生完孩子過後，一般女性都會加速衰老，首先是由於體內激素的變化以及膠原蛋白的流失，所以導致臉部肌肉鬆弛，甚至會導致髮際線變高。而這些很大一部分是因為寶寶。對寶寶諸事的操心勞累，比如半夜寶寶哭鬧要人哄，餓了要喝奶，飽了要方便，這些都要靠媽媽為主力來完成，會讓媽媽們因此而熬夜。寶寶半夜一哭就餵奶？想讓寶寶睡個安穩覺，寶媽應該這樣做才對。
1、不要總給寶寶餵奶，應該適度撫摸
有的媽媽看孩子哭了，就認為他餓了，給他塞一口奶進去，堵住他的小嘴，然後就認為孩子可能馬上就不哭了，其實這種方式並不好，因為並不是孩子一哭就是餓了，有可能是哪些地方不舒服。如果孩子把奶喝多了，很可能會造成吐奶等狀況，那麼不但起不到安撫情緒的作用，還會讓他哭得更厲害。這個時候可以適當地去摸一摸孩子，因為在撫摸孩子的時候，孩子容易獲得一種親切感，而且會越來越舒服，像是在按摩全身一樣，幫助他們入眠。
2、和寶寶輕輕地說些話
有的寶寶他會夜裡睡覺睡得好好的，然後發出一些哼唧聲，似乎快要醒來哭泣，似乎又像是在說夢話。其實這種狀況也很正常，說明寶寶的語言中樞正在發展，然後即將形成自己的語言，這些哼唧聲很可能就是提前的演練。那麼這種情況，就需要自己和寶寶搭上話，陪著他咿咿呀呀一段時間，讓他潛意識種覺得自己的語言得到了認可和鍛鍊。
3、給寶寶儘量穿貼身的棉質衣服
寶寶半夜醒來很有可能是和體溫有關，當他們覺得熱的時候，就會亂動，掀掉覆蓋物。當他們冷的時候又會蜷縮起來。而棉質的衣物，不僅材質舒服，適合寶寶嬌嫩的皮膚，給他們帶來舒適感，並且可以讓他們穿的少，減少出汗以及過熱而帶來的不舒適，同時又比較保暖，不容易著涼生病。
因此，當寶寶睡覺半夜總是有動靜的時候，不妨先不著急用餵奶的方式進行解決，而是可以先進行診斷，弄清楚寶寶到底是因為什麼原因而睡不安穩，可以從胃口飽餓程度、身體暖熱程度、身體成長程度等方面來對症下藥。這樣的話，寶寶夜裡哭鬧的次數會變少，同時也為家長節省了不少時間，也能夠減緩寶媽衰老的速度。