粉哥導讀:母乳是寶寶最好的食物，不僅營養豐富，也容易消化，但並不是所有的寶媽都能做到純母乳餵養，如果寶寶天生脾胃較虛弱，消化功能較差，母乳又不足，媽媽應該怎麼給寶寶選擇第一罐奶粉呢？哪些營養素需要關注？哪些品牌值得推薦？一起來看看吧~
寶寶消化不好有哪些表現？
1：體重增長遲緩。身高、體重發育是反應寶寶身體狀況的重要指標。如果平時給寶寶餵得多，寶寶還是體格瘦弱，身高和體重增長緩慢，就可能是由於腸胃不好導致營養難以被身體吸收利用。
2：有口氣。對於消化功能較差的寶寶，乳食常常堆積在胃腔中難以被消化分解，就容易發生口臭，尤其是晨起時寶寶口腔酸臭味會比較明顯。
3：厭食、拒食。如果寶寶平時不愛吃奶，吃奶量少，但是肚子常常咕咕響，愛放屁，就可能是消化不良導致的腸脹氣。
4：溢奶、嘔吐。對於腸胃比較敏感的寶寶，喝奶時會特別容易感到反胃，小月齡寶寶會溢奶、吐奶，稍大的寶寶則會嘔吐，且吐出的食物伴有酸臭味。
5：情緒煩躁，睡不安穩。「胃不和則夜不安」，所以腸胃較差的寶寶睡覺時容易出現夜醒啼哭、難以安睡的情況，白天情緒也會比較煩躁，容易哭鬧。
6：寶寶鼻梁顯青筋。俗話說「青筋過鼻梁，無事哭三場」，如果寶寶鼻梁有青筋，且面色發黃、食欲不振，多半是脾胃虛寒、消化不良。
啥樣的奶粉易消化？
奶粉作為寶寶的食物，並沒有功能性可言。不過談到消化吸收，寶媽可以關注奶粉中的一部分營養素哦，下面我們一起來看看吧~
① 蛋白質類
適度水解蛋白：牛奶中肽鏈較長、不易消化的大分子蛋白被部分水解後所製得的一種蛋白，其蛋白質分子量介於蛋白質和胺基酸之間，分子量較小，所以又稱為「小分子蛋白」，更容易被機體吸收與利用，減少寶寶的胃腸道負擔。
不少乳企嘗試在普通嬰幼兒配方奶粉中加入小分子蛋白，比如喜安智恆悅、喜安智禮悅、海普諾凱1897荷致、藍河姆阿普、飛鶴星飛帆、君樂寶恬適、高培臻愛、君樂寶優萃、旗幟幟親等均添加了水解蛋白原料。
其中喜安智恆悅、喜安智禮悅的乳清蛋白和酪蛋白通過蛋白酶適度水解工藝，含有雙重水解蛋白質，水解後的小分子蛋白不僅滿足寶寶對優質蛋白質的需求，還易被寶寶腸胃吸收。
高含量乳清蛋白：奶中的蛋白質分為乳清蛋白和酪蛋白，乳清蛋白富含人體必需胺基酸，易被人體吸收，而酪蛋白是一種堅硬、緻密的凝乳，不易被消化分解，因此奶中的乳酪蛋白比對寶寶吸收消化十分重要。
據研究表明，成熟母乳中的乳酪蛋白比為6:4，初乳為9:1。對寶寶來說，奶粉乳清蛋白含量比例越高，喝著更易消化。目前國標對1段配方奶粉的乳清蛋白含量有強制規定（乳清蛋白含量必須達到60%），對2、3段奶粉並未強制規定。市面上乳清蛋白含量高的奶粉有：聖元優博瑞慕乳清蛋白佔比達到90%；雀巢超啟能恩為全乳清蛋白配方。
CPP：酪蛋白磷酸肽可以促進寶寶腸胃對鐵、鋅、鈣等二價礦物質的吸收，防止無機鈣的沉澱，從而預防佝僂病的發生。
添加有CPP且含量比較高的奶粉有：完達山親蓓、瑞哺恩菁珀、海普諾凱1897荷致、高培冰臻、澳優能立多、喜安智恆悅、美廬優培等。
② 脂肪類
OPO：是一種結構化脂肪，有助於改善人體對於礦物質和脂肪的吸收，減少腸道內鈣皂的形成，維持腸道菌群健康和保護腸道，降低嬰幼兒便秘的機率等。
添加有CPP且含量比較高的奶粉有：飛鶴星飛帆、金領冠珍護，合生元派星、海普諾凱1897荷致、藍河姆阿普、優博金愛嘉、君樂寶恬適、紐貝滋慕臻等。
