作為女孩子，總是會常常覺得自己患得患失，特別擔心男友出軌，找小三、不愛自己，等等等等，不停地觀察男友對自己怎麼樣，把細枝末節放得特別大，也因此特別容易發現問題，然後就痛苦不已。
小鳳就是這樣一個普通的女孩子，而且，她的男友是一個應酬很多的業務型員工，並且業務對象還是以女性居多，還需要和客戶深度了解，這就變成了，男友需要和很多女性常常深入溝通了解，簡直就像是談戀愛一樣。小鳳覺得越來越難受了。
小鳳和男友的結識是源於網絡，他們都在一個群裡，而男友是一個非常活潑、活躍的人，談吐幽默，見識又廣，有才華，什麼都能接得上話，和小鳳非常合得來。他們在群裡經常聊天，然後加了聯繫方式，慢慢的就建立了關係。一開始兩個人都話非常多，可以從早聊到晚，可是後來小鳳發現，男友和其他女網友也有聯繫。於是小鳳就對男友提出了抗議，男友也答應她了。
其實小鳳也是一個優秀的女孩子，她在戀愛前，喜歡看書，喜歡爬山，也喜歡參加朋友聚會，很有自己的獨立生活，她總覺得自己不是戀愛腦的女生，絕對不會像身邊朋友一樣粘人，沒想到，她被現實狠狠的打臉了。
她突然覺得，男友的工作就像個定時炸彈一樣，現在不發，以後也會發，因為男友性格這麼討喜，又有認識女性的渠道，就好像和自己戀愛一樣，很輕易地會再次發生在別人的身上。
於是小鳳開始越來越敏感多疑，檢查手機、跟蹤男友，自己的生活也慢慢變成了圍繞著男友轉，但是每次還會覺得男友出軌，可是卻找不到證據，然後一次次發脾氣，一次次道歉。
一開始，每次的懷疑和分手威脅，男友都會不斷的解釋和道歉，到後面，男友實在受不了了，向她提出了分手，她痛苦不堪，整個人要崩潰了。
她想起曾經和男友的對話，她說男友：你從來沒有給過我安全感！男友說：你說說看，安全感是什麼東西？你要我怎麼做才可以算是有安全感？你每次的懷疑都要我不停地解釋，我每天那麼忙，還要花那麼多精力來和你解釋，我真的好累！
她說：我只是怕失去你啊，因為我太愛你！男友說：你是怕失去我嗎？還是你太怕失去這份習慣和依賴呢？
其實小鳳的例子只是個常規普通的例子，還有更誇張的，上網上去找人試探男友，打電話去男友出差的酒店，不上班去跟蹤男友，似乎是一定要找到證據才安心。然後就開始和男友鬧，吵架，逼迫男友道歉。但是真的道歉了之後呢？還是不安心，想要繼續這種追蹤。那麼，我們到底應該怎麼做呢？
1、首先，告訴自己，懷疑就是罪魁禍首
為什麼小鳳會不停地懷疑男友？為什麼會止不住地鬧？為什麼其他人不會都這樣呢？其實道理很簡單，因為小鳳不相信自己能被愛，也不相信男友的人品。俗話說，信人不疑，疑人不信，既然選擇了男友，就要相信他。當然，也不是盲目地相信，被愛情蒙蔽了眼睛和判斷。要依據事實去判斷，而不是依據判斷去捏造事實。
2、不要過多地向男友索取情緒價值
親密關係本質就是需求，最忌諱的是，無窮地索取，而不付出，這樣誰都不會舒服的，遇到另外一個人，能建立平等的關係，那肯定就走了。在關係中，最容易索取的就是情緒價值，也就是關注，要男友不停的關注自己，這樣得有多累啊。
3、自己也不要過多地投入精力，要有自己的空間
自己投入太多，往往就會有更高的索取度，自己付出了太多，自然就會容易要求別人也投入太多，不然自己怎麼會心理平衡？再說都把精力投在男友身上，自己會慢慢變得脫離這個世界，也就和男友越來越沒話說了，這樣兩個人的距離也就越來越遠了。
女生們，做好自己，相信自己值得被愛，一定會有很好的男友！