現在很多人年紀輕輕就出現了明顯近視的情況，在近視眼發展過程中眼睛功能受損，視力下降明顯，可能遠處的東西無法正常看清楚，因此需要藉助眼鏡的方式來緩解視力下降的情況，但是部分人長時間戴眼鏡，容易給人一種面部容貌的改變的感覺，因為在戴眼鏡的時候受到視覺錯誤的影響，很多人就會感覺自己好像變醜了，甚至戴眼鏡一段時間之後容易出現臉部變形，眼睛凸出來這種變化，這些都是視覺方面的影響引起的。那麼，做出哪些改變可以緩解呢？
1、選擇鏡框大的眼鏡
如果想要避免這種情況明顯，最好的辦法就是選擇合適的眼鏡框。現在很多人都會選擇眼鏡框較小的眼鏡來佩戴，認為這些眼鏡框需要小的眼鏡用起來比較方便。
但是，這些眼鏡框較小的眼鏡可能會給人一種視覺上變醜的感覺，如果可以挑選鏡框較大的眼鏡，由於線條的影響作用等在視覺上可以減少這種視覺誤差，不容易讓人佩戴眼鏡之後感覺變醜，顯得臉非常大。
2、選擇顏色不要太顯眼的眼鏡框
很多人長時間戴眼鏡之後感覺會變醜，這是視覺上面的一種誤差，如果想要避免這種視覺誤差明顯，應該挑選顏色適合的眼鏡框。部分人的眼鏡框顏色十分鮮豔，更容易吸引人的眼球，這種情況下很多人就會就會將重心放在眼鏡上面，因此更容易覺得佩戴眼鏡之後影響了個人形象。
因此，在選擇眼鏡的過程中眼鏡框不要太過鮮豔。一般選擇偏冷色的眼鏡框比較適合，跟人的頭髮或者面部皮膚比較相協調，不會給人一種奇怪的感覺。如果總是挑選一些特別鮮豔的眼鏡框，可能看起來就會更加醜陋。因此，需要從顏色這方面做出改變，這樣才不會給人一種感覺就是變醜了。
由此可見，長時間戴眼鏡很多人由於視覺的誤差會感覺戴眼鏡的人好像變醜了。其實，這是長時間戴眼鏡之後給人的視覺偏差。如果想要避免這種情況發生，選擇眼鏡的時候應該挑選眼鏡框比較大的眼鏡，這樣不容易顯得臉大。
在挑選眼鏡框的時候顏色也要正確，不要挑選過度鮮豔的眼鏡框，這些顏色鮮豔的眼鏡框和臉部皮膚不搭調，更容易顯得醜陋。因此，需要從這兩方面做出改變，這樣才不容易給人感覺你變醜了。