我們素食報昨天發了2020素食年夜飯16道菜譜,其中有一道「植物蛋白焗茄子」需要用到烤箱,對於沒有烤箱的家庭無法實踐。但是大家又都覺得這個菜好吃好看,為此,素食報的小夥伴今天又為大家演變了一款不用烤箱的做法,希望給您的春節餐桌增添一道人人可以操作的美食。
為了方便大家操作,今天我們就詳細講解這個菜的做法。我們來把這道西餐改成中餐做法。首先用料和調料大家去看上一個文章,這裡就不贅述了。只是有些調料為了適合中餐烹飪進行了改動,大家仔細看下面的菜譜,我們會把該用的調料寫出來。
製作過程:1.取出的茄子肉和茄子船放入清水裡泡15秒(泡水的目的是為了炸制時不吸油,而且這樣處理是真的不吸油,大家試試就知道了)。然後撒上幹澱粉。5成油溫炸至定型,再復炸一次。撈出控油。
2.把摳出茄子肉的茄子(不去皮)裡面也撒上幹澱粉,5成油溫炸,復炸,撈出擺在盤子裡。土豆丁水煮5分熟。撈出5成油溫炸至皮酥撈出控油。
3.炒鍋加少許油,煎香菇,和松茸。(這裡面強調一下,做這個菜香菇和松茸不要去炸,用煎的方式味道更能散發出來和其他原料相符相乘。一般來說,松茸並不是家家都會採購,可以用杏鮑菇替代,但是味道會差一些)。煎好後先取出裝盤。
4.炒鍋燒熱,爆香薑絲,加少許甜麵醬和幹黃醬(提前用溫水解開)煸炒出香味。然後加入兩手勺素高湯(如果您嫌熬製素高湯麻煩,可以用溫水加調鮮料替代,但是建議用純天然的調鮮料)。下入油麵筋片微煮30秒,用漏勺撈出蘑菇和油麵筋,加胡椒粉,鹽,淋水澱粉勾芡。加豆豉油(文章結尾我們會介紹素食報豆豉油製作方法)、料油(文章結尾也會介紹製作方法)。然後把撈出的蘑菇、油麵筋、炸好的茄子丁和土豆丁放入,加少許尖椒丁和西紅柿丁。翻兩下使芡汁裹上原料。
5.把溜好的菜品裝入茄子船裡,盤子可以擺一些生菜,雕刻花等裝飾品。然後把我們素食報的沙拉焗醬用裱花袋擠上(沒有裱花袋用塑膠袋剪個小口也可以,實在嫌麻煩就直接用小勺)。
此菜特點:茄子外酥裡嫩,其他材料香軟,沒有辣口,鹹香裡帶著醬香,有蘑菇特有的鮮味,適合大眾口味。
素食報提示:1.西餐變成中式做法,口味會發生很大變化,但是也會創造出不同的風味來,我們素食報創作的這到西餐本身也融合了很多中餐元素,所以改成中餐也容易些),大家也不必太拘泥我們的用料,您自己也可以在我們的基礎上進行改動發揮,但原則是做出來的東西一定要好吃!菜的本質是用來吃的,味道才是菜的靈魂!
2.炸制原料也要講究技巧,比如我們今天的炸茄子,如果不進行水泡會很吸油(就如老式「地三鮮」中的茄子,那裡的茄子會成為吃油大戶)。正因為有水的滲入填補了茄子內部的纖維空間,在炸制時,一部分水遇熱會氣化,會阻礙油脂進入茄子內部紋絡。還有復炸也很重要,它會決定某些原料的表皮酥脆度和吃油程度。
3.關於沙拉醬,很多國內的朋友習慣於超市購買成品,尤其拌制蔬菜和水果沙拉醬用量其實很大,好的沙拉醬價格也不菲。我們完全可以自己製作健康沙拉,有一款料理機就可以解決了。我們這個菜用到的沙拉焗醬就是自己用料理機打制的。大家可以翻看前一個「2020年夜飯」文章學習。沙拉醬自己加工非常容易,主要是原料配備要合理,原料間味道不要產生衝突。很多朋友問我們,為什麼他做的沙拉醬就不好吃?這個肯定是你所用原料搭配出現了問題,還有就是原料和調料質量問題,做沙拉醬對質量要求非常高,對最終口味會產生很大影響。
素食報家庭版豉油製作:原料為永川豆豉30克,橄欖菜(沒有就買罐頭成品)10克。玉米油(沒有就用其他植物油)150克。用大火爆香後改小火慢慢熬製。這裡面有個問題要說一下,別一次把150克油都大火燒開,這樣降溫太慢容易把原料炸糊。要先用50克油大火炒兩種料,炒香後再加另外100克油。
素食報家庭版料油製作:原料為八角,花椒,桂皮,香葉,鮮姜,芹菜,胡蘿蔔。製作要點和上面差不多。
感恩您在春節期間觀看我們的作品。給大家提供純素美食,讓大家因為我們的付出而能有所收穫,這就是我們最大的幸福!2020年夜飯,希望大家開開心心,一家團圓!