前不久，知名演員白冰接納了《星裡話》這檔綜藝節目的訪談，曝料了很多在《浪姐》這檔綜藝節目的有趣的事。
「這段時間，受傷簡直成了家常便飯。身上總有各種淤，筋膜槍幾乎發展到人手一個。我們經常半夜起來塗紅花油，那個畫面想想還挺心酸的。一個女演員，晚上居然被肌肉痛醒，自己默默揉傷。」
之前那些話，來自白冰訪談時的曝料。當聽見深夜常常起來塗活絡油，我的眼眶溼潤了。《乘風破浪的姐姐》本便是一檔十分難能可貴的好綜藝節目，以便綜藝節目儘量的好，一共30位親姐姐，及其幕前幕後的工作員，都努力了極大的艱辛。
白冰沒有針對學習培訓過民族舞蹈，籤訂英皇期內，出演影視劇時，常常會依據人物角色必須學舞蹈，因此 幾部戲出來，白冰早已會了多種種類的民族舞蹈。最經典的應當便是《神話》中的玉漱公主，民族舞蹈非常好地授予了人物角色的優美，也為該人物角色變成經典確立了基本。
除開根據演戲的必須學舞蹈，白冰平常也是有運動健身的習慣性，因此 白冰在《浪姐》這檔綜藝節目中，也呈現了非常好的精力。
殊不知，白冰的人體標準，應當在30位姐姐們中，處在中等偏上的部位。大量的親姐姐不但沒有民族舞蹈基本功，就連精力也無法跟上。精力頗好的白冰還是夜裡肌肉疼得睡不著覺，那大量的親姐姐必定會遭遇一樣或是更大的艱難。
就算《浪姐》的演出舞臺，很有可能根據假唱來提高當場的收看，但民族舞蹈層面的整齊劃一，是所有人都沒法懶惰的。要是是一切一位親姐姐的姿勢跳錯，都一定會立即進入觀眾們眼前，而最後也必須拿整隊的考試成績來為出錯付錢。因此 ，姐姐們發狂一樣的訓煉，也是不得已。
很多人都會猜想《浪姐》的演出，存有假唱的概率。終究，姐姐們在對口型上的一些主要表現，的確未能和響聲沒什麼錯漏的相匹配。許多觀眾們表明《浪姐》低開高走，乃至講出「愈來愈不好看」那樣的話。
假如姐姐們網上見到以後，一定會十分痛心吧！綜藝節目的界定，本就並不是傳統定義上的女子組合，而邀請的姐姐們，也都並不是技術專業的唱跳歌星。
反倒，很多觀眾們卻拿技術專業唱跳歌星的整體實力，來考量姐姐們的主要表現，這又何嘗不是欺騙自己呢？令人疑惑的是，技術專業女子組合出生的孟佳，卻也屢次遭到觀眾們的底票嚴厲打擊，孟佳認為是帶著光暈和殊榮而成，想不到最終深陷茫然淘汰，表明：我確實不清楚觀眾們究竟要想哪些？
惦記著也有許多姐姐們由於訓練民族舞蹈，造成 肌肉疼得睡不著覺，只有深夜起來塗活絡油的無可奈何。惦記著也有許多姐姐們由於訓練民族舞蹈，的身上各種各樣淤血，筋膜槍（全身肌肉按摩器）可以到每人必備一個的標準配備。
期待說這檔綜藝節目不好看的網民善解人意，《創造營》那樣的綜藝節目更合適大家！
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