耄耋盛宴，扶牆而出，在吃貨的世界裡沒有什麼比吃自助更滿足了。海鮮 烤肉 燒烤 火鍋 點心 紅酒 小吃 日料，我想吃的這裡都有，這個秋高氣爽的九月，帶著你256G的胃來這裡吃到任性吧！
和諧號海鮮烤肉火鍋自助
地址：鐵西蘇寧生活廣場五樓
海鮮，重頭戲
海鮮池裡裝滿了各色海鮮，有大蝦、螃蟹、生蠔、海螺、扇貝、魷魚、黃花魚，很多常見的海鮮這裡都能找到，夠新鮮不限量，就是螃蟹和其他相比品質不高，很小很空，放鍋裡提提鮮還行，啃起來就沒啥肉了。
烤肉，食肉星人打卡
吃完海鮮可以開始烤肉啦！肉品主要分為新鮮切片的+手切醃製的，個人不是很推薦盤裝切片的，因為肉很薄，烤的時候容易碎。手切的能好些，醃製的也夠入味，和烤肉店裡的肉差不多的品質口感。
和諧號特別贊的地方就是炭火烤，一進來就有大叔給上炭，老式烤盤上鋪滿愛吃的肉，看畫面有點不像自助餐呢哈哈！
火鍋，涮著吃的滿足
火鍋類的自助菜品也特別多，只要能涮著吃的這裡基本都能找到。青菜類洗的特別乾淨，用心程度可見一斑。丸類菌類豆製品也應有盡有，愛火鍋的吃貨們應該會很滿意。
調料區種類還是很全的，絕對不比火鍋店要少，除了蘸料還有火鍋底料，我們放螃蟹吃的海鮮鍋，沒放底料，不過看起來和大紅袍類似。
要啥有啥的熱菜區
熱菜區葷素都有，風味還是以東北菜為主，沒有特別重量級的，不過味道都不錯
強烈推薦這個羊肉串，肥瘦搭配，辣椒麵和孜然浸入肉裡，特別有滋味，比外外面燒烤店的要好吃！
超級驚豔的涼菜區
被涼菜區給驚豔到了，種類超級多，不管是葷的素的還是甜的鹹的，都能吃到！而且味道也都不錯，在自助裡品質絕對算上等了！
吃到扶牆的最後稻草
每次吃自助，等快要吃飽時候都要最後溜達一圈，吃點「溜縫」的哈哈！比如甜品水果主食什麼的。煎餃和壽司都不錯，餡料特別足！小蛋糕雖然種類不多，不過每種都好吃不糊弄，我拿了抹茶和巧克力的都很好吃！還有這個日料生食，切成薄片口感冰涼，蘸醬油芥末味道融合的剛好！
酒水和飲料都是標準瓶裝灌裝的，並不是勾兌的那種，所以可以放心喝！
探 店 小 結
美團是67元每人，火鍋海鮮烤肉全都包括，個人覺得在鞍山的自助中性價比還算挺高的。第一次吃並不失望。烤肉類和火鍋類種類夠多，品質夠好，海鮮類雖然算不上肥碩飽滿不過個頭大小也不糊弄。熱菜和涼菜味道也都不必外面餐館差，甜點小吃這些也都好吃！整體來看還是很不錯的一家自助，個人絕對比聖羅巴好很多！