有書友問我，如何在寫毛筆字的過程中調鋒，讓書法更有韻味，更有神採？
我認為首先我們要先分析一下調鋒的重要性。
在書寫書法的過程中，我們經常會遇到筆畫的轉折之處，無論是在楷書，行書，草書中，尤其是在行草書中，筆鋒的轉向以及對於筆鋒的把握調整的方式，是非常重要的。如何進行調鋒，就成為了決定我們書法質量以及書寫水平的一個非常重要的方面。
我認為我們可以從以下3個方面進行著手，就能寫出很有神採的筆畫了：
首先，非常重要的第一點，就是我們要為調鋒挪出最大的活動空間。
調鋒，其實就是調整筆鋒的運筆方向，如果我們在書寫書法的過程中，無法為自己的手腕，為自己的手指挪騰挪出最大的書寫空間，那麼這就會使得我們書法的書寫非常不方便，不利於我們最後筆劃的運用，運筆、行筆、收筆，都會受到很多影響。
所以執筆姿勢就非常的關鍵和重要了，那麼我們常見的執筆方式有五字執筆法，五字執筆法所規定的，其實是我們在書寫書法的過程中，手指對於毛筆的掌握的情況，那麼我們的手腕，其實並不在五字執筆法所考慮的範圍之內，我們還需要另外的加以規定。
手腕在執筆的過程中，所起到的作用，其實就是把握整個運筆的方向以及最終呈現的效果。
具體的來講，可以分為以下2個方面，即懸腕枕腕。
所謂的懸腕，其實就是把腕部整個部分懸起來，讓我們在運筆的過程中，能夠有一個非常大的發揮空間。
而枕腕，其實就是把我們的手腕放置在另外一隻手的手腕上，這樣的話可以稍微為我們書法的書寫騰挪出一點活動的空間，而完全把手腕死壓在桌子上，這就使得我們的運筆和發揮的空間變小了，不利於我們調鋒。而其最有利於我們調鋒的狀態，其實就是懸腕，所以如果我們想要調鋒的話，最好是選擇懸腕這一個方式。
另外，我們在書寫書法的過程中，最為重要的一點，就是對於筆鋒的掌握和使用情況，以及自身對於工具身的一個熟悉程度。
對於不同材質的毛筆來說，調風的難度有所不同，以羊毫、狼毫以及兼毫筆這三種毛筆為例，我認為這三種毛筆中，最容易調鋒的，其實是兼毫筆。
羊毫因為筆鋒較軟，所以在調鋒的過程中彈性可能會有所不足，不利於我們筆鋒的提案轉折，而狼毫因為太硬，書寫起來不太方便，所以不利於我們最後筆劃的學習和掌握。
最後，我認為調鋒比較重要的一點，就是對漢字整體結構的把握上，在我們書寫不同書體的過程中，這一點要求會有所變化。
比如說，我們在寫楷書的時候，因為楷書各個筆畫之間的聯繫沒有那麼強烈，所以對於調鋒的要求不會顯得那麼高，即使是有調鋒的地方，其實大部分都是在筆畫的轉折處，比如說橫折鉤這樣的地方，如何調鋒，就成為非常重要的一個方面，但是對於純粹橫豎撇捺這些簡單的筆畫來說，就不存在調鋒這個問題。
而行書和草書，因為筆畫和筆畫之間，字與字之間有非常緊密的聯繫和粘連，所以調鋒就顯得重要了，筆畫和筆畫之間的呼應，穿插，涉及到一個漢字的結構，而字與字之間的粘連，則涉及到了我們字與字之間的關係，那麼這兩點是我們在寫書法的時候要掌握和考察的。
所以，只要我們注意了以上三個方面，就一定能夠調好筆鋒，寫出非常漂亮的書法了。