孕媽想要養好胎，這幾件事能不做就不做，這樣寶寶才能發育的更好

生一個健康可愛的寶寶是每一個做父母的心願，因此在懷孕的時候，媽媽們就特別的注意，生怕自己什麼事情沒有做好就會影響寶寶的健康，孕期的媽媽們都是非常小心，安安生生的養胎，有的事情能不做就不要去做，否則就會影響肚子裡的寶寶。

沁沁和老公經營著自己的一家飯店，平時生意很好，客人也很多，夫妻兩個人平時都非常的忙碌。最近沁沁檢查出自己懷孕了，沁沁的老公就想著再請個人來，讓沁沁好好的養胎，可是沁沁為了節省一些店裡的開支，再加上她覺得自己剛剛懷孕，還能做一些活，就沒有讓丈夫請人。

最初的幾個月，沁沁依舊是每天在店裡忙前忙後的，有時候還會打掃一下店裡的衛生，幹一些活，後來肚子越來越大，活動有些不便，沁沁就減少了活動量，但依舊每天都會去打掃店裡頭的衛生，一天下來，晚上回家的時候，沁沁的雙腿都腫了，老公看她每天這麼辛苦，想讓她休息不幹，於是沁沁就開始在家養胎。

在家養胎的日子，沁沁除了吃就是睡，特別的無聊，於是就想著沒事做一些家務，可就是因為做家務，沁沁在一天突然感覺腹痛，一看自己竟然見紅了，接著被緊急送往醫院，最終為了保孩子，33周剖腹早產生下了寶寶。

懷孕40周，不管是在孕期的哪個階段，媽媽們都需要格外的小心，想讓自己的胎兒健康的發育長大，在生活中就要特別注意，有的事情，能不做就不要去做。

那麼在孕期，不建議媽媽們做的事情都有哪幾件呢？

經常的做家務

在做家務的時候，媽媽們有時候免不了會去彎腰，孕早期媽媽活動還比較方便，但是在孕中後期，媽媽的肚子越來越大，這個時候再去做一些重活的家務，尤其是彎腰時間久的話，就會對肚子裡的寶寶造成擠壓感，這是非常影響胎兒發育的，在懷孕的時候，媽媽們的身體非常的脆弱，過重的體力勞動不僅會影響胎兒的發育，還有可能會造成流產、早產等情況的發生。

除此之外，在做家務的時候，孕媽媽也有可能會接觸到一些不乾淨的東西或者是細菌，這個時候，孕媽媽的抵抗力又差，，很容易造成感染，從而影響胎兒的健康。在懷孕期間，孕媽媽儘可能多休息，一些過於重的家務活就不要去做，好好養胎才是最重要的。

經常的熬夜

現在的年輕人很多都有熬夜的習慣，懷孕之後依然是，有的孕媽媽在懷孕時可能由於身體的不適，晚上睡不著覺，於是，就半夜醒了在玩手機，或者是白天休息的時間太長，，導致晚上睡不著，其實這是一個非常不好的習慣，經常性的熬夜不僅會影響胎兒的正常發育，也會影響胎兒以後的情緒，出生之後，寶寶的脾氣可能更容易急躁、易怒。所以，為了寶寶的健康，孕媽媽要儘量保持一個充足規律的睡眠，這樣胎兒也能更好的發育。

接觸一些化學物品

有一些愛美的媽媽們雖然懷孕了，但是仍舊喜歡把自己打扮的美美的，這個可以理解，但是要注意，在化妝的時候一定要選擇適合孕婦用的一些，因為大部分化妝品裡都含有一些添加的成分，至於染頭燙頭這種行為，在孕期是被禁止的，因為在做頭髮所用的產品中，會有一些化學物質的存在，如果孕婦使用的話，很可能會造成胎兒畸形情況發生。

另外，在孕期，如果孕媽媽的工作可能會接近化學物質的話，就要儘量避免，不接觸這些物質是最好的。

當然，孕期還有很多需要注意的事項，在懷孕的時候要注意的地方非常的多，孕媽媽還是要小心一些，但是也並非在孕期所有的事情都不能做的。

有的事情在孕期是非常適合做的，因為它還能對胎兒的健康有好處

適當的運動

孕婦在懷孕期間適當的運動是非常有必要的，可以防止孕婦在孕期體重增長的過快，胎兒發育的太大等等，畢竟，不愛運動的孕婦在生產的時候生出巨大兒的機率是很大的。孕婦適當的運動對胎兒會有很多好處。

保持愉悅的心情

孕期孕媽媽要保持一個愉悅的心情，心情舒暢，胎兒也會發育的更好，因為媽媽的心情好不好，胎兒是能感受的到的。

孕媽媽們為了自己的健康也為了胎兒的健康，以前有一些不好習慣的，但是知道自己懷孕之後，就一定要好好地照顧自己，保持一個良好的生活習慣，這樣對胎兒的健康發育才有好處。