你家的寶寶幾月出生？這幾個月份的寶寶智力較高，你在其中嗎？

生孩子這件事情，對於整個家庭來說，都是十分值得開心的，又十分重要的事。

對於寶爸寶媽們來說，懷胎十月裡要想的事情太多了，甚至在一開始備孕的時候，還要算計著孩子是什麼生肖，幾月份出生，好不好？

這些擔心和思量，乍聽起來似乎是杞人憂天，但仔細思量，誰不想自己的寶寶健康聰明呢？謹慎一點也不為過。

那麼，幾月份出生的寶寶最好命呢？

1、智商較高的寶寶

靠近第三季度（8、9、10月份）出生的孩子。

因為母親孕育她們的時候，可能正是各方面的氣候最適宜的時候，孕媽在此時的心情都是相當的愉悅的，再加上這個階段的蔬菜水果也是種類繁多，能夠得到大量的維生素和微量元素。

所以，此時懷孕發育的胎兒有著較高的智力。

2、更有藝術細胞的寶寶

靠近第一季度（1、2、3月份）出生的孩子。

就如春天的萬物一樣，享受這春雨和陽光的養育，除了身體素質等各方面都還不錯的之外，他們也更具藝術天分，對於審美和對美的追求都有自己獨特的見解。

3、生命力更旺盛的寶寶

靠近第二和第四季度（4、5、6、7、11、12月份）出生的孩子。

生長的環境是細菌最少的時候，這段時期的溫度也相對穩定，此時出生的孩子患病的機率比較小，這也他們的抵抗力更強，身體素質也更好，所以生命力更旺盛。

每個家長都希望自己家的寶寶能夠健康聰明，其實，寶寶出生的月份只是諸多外因之一，寶寶的智力和身體狀況，更多的還是來自於父母的遺傳。

此外，對寶寶影響最大的，還是寶媽的孕期營養，只有孕期營養充足，胎兒才能發育良好。

懷孕期間，寶媽做好「三補充」，寶寶健康又聰明

一：補充葉酸

葉酸（folic acid）維生素B複合體之一，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸，可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。準媽媽在備孕期間，前三個就要服用葉酸，幫助降低胎兒神經管畸形率。

需要量：每日0.4毫克

來源：蔬菜有萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、菜花、油菜等；

新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、葡萄、獼猴桃、梨等；

動物性食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；

豆類、堅果類食品有黃豆、豆製品、核桃、胡桃、腰果、慄子、松子等；穀物類有大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

二：補充α-亞麻酸

從備孕期間開始，每天需要補充足量的α-亞麻酸，是人體必須的脂肪酸！

醫學研究表明，α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。

如果，準媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%。

α-亞麻酸在體內可以代謝成DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。

α-亞麻酸營養素缺乏會導致寶寶腦發育遲緩、智力受損、機體發育緩慢、視力不好等症狀。

需要量：世界衛生組織建議孕產婦日補充α-亞麻酸1300毫克為宜，我國營養推薦量是1600毫克。

來源：蘇子油，秋麻仁油，核桃油等

日常食物中，α-亞麻酸的含量很少，而蘇子油，是植物油中α-亞麻酸含量最高的，是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍，並且植物油脂不含膽固醇，味道也好，尤為適合孕產婦補充。

對於備孕媽媽、孕婦和3歲以上的寶寶，每天可以將5ml的蘇子油加入到100ml的酸奶中，攪拌食用。

三：補充維生素

為助孕、優生，女性朋友應注意，在備孕階段多補充維生素！

維生素A：維生素A能夠保證我們皮膚組織的正常形態和功能，維持正常的骨骼發育，對於備孕的女性來說，尤其壓力大或者常熬夜的女性，維生素A的補充必不可少。

要攝取維生素A，除全乳製品、動物肝臟、蛋之外，多食用色澤鮮豔的蔬菜和深綠色蔬菜，例如芹菜、南瓜、蘿蔔等，皆含有豐富的維生素A，其中胡蘿蔔更是佼佼者。

維生素C：能夠有效幫助備孕女性改善鐵、鈣和葉酸的利用，如攝取充分的維生素C便，能抑制色素母細胞分泌過量的色素，而只產生必要的量，並且能將多餘的色素迅速排出體外，以維持正常的新陳代謝。

此外，維生素C的還原作用，也能促使色素還原成無色。

補充維生素C，建議在日常飲食中，注意這些水果蔬菜的攝入：櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍菜花、獼猴桃。

維生素B1：對於一些經常在外面吃飯的白領女性來說，維生素B1可能是我們普遍缺乏的營養元素。

維生素B1的功能主要是維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常，保證肌體的正常運作。

在平時我們可以多食用酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。

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