晚上睡覺的時候臉上到底要不要塗保溼水和保溼乳液？今天相關專家帶我們一起了解一下。要，一定要，但是千萬不要讓你的臉在水洗之後自然風乾。晚上一定要護膚，而且一定要好好的進行護膚，水乳霜一樣都不可以少。
主要的原因有兩個：
1、整個白天臉部的皮膚都暴露在外面，附著了非常多的汙垢，如果夏天天氣比較的熱，出汗也比較的多，或者是戶外活動也比較的多，皮膚還會流失非常多的水分以及營養。
所以在晚上的時候需要好好的清潔自己的皮膚，並且補充皮膚所流失的水分以及營養，同時進行相關的修復，如果長期晚上不好好的進行護膚，臉部皮膚的水分和營養的流失就會越來越多，皮膚的狀態也會越來越差，毛孔粗大，黑頭，斑，暗沉以及皺紋等問題都會找上門。
2、夜間細胞更加的活躍，吸收修復的會更好，所以護膚的效果會更佳，這絕對是白天的好幾倍，千萬不要白白的浪費掉。
那麼晚上應該如何正確的護膚哪？
只需要做好這兩件事
第1件事—清潔：
前面我也有講經過一個白天，皮膚上面附著了非常多的汙垢，一定要進行徹底的清潔。
如果有化妝或者是用防曬類的產品，我們還是建議晚上用卸妝產品疊加洗面奶進行雙重的清潔，敏感肌膚或者是沒有化妝的情況之下，一周用兩三次卸妝的產品進行深度的清潔。
第2件事—做好補水以及保溼：
水乳霜最好是全部都用上，而且晚上一定要用霜，即使是在夏天的時候，即使是大油皮，因為霜的保溼效果是要比乳液更好，只是用乳液，保溼做的並不到位，當然一定要選擇滋潤但是不油膩的霜。
晚上護膚的時候千萬不要省。
1、我們在晚上睡覺之前一定要特別的護膚，自己千萬不可以偷懶，必要的時候還需要貼面膜保溼補水，一周三次即可。
2、晚上護膚的步驟：先卸妝，隨後在用洗面奶進行洗臉，衝洗乾淨之後。先拍水，用化妝棉擦拭會相對比較的好，精華一定要塗，在乳液之前，晚上沒有紫外線的照射我們可以塗上一點美白的精華，然後再是眼霜，之後便是乳液，最後的面霜一定要塗，它可以幫助我們皮膚鎖水。
3、晚上是皮膚新陳代謝的時候，這個時候我們一定要給臉部的皮膚保溼鎖水，這樣不會使我們的皮膚乾燥，我們的皮膚在乾燥之後就會產生細紋、脫皮以及長斑的現象，那是皮膚極度缺水從而造成的，所以晚間護膚千萬不可以省。