習平臺開啟教與學的新模式。希望教師們「愛生有責、愛生擔責、愛生盡責」；希望孩子用知識與健康裝備最硬「內核」。
歲月靜好，感恩於行。「宅家」是多少人嚮往的溫暖！無數的「逆行者」抗擊在疫情一線，令人感動敬佩，向他們學習，做好應做的事。
關心彼此，一起成長。「宅」家不「宅」心，師生每天要「平安」問候，孩子們要和家長共成長，以「安康小家」共築「平安大家」。
寒冬終將過去，春天必會到來，我們身處小家，凝心聚力在祖國大家。戰「疫」成功之時，我期待一個經歷成長的你，一個學有所獲的你，一個精彩有加的你平安返校 ！
編輯| 小魚兒