1.竹富島( 衝繩 ) 「竹富島」是一座保留著衝繩原始風貌的離島。從石垣島觸發稱作高速船約15分鐘到達。這裡被選定為日本的重要傳統構造物群保存地區。這裡有白色的沙灘和透明的大海，居民家砌著紅色瓦片的屋頂和水牛等等，絕對能讓你大飽眼福。此外，西棧橋的落日美景也是推薦的重點。竹富島還會被叫做「貓島」。這個島上小野貓的數量非常多。
2.與論島( 鹿兒島 ) 有一種隨著潮漲潮落而形成的海濱沙灘「SandBar」嗎？連大多數日本人都認為這種沙灘只有在國外才能見到，但在日本鹿兒島縣的與論島上就有這種沙灘哦。而這個沙灘就是百合之濱。這波紋一樣的白沙灘實在太美了，好像不知不覺就要被它吸進去一樣。百合之濱沙灘上的沙子是星沙，傳說如果帶回與自己的年齡相同數量的星沙就會獲得幸福。
3.徳之島 ( 鹿兒島 ) 德之島是一座位於衝繩和鹿兒島之間，由其獨特的文化孕育而成的小島。島上最有名的海灘當屬Aze Prince Beach。純白的細沙伴著高度透明的海水，碧綠又優美，置身其中仿佛就能體會到身在天堂般的心情。據說海裡有心型的石頭，如果你有幸去到那裡，不妨好好找找哦。這裡海水非常透明，海裡非常美麗，非常適合在這裡潛水。潛入海中可以看到海龜、海中洞窟等很多好玩的東西哦。
4.神津島 ( 東京?伊豆群島) 神津島因大自然造就的極具神秘感的景色而著稱。關於神津島有這樣一個神話，據說曾經聚集在東京伊豆七島的其中一個島上的眾神，創造出了神津島。大海當然是這個島上美景的代表，其海水的透明度在全日本都是名列前茅的。島上其他的觀光地還有，海灣築有木棧道的「赤崎海岸」，氣氛安靜的海岸「沢尻灣」，以及可以體驗多種海上運動項目的「多幸灣海水浴場」。
5.隱岐島 ( 島根 ) 說道島根縣的離島，當然要說隱岐島。島根縣有許多景色優美的海灘，隱岐島也是這些著名海灘的其中之一。清澈通透的大海是這裡的特徵。清澈的海水透著底下的白色沙灘，在這美麗的外濱海水浴場，潛水可是首推的項目哦。臨近露營地的中村海水浴場是非常適合全家遊玩的海灘。島內首屈一指的一大奇景當屬「ローソク島」了。乘坐遊覽船隻出海，可以到達島西北部的福浦碼頭，或者赤崎碼頭。
6.久米島 ( 衝繩 ) 被譽為琉球列島最美海島，獲得「琉美島」的美稱的就是久米島。淺藍色的海水就好像是特意製造的一樣美麗。海水透明度很高，並且與白色沙灘完美融合。從久米島出發，乘坐擺渡船，去被譽為東洋最美海島的「ハテ海濱」看看吧。360°環繞的純白沙灘和蔚藍海水，不愧是被稱為天堂般美妙的場所。
7.宮古島( 衝繩 ) 要說哪裡的海最美，當然是衝繩的宮古島了。宮古島的還擁有極高的透明度，其海水質量在世界排名前列。從那霸機場坐飛機到宮古島最快需要45分鐘，另外從羽田機場或者關西機場直飛也非常方便。宮古島上最著名的應該是「沙山海灘」了。松鬆散散的白沙或許會讓你驚訝不已呢。隆起的珊瑚形成的拱形天然巖石是島上有名的景觀，作為一大奇觀也是非常著名的。
8.新島 ( 東京?伊豆群島) 在東京的竹芝碼頭乘坐高速船，經過約兩個半小時的路程就能到達一個天堂般的地方。這裡就是新島。新島作為南部度假天堂，擁有眾多度假海灘，在這裡可以享受親近大自然的樂趣。其中比較著名的是「羽伏浦海岸」。新島是海上運動項目的聖地，而這個「羽伏浦海岸」更是作為極其適合衝浪的地點而大受遊客歡迎。