生娃前需要考慮的4件事，準備好就行動，把握積攢「孕氣」好時節

文丨木蓮媽媽，原創內容

懷孕應該是一件欣喜而又激動的事，不應該變成憂愁焦慮的問題，很多女性懷孕之所以出現負面情緒，往往都是沒有做好準備。

有了寶寶之後就要承擔起做媽媽的責任，對孩子和自己負責，所以在你準備懷孕之前有些問題需要想清楚。

生娃前需要考慮的4件事

1）你身體條件允許嗎？

當代年輕人都處在一個亞健康的狀態下，很多年紀輕輕就患有高血壓、糖尿病等等，還有很多經常喝酒和服用藥物的人，在備孕前應該先把身體狀態調整好。

只有生活方式調整健康，心理狀態才能明朗健全，這樣狀態下的備孕才是最佳，胎兒患病的風險也會減小。

2）你的經濟能力如何？

撫養孩子需要很多的成本，從最初的衣食住行到後天的教育培養，所有的一切都需要大量的支出，你是否能照顧好孩子？

如果當下的條件不足以支撐你養育，那麼還是需要慎重考慮一下，這也是一個很現實的問題。

3）你的未來職業如何規劃？

懷孕對於職業的影響非常巨大，你是準備做一個全職主婦還是要當一個職場辣媽？無論選擇任何一方是否做好考慮孩子的準備？

你會讓誰來幫助你帶寶寶？你去工作真的可以放心嗎？你生娃後會不會改變職位等等，沒有一個明晰的事先規劃，遇到問題的時候你會遭受很強的打擊。

4）你的另一半是否做好了當父親的準備？

現在的你已經擁有了幸福的婚姻，不過你的伴侶是否做好了當父親的準備？一個好爸爸對孩子的成長非常重要，你應該靜下來和伴侶好好談一談想法。

不要讓另一半被當爸，當你們雙方都做好了準備，再迎接小傢伙的到來也是對孩子的一種負責。

在懷孕之前，各位女性一定要思考好這些問題，再清楚地問一遍自己，你是否準備好做母親？生孩子很簡單，但是養孩子卻需要更多的精力與付出，一定要理性思考。

秋季懷孕好處多，把握積攢「孕氣」好時節

►有利胎寶寶

秋季正是豐收的季節，這個時候盛產瓜果，水果也都非常豐富新鮮，對於胎兒的營養需求也能更好的供給。

流感的高發期集中在春季，秋季備孕懷孕胎兒也可以減少病毒感染的機率，發生畸形的可能性也會減小。

►孕媽情緒好

秋季的氣候非常舒適，孕婦們在這個季節裡情緒波動也會相對穩定一些，不會因為炎熱的天氣而變得脾氣暴躁。
準媽媽休息好了，保持充足的睡眠和愉悅的心情，自然對胎寶寶的發育有很大好處。

►坐月子時機贊
秋天懷孕的話，等到春夏才分娩，這個時候坐月子天氣溫暖，行動也比較便利，不容易留下月子病。

「早生貴子」真的有助於懷孕嗎？

經常在新人的婚床喜被上看到紅棗、花生、桂圓、蓮子擺出的圖案造型，寓意「早生貴子」，但事實上是這四種食物也的確是助孕的好食材。

1）紅棗

紅棗作為補血的食物，一直都是女性養生的好食物，很多女性在孕前還有孕期以及產後調養時，都需要吃紅棗補血養血。

紅棗也可以用來做一些茶水或是羹湯，作為甜品的調味劑，有滋補的作用。

2）花生

花生的營養含量非常高，男性多吃可以提高生育能力，同時花生也有治療體弱的功效，女性們可以少吃一些，因為脂肪含量過高。

3）桂圓

桂圓也是女性美容養顏的好食物，不過桂圓吃多了很容易上火，讓女性身體燥熱，孕媽媽更是要注意不要過量食用。

4）蓮子

蓮子可以調養身體，準媽媽也可以煮一些蓮子銀耳湯補充營養，對於孕早期遇到孕吐的孕婦來說，吃一些美味的食物還有助於提高食慾。

【木蓮媽媽寄語】

秋季裡備孕儘量吃些清肺潤燥的食物，保障身體的健康營養下，備孕時也要記得堅持運動鍛鍊。

如果你真的做好了準備，那麼就把握積攢住「孕氣」好時節，積極科學備孕，在秋季裡懷上可愛健康的小寶寶。