天然乳脂：主要指的是奶粉中添加的無水奶油、稀奶油，其棕櫚酸主要在Sn-2位上，與OPO結構類似，富含不飽和脂肪酸，有助於營養吸收、減少鈣皂、降低便秘機率，被稱為「天然OPO」。
添加了天然乳脂的奶粉有金領冠珍護、金領冠菁護、優博瑞慕、喜安智恆悅、飛鶴星飛帆、臻愛倍護、愛他美卓萃、皇家美素佳兒、惠氏臻朗、合生元派星等。
除了OPO、天然乳脂之外，中鏈甘油三酯（MCT）的分子量較小，屬於小分子「脂肪」，具有促進消化的作用：它可以加快代謝速度，使奶粉中的能量更快被消化吸收，目前喜安智恆悅的配方中添加了中鏈甘油三酯。
③ 益生元
低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）、多聚果糖、聚葡萄糖等多種碳水化合物都可以合稱為益生元，益生元有助於調節腸道菌群，維持腸道內微生態環境的穩定，促進營養的吸收，調節機體免疫抗性。
以「雙重」益生元組合的添加來看，奶粉中的君樂寶恬適、喜安智恆悅、金領冠睿護、Alula愛羽樂等在益生元的添加上較為出色。
④ 益生菌
益生菌可以改善宿主微生態平衡，從而達到提高宿主健康水平、維持腸道健康的作用。如果寶寶比較容易消化不良，如經常便秘、腹瀉，那麼選奶粉時可以關注配方中是否添加有這兩種菌種：動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019，且最好添加的活菌添加數目高於106 CFU/ml（g）。
初次添加奶粉需要注意什麼？
轉奶時間：
不管是母乳不足需要混合餵養，還是想要斷奶後轉奶粉餵養，都是需要轉奶的，媽媽們要在寶寶身體健康、精神狀態良好的時候給寶寶轉奶。一般轉奶時間大約為1周到1個月，對於腸胃比較敏感的寶寶來說，轉奶所需要的適應時間通常來說則會更長，過程更緩慢。
轉奶方法：
對於準備混合餵養的寶寶，在剛開始轉奶時，可以先給寶寶餵母乳，在寶寶沒吃飽時補餵一些衝好的奶粉；或者，也可以在每日給寶寶餵奶時，用配方奶粉代替其中一次或多吃母乳餵養，媽媽可以根據寶寶接受情況選擇適合的餵養方式。
對於準備斷母乳然後純奶粉餵養的寶寶，一般採用隔頓轉奶法：在母乳餵養時插入一兩頓奶粉，逐漸增加奶粉的餵養次數，直至完全適應奶粉餵養。具體操作如下：
轉奶環境：
最好在寶寶情緒穩定的時候嘗試新奶，安靜舒適的環境可以幫助寶寶更快接受奶粉的口感。
時刻觀察：
嬰幼兒的腸胃消化系統發育尚不完善，尤其是對於腸胃較差的寶寶來說，初次添加奶粉會特別容易出現轉奶不適，媽媽們要根據寶寶的表現情況做出合理應對：觀察寶寶的排便情況是否正常，有沒有出現大便幹、臭屁多或者腹瀉的情況。
如果有但是不嚴重，媽媽們就需要減少新奶的量，放慢轉奶腳步。切忌一有情況就換奶粉，寶寶轉奶需要一個適應過程，轉奶頻繁傷害寶寶腸胃。如果寶寶不適感非常明顯，出現了嚴重的奶瓣、便秘、拉肚子，有時還伴隨著嘔吐、溼疹等情況時，很有可能是寶寶牛奶蛋白過敏，此時媽媽們應該立即停止轉奶，及時帶寶寶去醫院諮詢醫生。
寶寶健康成長是每個家庭共同的心願，由於遺傳、餵養方式等不同，寶寶之間體質會存在差異，對於體質較差，腸胃消化力較弱的寶寶，更需要家人的精心照顧。對於消化不好的寶寶的第一口奶粉，有太多需要注意的地方，爸媽們更要多做功課，幫助寶寶吃得更好，長得更好。
好啦，今天的文章到這裡就結束啦，如果您對如何選奶粉還有疑問，可以在文末給我們評論留言~