孕媽課堂|懷孕初期,需牢記的幾大要點!

2020-12-16 騰訊網

懷孕早期

孕媽注意要點

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初次懷孕的媽媽前3個月可能還未察覺,早孕反應的出現,孕媽開始有一些煩躁和犯困無力,所以導致孕媽會以為是其它感冒症狀等亂吃藥,容易導致胎兒畸形兒。所以孕媽們身體有不適之處,一定要去醫院檢查,這樣對胎兒才不會造成不良影響。好好了解這五件事,有助於讓寶寶在以後的日子裡健康發育。

產檢

飲食

睡眠

防護

產前檢查

一般發現例假沒來,加上噁心嘔吐基本會預判懷孕,或者買早孕試紙都可以簡單測一下,但是為確保胎兒的健康,最好再去醫院確定一下,確實懷孕後,後面必須定期接受產前檢查。懷孕第28周以前,每4周進行1次;懷孕第29~36周,每2周進行1次;懷孕第37周以後,每1周進行1次。

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飲食禁忌

最好不要抽菸和喝酒;生活中喜歡喝咖啡或者濃茶要儘量避免;儘量少食用脂肪及高熱量的食物,例如各種油炸食物及甜點等;拒絕刺激性的食物,例如辣椒、芥末等;生活中儘量保持口味清淡,杜絕味精、滷製食品、罐頭、快餐等不健康的食品。

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充足睡眠

孕早期,有的孕婦會覺得很累,嗜睡,容易疲勞,因此每天睡眠至少保證8個小時,白天最好有午睡,保持充分休息和睡眠。

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全面防護

洗澡時最好用淋浴,避免盆浴。生活中不要有爬高、提舉重物、壓迫腹部的行為。另外,孕早期、孕後期及曾經發生過早產或流產的孕婦,不宜進行長途旅行。

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以上這幾件事孕媽要記住,該注意的注意,該準備的準備,為了孩子更加健康的成長,一點過要格外小心,一起期待新生命的降臨。

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    孕初期,通常指懷孕1-3個月,此時,孕婦的身體不會有明顯變化。但身體的一些小信號會開始提醒媽媽,在媽媽的肚子裡,已經有一條小生命在茁壯成長。由於每個人的體質不同,懷孕初期的症狀也不同,因此,孕婦需要多關注自己的身體變化。下面這些症狀通常在懷孕6周後出現,一般持續到3個月。而部分媽媽在懷孕早期反應時間較長,直到16-18周才消失,這與個人的身體素質和先天基因有關。
  • 孕初期飲食要點
    對於懷孕初期的孕媽媽們都是很小心翼翼的,都想要個健康的寶寶,所以在吃什麼,用什麼i方面都很注意,那麼早孕吃什麼對胎兒好呢,下面就來給大家詳細介紹下吧。早孕吃什麼對胎兒好1、選擇容易消化的食物。特別是妊娠反應較重的孕媽,不要拘泥於進食時間,只要想吃就吃。比如睡前和早起時,坐在床上吃幾塊餅乾、麵包等點心,可以減輕嘔吐,增加進食量。孕初期飲食要點1、供給充足的熱量孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會食欲不振,這時更應該注意食物的供給。
  • 懷孕初期,孕媽這點做不好,很可能會引起胎兒畸形
    懷過寶寶的媽媽應該都知道,懷孕初期是最重要的一段時間,因為這段時間胎盤還沒有穩定,一旦不注意,很可能會出現流產等問題。為了胎兒更健康的發育,孕媽在懷孕初期一定要注意避免下面這幾件事情。2.不補充葉酸如果孕媽在懷孕初期,葉酸補充不及時的話,孕媽可能會身體虛弱、疲勞、易暴躁。體內缺少葉酸的話,很可能會引起貧血等症狀。葉酸對於初期的胎兒來說也是必不可少的,如果孕媽攝取不足,胎兒出生的時候就會發育不健全,還會影響胎兒的神經發育,可能致使胎兒發育畸形。
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    懷孕初期,尤其是懷孕前三個月是胎兒快速成長的階段,也是最容易出現問題的時候,雖然肚子還不明顯,但是如果不注意就會引起胎兒的安全問題,所以,各位孕媽準爸爸,在孕早期一定要注意下面的十大事項,尤其是準爸爸還要時刻關注孕媽的的變化,這是對家庭也是對胎兒的健康安全負責的大事情。
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  • 懷孕早期,牢記健康飲食要點,孕育健康寶寶
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    調查顯示懷孕初期尤其是第8到10周,是孕媽媽最容易出現胎停的時間段,這一段時間孕媽們一定要特別注意,做好預防胎停的各種措施,保證寶寶能夠正常地發育。懷孕之後孕媽需要更多的營養補充,因此必須注意孕媽的飲食合理性,要做到葷素搭配、營養充足。
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    十月懷胎,是孕婦懷孕階段,是一個非常不容易的過程。從懷胎到生孩子的過程,孕媽都有很多要注意的事項,本期就帶大家了解孕媽懷孕時期需要注意的方向。懷孕初期①注意個人衛生。婦女懷孕後,陰道分泌物增多,外陰部易被細菌感染,要經常清洗,勤洗澡,勤換內褲。②注意適當的工作與活動。
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    懷孕是每個女性都要經歷的事情,懷孕對於女性來說是一件非常重要的事情,在生活中,有很多夫妻備孕了很久,但就是不能懷孕,而有的女性就能很輕鬆的懷孕。當一個女性得知自己懷孕以後,心裡會非常的開心,因為自己很快就可以當媽媽了,但是媽媽並不是那麼容易當的。
  • 懷孕後,如果孕媽能牢記這幾件事,基本不用擔心胎兒發育
    現實生活中,通常存在這樣兩類孕媽,一種是小心翼翼型的,懷孕前性格大大咧咧的,可是懷孕後就變得很小心眼,常常因為一點小事就亂發脾氣,性格也變得很孤僻,不願與別人多交流,只要事關胎兒的健康,她就會變得緊張兮兮。
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    懷孕初期,因為內分泌失調和體內激素的改變,孕媽們可能會出現飲食上的偏差,比如有的孕媽對以前不愛吃的食物現在卻喜歡吃、有的孕媽以前愛吃的食物現在看到就反胃,甚至有的孕媽聞到油煙味都會幹嘔。
  • 孕婦內衣怎麼選擇 懷孕初期穿什麼內衣
    此時,很多孕媽會覺得穿著普通的內衣總是感覺不舒服,硌得慌,乳房脹痛也越來越凸顯。懷孕初期穿什麼內衣好?為了緩解這一症狀,通常她們會在醫生,或者周邊親朋好友的建議下去選購專門的孕婦內衣來穿戴。下面,本文就來給大家說一說孕婦內衣怎麼選擇好!
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    有些受精卵著床早,在月經前一個星期就可以自行判斷出來是否懷孕。如果在月經到來之前你有以下症狀,可呢是懷孕懷孕了哦!一、體質變差相信寶媽們都深有體會,懷孕初期自己的身體免疫力相對於懷孕前低了很多,很容易感冒,有不少孕婦在懷孕初期因為不知道自己已經懷孕而吃感冒藥。
  • 新手孕媽注意事項,懷孕後第二個月的護理要點
    一般來說,當孕媽確定自己懷孕後,基本上到是在懷孕後兩個月的時候。當經期沒有按照既定的時間來臨,基本上就可以到醫院或者使用驗孕棒來試驗,當驗孕棒反應為陽性的時候,就以確定孕媽已經懷孕了,這個時期一般都是在孕兩個月的時候。