頭髮很油還脫髮怎麼辦 六個方法擺脫油性脫髮

頭髮油脂過多，會使頭髮產生異味。如果清洗不到位，就有可能造成油脂堆積，頭髮就會變的很油，嚴重影響個人形象，給別人留下不好的印象。那麼頭髮很油還脫髮怎麼辦，做到以下六點便可治療。

一、飲食要合理。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食要多吃一些清淡的食物。

二、頭髮出油脫髮怎麼辦——使用植司泉。堅持使用一段時間，患者可以有效做到去油、止脫、生發的效果。其始終堅持安全防脫育發原則，以一流的品質，受到消費者和媒體機構的一致好評，被譽為「消費者信賴的防脫生發產品」、「受媒體歡迎的防脫生發產品」。

三、生活有規律。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。

四、拒絕燙染髮。現在頭髮的時尚似乎就是五顏六色的、卷的等等。而女性更傾向於做頭髮，有的甚至經常燙染頭髮。燙髮發劑都是化學品，對頭皮有很強的刺激，很容易使頭皮受傷而引起掉頭髮。

五、要釋放壓力。精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞。

六、洗髮要適當。對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的情況。