去西藏旅遊，需要在高原生活十天半個月。對於99.98%的旅行者而言，住在海拔低於3000米的地方，都不會產生高原反應。如果海拔高於3000米，那就不適合人體休息。海拔越高，人體產生高原反應的機率就越大，高原反應的程度也越嚴重。
川藏線上最高海拔的埡口分別為：東達山（5130米），米拉山（5013米），海子山（4685米）。（註：地圖中5008米為東達山的舊海拔，實際新海拔為5130米）。
各位老師不用太過於擔心這些上了5000米海拔的埡口，因為這些埡口只是自駕經過，不會停留過久，一般不會對人產生太大的影響。川藏線旅遊，真正對人高原反應起決定性因素的，是沿途住宿地的海拔高低，因為我們在住宿地停留的時間是一天中最久的。
川藏線的平均海拔在4000米左右，其空氣中的含氧量大概僅有成都（海拔500米）的40%。許多長期生活在平原的遊客，到了高海拔地帶，都有一定程度的高原反應。
雖說318川藏線是所有入藏線路中海拔變化最為循序漸進的，可仍有需要引起重視的地方。為了儘可能的避免高原反應，我們要慎重的選擇住宿地，否則便可能被高原反應折磨得頭痛欲裂，只能返程，病危時甚至危及生命。
以下川藏線最不適合住宿的3地，海拔都在4000米以上，自駕川藏線時一定要謹慎選擇住宿地，以免高原反應。
1、理塘縣
理塘被稱為「世界高城」，是世界上海拔最高的縣城，海拔4000餘米。第一次去理塘時，雖然天朗氣清，陽光明媚，可是在大風的吹刮下，下了車拍照差點不能呼吸。
理塘是川藏線經過的第一個高海拔縣城，前來西藏旅遊的人大都還沒適應高原反應，住在此處，是一個不明智的選擇。
住宿建議：雅江縣（海拔2500米），距離理塘縣136公裡，車程約2小時。
2、亞丁村
稻城亞丁位於川藏線附近，很多自駕川藏線的驢友，都會順道去遊玩稻城亞丁景區。位於稻城亞丁景區內的亞丁村，海拔4000米，相對而言不適宜人休息。
不少去稻城亞丁旅遊的人都感嘆，住在亞丁村實在不舒服，呼吸困難，空氣乾燥，稍不注意就高反了。並且，亞丁村交通不便，當景區觀光車收班後就再無公共運輸資源，一旦夜間出現高原反應，不能及時就醫的後果，讓人非常後怕。
住宿建議：
{!-- PGC_COLUMN --}香格裡拉鎮（2900米），距離亞丁村約34公裡，乘坐景區觀光車約40分鐘。
3、邦達鎮
邦達鎮位於西藏昌都八宿縣，是川藏線上海拔最高的住宿
地之一，其海拔高達4300米，屬於川藏線下半段行程中需要路過的地方。
無論是自駕車友，還是旅行團，幾乎沒有人會選擇在邦達鎮住宿。深入藏區後，各項條件愈加不便，邦達剛好位於川藏線中部，此時若產生高原反應，進退兩難，自駕車友需引起重視。
住宿建議：八宿縣（3260米），距離邦達鎮97公裡，行車約1.5小時。
川藏線，起點為成都，終點為拉薩，全程2100公裡。我有朋友以最快紀錄35小時跑完全程，一般川藏老司機是2天一夜可跑完全程。但由於川藏線是一條景觀大道，不是用來純趕路的，需要邊走邊玩，因此90%的普通遊客都需要10天的時間邊走邊玩，才能走完川藏線。
個人曾走過4次川藏線，其每個季節的風景都變幻莫測，令人心醉神怡。春季是一望無際的粉黛桃花，夏季是一片綠浪的連綿草原，秋季是一片金黃的遼闊草甸，冬季是銀裝素裹的滿目冰雪。湖泊、雪山、冰川、林海……無論何時，川藏線都美得令人心動，此生不走一次川藏線，實在是一種生命的遺憾。
更多川藏線攻略，不清楚的可以問我，祝大家旅途愉快！