「聽說學校有孩子得了甲流，
年級都停課了」
「孩子這兩天有點咳嗽，
是不是請假別上學了？」
最近，又到了流感流行的季節
家長們紛紛表示不淡定了
甲流年年有，但一說起來，
人們首先想到的就是當年全球蔓延甲型H1N1流感
因此談流感色變
是不是所有的流感都這麼嚇人？
流感高發期，我們該怎麼預防？
聽聽專家的說法吧
甲流的典型症狀有哪些？得了會不會小命不保？
甲流潛伏期一般為 1～7 天，多為 2～4 天。其實人感染甲流後的早期症狀與普通流感相似，包括發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發紅等。
感染流感病毒後，只要好好休息，注意養病，大部分人一兩周後就會痊癒。
但如果不幸這次感染的病毒較為兇殘，或者免疫系統不在狀態（過度勞累、作息不規律等），那就比較麻煩了。
部分患者併發症甚至可以出現嚴重肺炎，急性呼吸窘迫症候群、休克、呼吸衰竭及多器官損傷，甚至還會導致死亡，是不是很可怕！
不過放心，甲流可防可治，只要重視起來，做好工作，全都不是事！
做好這些，幫你將流感拒之門外
01
接種流感疫苗
流感疫苗可以有效預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。冬季是流感的多發季節，及時接種疫苗，可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。
高危人群，需要進行疫苗接種：
孕婦；
與6個月以下的嬰兒一起生活或看護的人；
醫療護理和急救醫療服務人員；
年齡在6個月至24歲之間的人；
年齡在25至64歲之間，患有慢性疾病或免疫系統較弱的人。
02
戴口罩
推薦大家乘坐交通工具、醫院就醫、外出、集會、生病或近距離與他人接觸時佩戴口罩。
然而不要只依賴口罩作為唯一的防護措施，還需要採取其他預防措施：
咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻；
避免用手觸碰眼睛、鼻子和嘴巴；
如果出現疑似流感的症狀，請避開其他人，直至你24小時內都無發燒症狀；
與疑似患流感疾病的人保持至少1.8米的距離；
戴過的口罩，請不要重複使用，口罩使用一次就要更換。
03
注意個人衛生
勤洗手—使用肥皂/洗手液，並用流動水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後，應立即洗手。
04
主動就醫
如感覺發熱（體溫大於等於38℃），伴咳嗽或咽痛等流感樣症狀時應主動求醫，輕症流感患者可居家隔離治療。重症患者應及時就醫，按照醫囑治療。
05
遠離密集場所
儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；對人群密集場所如學校、託幼機構等單位，要做好晨檢、午檢工作，及早發現發熱病症學生，並勸告家長及時就醫。
06
注意開窗通風
一進入冬季，氣溫變冷，大家就開始對開窗通風格外牴觸。尤其是近年來霧霾頻發，願意開窗的人就更是少之又少。殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創造了絕佳的條件。
07
增強抵抗力
加強體育鍛鍊、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法。
來源：深度視頻、鹹寧日報、騰訊醫典
責任編輯：畢平 鐵雲麗