音樂胎教是指通過音樂對母體和內胎兒共同施教的過程。胎教音樂的方法多種多樣。由於人們文化水平、稟賦素質、欣賞水平、生活環境等不可能都一樣,有的孕婦喜愛音樂,有的則對音樂不感興趣。因此也就不能對所有孕婦都統統使用固定的曲子。教育要從孩子抓起,於是越來越多的父母親開始了解並實行胎教。胎教的方法很多,比如在懷孕期間聽音樂可以促進胎兒的大腦發育,可以給胎兒出生後的健康成長奠定良好的基礎。但是胎教方法雖多,不僅只有音樂胎教,還有其它的胎教方法,但有很多的父母卻不知道要怎麼進行胎教最好。下面我們一起來了解下胎教的常識,怎樣正確的選擇胎教?胎教要注意哪些?
胎教需要了解哪些常識?
1、分段實行:胎兒在兩個月時脊柱成形,皮膚開始有感覺,在四個月時胎兒聽覺器官開始形成。六個月時胎兒就可以開閉眼瞼,在孕後期胎兒甚至可以感覺光刺激。所以胎教要分別在不同的時段進行不同的胎教方法。
2、對話胎教建立感情:在孕中期孕婦和家人可以和寶寶進行一些語言上單方面的交談。甚至可以給胎兒念一些簡單的兒歌詩文,或其他文章。此時如果寶寶父親能積極參與,寶寶在出生後就能與父親建立親切的關係。
3、音樂胎教鍛鍊再認能力:一些輕鬆愉快的搖籃曲及鋼琴曲可以使胎兒受到良好的藝術薰陶,在出生後,嬰兒會表現出良好的再認能力。
4、撫摸胎教:撫摸胎教可以在特定的時間,有計劃的撫摸肚子,可以達到刺激胎兒的感官。因為在撫摸時胎兒也會通過觸覺神經感受到體外撫摸的刺激,使反應更加靈敏。但是不能長時間的撫摸肚子,防止寶寶過度活動。
5、避免不良情緒:在懷孕期間,孕婦的情緒不穩定會導致胎兒大腦發育異常,所以孕婦應該是自己的情緒要穩定。
音樂胎教的種類
1、音樂薰陶法和哼唱諧振法。音樂薰陶法是指通過播放收聽輕音樂,讓孕期生活中充滿優美的樂聲,使孕婦的精神愉悅,心情舒暢;哼唱諧振法是指孕婦用柔和的聲調哼唱輕鬆的歌曲,同時想像胎兒在靜聽,從而達到與胎兒心音的共鳴。
2、父教子「唱」法。爸爸可以撫摸著媽媽的腹部,對著其中的胎兒,反覆輕聲「教唱」一些簡單的音階或兒童歌曲。
3、胎教器傳聲法。從妊娠22周左右開始,在醫生的指導下,選用適當的胎教器和胎教音樂進行音樂胎教。
胎教音樂該如何正確選擇?
選擇和合適的胎教音樂,明確了聽胎教音樂的時間後,孕婦還需要知道胎教音樂怎麼聽才是最有效的。
1、穩定孕婦情緒:在選擇胎教音樂時,一定要選擇能舒緩孕婦情緒的音樂。如果選擇孕婦不能接受的胎教音樂,是不能達到胎教效果的。
2、根據懷孕時間調整胎教音樂內容:孕早期,胎兒的聽覺器官剛開始發育,此時孕婦可以選擇輕鬆愉快、詼諧有趣的音樂,幫助消除早孕的煩惱與不適,以獲得最佳的孕期心情;孕中期時,胎兒的聽覺器官已經發育成熟,這時胎教音樂的種類可以更豐富些,增加輕鬆活潑、稍快節奏的樂曲,每天聽兩次,每次15-30分鐘。可以選擇孕婦休息或吃飯時進行,在臨睡前有胎動的情況下聽胎教音樂效果會更好;孕晚期,為了舒緩產前焦慮,孕婦可以選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲,半躺在躺椅上或在床上聽。
3、輕柔舒緩:在選擇音樂時,一定要拒絕重金屬刺激性強的音樂,最好選擇輕柔舒緩或者輕快的音樂。
4、邊聽音樂邊進行感受和想像:孕婦在聆聽音樂時最好能加入自己的情感,根據胎教音樂表達的不同情緒,在腦海裡形成各種生動感人的具體形象。在聽音樂的同時全身放鬆,半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動,並告訴胎兒「我們一起聽音樂」,在潛意識中和胎兒進行情感交流。
5、控制時間:聽胎教音樂一定要控制時間,每天聽音樂控制在一個小時為宜。時間過長容易導致寶寶疲勞,不利於寶寶發育成長。
6、控制距離:放音樂時一定要控制距離,最好在兩米以上,也不需要藉助其他的音箱內擴音設備,防止刺激胎兒。
7、選好胎教音樂曲目:胎教音樂節奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨響。胎教音樂中幾種受歡迎的類別包括中國傳統名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等;童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮噹》等樂曲。巴洛克時期和古典主義時期的音樂,其音樂節奏與媽媽的心跳旋律接近,對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。
8、無歌詞:胎教音樂,建議選擇沒有歌詞的輕音樂或鋼琴曲。這樣能在很大的程度上放送情緒,同時也有利於寶寶大腦發育。
孕婦的情緒狀態會對胎兒的大腦發育產生重大的影響。比如孕婦情緒穩定,心情愉快,就會有利於胎兒出生後形成良好的性格,如果孕婦精神緊張和情緒不定會影響體內的激素分泌異常,就會對胎兒大腦發育產生危害。所以孕婦一定要注意調整自己的情緒。
孕婦進行胎教時的注意事項:
1、給胎兒用來胎教的音樂一定是經過正規的設備採集收錄的,保證音樂的質量,過濾掉噪音。不能隨便在網上下載音樂,就用來給寶寶胎教。
2、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1-2次。用錄音機放音,孕婦距音箱1.5-2米,音箱的音強在65-70分貝。注意收聽時,一定將音量控制在60分貝以下,2000赫茲以內。這是最適合發育中寶寶的接收範圍。
3、作為胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面,應儘可能與宮內胎音合拍。專家指出,若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生後聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。
4、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。孕8個月後反覆播送一首固定的樂曲,可為出生後的孩子培養音樂愛好,並為開發孩子的想像力打下基礎。
5、注意不宜直接用揚聲器對著肚子,這在胎教的時候會帶來輻射的危害。建議使用有防輻射設備的揚聲器給寶寶聽音樂胎教。音樂胎教不是一件簡單的事哦,準媽媽要多學習才行。