「遲早要換牙，不刷就不刷吧」，真有這麼簡單？

十個寶寶裡，恐怕八個都抗拒刷牙，一刷牙就哭鬧，一哭鬧老人就忍不住心疼：「算了算了，遲早要換牙，不刷就不刷吧。」

好吧，作為寶寶，年齡小不懂事，不知道牙齒健康的重要性，抗拒刷牙，這非常正常，但是作為家長可不能不懂事。乳牙齲齒等換牙再說？這樣想，大錯特錯！

寶寶蛀牙沒關係，遲早會換掉？Naive！

從寶寶4-6個月起萌出第一顆乳牙，到6-12歲時逐漸掉落，中間足足有6年以上的時間。

家長如果對乳牙不上心，一旦齲壞，也就意味著寶寶們需要忍受好幾年的疼痛。這也是為什麼不少齲齒寶寶，同時還是個「飯渣」：吃飯慢、吃飯難。

因為牙疼、壞牙會讓寶寶在咀嚼食物時嚼得慢、嚼不爛。長此以往，還可能引起營養攝入不均衡的問題，甚至營養不良。

而且，乳牙一旦「蛀了」，可不是換牙了就好了。

• 一方面，齲壞的乳牙還會讓恆牙「先天不良」

未萌出就已經齲壞、異位萌出、排列錯亂……這些問題輕則影響頜骨發育，咬合不正；重則導致面部歪斜。

• 另一方面，可不是所有牙都能換的

寶寶6歲左右會萌出第一對恆牙，也就是俗稱的「六齡齒」，它們是萌出最早、最強壯的臼齒，承擔了未來幾十年幾乎最繁重的咀嚼功能，還會影響上下兩排牙的排列、頜面部的正常發育。而六齡齒是不會掉落更換的，一旦被蛀壞，就意味著寶寶永遠地「失去」了這對恆牙。

如何打好寶寶牙齒「保衛戰」？

美國兒科學會與牙科學會均建議：

① 從出第一顆牙開始，家長就該用柔軟的嬰兒專用牙刷給寶寶刷牙了。

② 每天為寶寶刷兩次牙，可以適當使用牙線。

③ 對於3歲以內的孩子，可使用米粒大小的含氟兒童牙膏；3歲之後，牙膏的量可以增加到豌豆大小。

④ 即使寶寶已經可以自己刷牙了，在6-8歲以前，家長都應對刷牙提供幫助與監督。

⑤ 1歲以前就要看牙醫，確保牙齒健康，接受醫生對牙齒衛生情況的評估與建議。

⑥ 在日常飲食中應注意少糖，減少碳酸飲料及各種甜食、糖果的攝入。

在具體操作上，家長們在為寶寶刷牙時一般可以使用兩種姿勢：

• 躺式（適合2歲以內小寶寶）

兩位家長面對面坐下，寶寶的頭枕在家長A的膝上，腿放在家長B的膝蓋上。由家長A持牙刷輕柔的為寶寶刷淨牙齒，家長B控制寶寶的雙手和其他動作。

• 對坐

只需要一位家長與寶寶面對面坐下即可操作。這種姿勢適合較大年齡的寶寶。

假如已經發現寶寶有齲齒的話，家長應及時帶寶寶看牙醫，千萬不要抱著「反正遲早會換牙」的心態，耽誤了治療、修復的時間。總之，愛護牙齒，越早越好。

道理我都懂，可寶寶就是不配合怎麼辦？

抗拒刷牙這件事，對寶寶們來說是大概率事件。那麼，如何讓寶寶接受刷牙，養成刷牙的好習慣，就需要家長們「各顯神通」了：

• 「戲精」示範：1歲多的寶寶處於「模仿敏感期」，家長可提前「自我催眠」，把刷牙當作好玩又神秘的事情，吸引寶寶一起參與。比如，邀請寶寶觀看刷牙過程，或者假裝被寶寶發現媽媽在刷牙，甚至結合他喜歡的小道具。持續一段時間，寶寶慢慢接受這個事情，加上寶寶永遠懷著一顆「沒看過沒用過的都是好玩的」好奇心，就會想要自己嘗試了。

• 繪本教育：家長們可以藉助一些關於刷牙的兒歌、繪本、動畫片，在潛移默化中讓孩子模仿兒歌或繪本、動畫角色刷牙，養成愛護牙齒的觀念。

• 用具吸引：對於大一些的寶寶，家長們不妨讓他選購自己喜歡的牙具，或者用有趣、鮮豔的牙刷牙杯，讓寶寶自發地對刷牙產生興趣。

• 打卡激勵：對於已經開始刷牙的寶寶，家長們切記要及時鼓勵。可以採用打卡、小紅花等積分獎勵的形式，給孩子正向激勵。

• 遊戲引導：比如數牙齒、找找看不見的牙齒、互相刷牙等，讓刷牙的過程變得有趣。還可以通過輪流扮演牙醫看病等方式，讓寶寶對牙齒健康有一定的了解。

一口好牙，不光提升孩子的「顏值」，也是孩子身體健康的象徵。在保護孩子身體健康的過程裡，免疫力非常重要。母乳中的乳鐵蛋白有助於抑制有害菌生長，能幫助寶寶進一步提高免疫力。

對於已經使用奶粉餵養或者斷奶的寶寶，媽媽最好也要選擇乳鐵蛋白含量滿足寶寶天生需求水平的奶粉哦。