今天開始，冷空氣席捲全國大部分地區，北方多地最高氣溫已經跌破了冰點，飄起了今冬的第一場雪，而南方也已漸漸解鎖秋褲模式。雖然比預想中的晚一些，但是許多專家表示，今年將會是一個「極具挑戰」的寒冷冬季。這樣的天氣，你準備好了?伴隨著降溫，冬季也是流感高發的時期，沒有做好足夠的防護，不知道啥時候就會中招。那麼，寒冷侵襲加甲流高發，今年冬天家裡這窗到底是能開還是不能開?
每個地區大家日常防寒的方式都不一樣。南方的冬季室內陰冷，人們習慣在緊閉門窗的狀態下開空調取暖。在北方，則是全天供應暖氣，讓室內時刻保持著溫暖環境。但上海三級甲等肺部專科醫院副主任醫師胡洋表示，因開空調或暖氣造成的封閉環境，這樣會導致室內的空氣長時間不流通，極易滋生細菌、病毒、甲醛等有害物，而對於室內空氣品質的保障是降低流感的有效手段。
降溫，影響室內空氣的平衡健康
同濟大學環境學院副教授徐斌表示，低溫會讓空氣中的水分子無處可去，會以顆粒物為核，凝結在這個核表面，那麼也更適合細菌滋長和傳播。所以在當前防控形勢下，在室外的各個場合都必須遵從安排。要注意保持必要的社交距離，戴好口罩阻斷空氣中細菌和病毒飛沫傳播的途徑。
而在居家和辦公環境下，我們同時也要關注室內健康，保持空氣的潔淨。根據環境健康專家的統計，現在大部分人平均每天要花86%以上的時間在室內，尤其是在北方的供暖季，很多地方都是通過燒煤來供熱，這樣室外的汙染物就可能通過門窗從室外進入。除此之外，室內供暖或開熱空調，還易形成室內密閉，病毒及汙染物會高密度且難以消散。
可吸入顆粒物正在成為流感培養皿
冬天有很多人覺得在室內會比較悶，就想打開窗戶通風，但胡洋醫生和徐斌教授都並不建議在霧霾、沙塵等不利氣象條件下開窗通風，因為室外空氣的質量可能更加糟糕，打開窗戶反而會讓更多漂浮在空氣中的可吸入顆粒物進入室內，如汽車尾氣排放形成的氮氧化物都會帶來細小的顆粒物，這對人體的健康危害可能是一個長期的、慢性的影響。
霧霾帶來的不止是顆粒物，還有漂浮在空中的細菌。在秋冬的低溫下，凝結出的水會以顆粒物為核而凝結;而當這些顆粒物表面積累了足夠的水份，也可能提供更多的養分給細菌。
隨著室內外溫度的降低，這一點在即將到來的冬季尤其嚴重，因為相對穩定的氣候條件會令顆粒物難以消散。
胡洋醫生對此特別提醒，無論是新冠病毒還是冬季需要我們特別關注的H1N1流感病毒，都極有可能吸附在霧霾中細微顆粒物上，再經過空氣傳播呼吸道感染到人體，所以應當確保空氣內循環的潔淨。
室內溫度與空氣潔淨需要同時把控
在冬季，遇到霧霾及寒冷來襲。如果不能經常開窗通風的情況，室內環境的空氣流動就需要依靠能夠均勻淨化，使潔淨空氣覆蓋整屋的設備。
為了驗證空淨設備是否真正做到這一點，中國家用電器研究院與戴森共同推出《射流式空氣淨化送風系統》(POLAR)測試標準，此項測試用於檢測自動模式下受測機器的對汙染顆粒物及有害氣體的過濾能力、整個房間內的均勻淨化能力以及促進空氣循環的能力。相較於傳統的潔淨空氣輸出比率(CADR)測試空間較小，而且主要測試機器的最高檔程序，缺少智能化評價及淨化均勻度評價。POLAR測試填補了CADR測試的空白，主要檢測自動模式下機器的智能淨化效果、均勻淨化能力以及空氣流動性能。
《射流式空氣淨化送風系統》 (POLAR)測試標準，淨化均勻整屋
此外，此次測試還發現，採用了恆溫控制技術的設備，使房間能夠自動保持在目標溫度，即開即熱，快速制暖。不僅可以有效應對室內環境的溫度變化，更可以在淨化空氣的同時讓暖風均勻輸送至室內的每一個角落。
淨化室內空氣，關注這些硬體指標
那麼，冬季室內空氣淨化又該如何解決?目前市面上空氣淨化設備品類繁多，也給大家帶來了不少使用和選擇的困惑。從淨化空氣的需求反推可知挑選這類設備關鍵看兩點，一是濾網夠強;二是可以快速把新風均勻地傳送出去。符合這兩個條件的就是好的空氣淨化器。
據了解，空氣中除了大家熟悉的PM2.5外，如PM0.05等一些更小的顆粒物，也同樣會被人體吸入，引發呼吸道疾病。這就需要了解空氣淨化領域的濾網標準。「F級的濾網已經可以過濾掉90-95%的PM2.5;但是如果想要大到較好的過濾效果，需要用到H級的濾網，才能迅速實現汙染物濃度衰減。」專家解釋。
上海華山醫院門診部戴森空氣淨化風扇
中山醫院呼吸科使用戴森空氣淨化風扇，協助創造潔淨的室內空氣環境
紅房子婦產科醫院新生兒監護室使用戴森空氣淨化風扇
近日，在上海市志願服務公益基金會向上海部分醫院捐贈空氣淨化設備，並提醒大家關注室內空氣品質，增強自我對病毒及流感的防範意識和防護能力。
專家也表示，秋冬季節是各類呼吸道疾病及H1N1等傳染性疾病的高發時期，在各個場合我們不僅要注意保證必要的社交距離，更需要時刻關注家中空氣品質。我們一定要增強自我對於病毒及流感的防範意識和防護能力，多開窗保持空氣流通，同時建議在密閉環境裡可配備空淨產品。
據了解，這批捐贈的空氣淨化風扇來自戴森，被分別發放至復旦大學附屬華山醫院、復旦大學附屬中山醫院、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院、復旦大學附屬紅房子婦產科醫院新生兒科等機構。
之所以選擇戴森，是因為戴森空氣淨化暖風扇採用了H13級別PTFE HEPA濾網。根據中國家用電器監測所檢測，這樣等級的濾網除了可以有效過濾H1N1病毒，小至PM0.05顆粒物，包括細菌等，其疊加活性炭濾網還可吸附並過濾苯、活性炭二氧化氮等有害氣體。
更值得一提的是，戴森空氣淨化暖風扇就是採用了恆溫控制技術，最高可設定37度的目標溫度，即開即熱，快速制暖。給房間製造潔淨且均勻溫暖的空氣環境。
模擬Dyson Pure Hot+Cool Cryptomic戴森空氣淨化暖風扇淨化且暖風均勻輸送整屋
冬季的室內環境需要大家特別關注，特別是在溫度驟降的當下，大家總會被開不開窗的問題所困擾，許多的空氣問題也會隨著季節變化，變得更加明顯。對於冬季預防流感等呼吸道疾病，胡洋醫生與徐斌教授也給出了四個注意，一是在居家環境中要注意室內的空氣保持流動;二是勤洗手;三是進行充足的休息、均衡的營養以及適當的運動;四是選擇使用空氣淨化設備。寒冬來襲，我們除了要做好對於自身的防護外，也要營造舒適的室內空氣環境。