經常會看到有讀者在後臺詢問，為什麼自己進行備孕這麼久了卻依然沒有什麼動靜，其實懷孕這件事確實是一件需要天時地利人和互相配合的一個工作，並且並不是說，你只要能夠去精心準備，就一定能夠懷上孩子，但是需要明白的事，如果我們能做好前期的準備工作的話，對於提高受孕率是有很大的幫助的。
很多人都知道在排卵期進行備份活動的話能夠更好的提高受孕機率，但其實有部分人還並不知道，在合適的時間點，進行合理備孕的話，也能夠有效的提高屬於機率，並且還能夠保障胎兒有一個先天性的健康基礎。那麼在一天之中，究竟什麼時候才是最適合進行備孕工作的呢？其實對於這同樣一個問題，每一個人都有自己不一樣的看法，讓我們先聽聽過來人的意見。
主張早上進行備孕工作。
部分的夫妻覺得一日之計在於晨，早上是人精力最飽滿並且精神狀態最佳的時候。這個時候進行備孕工作的話，也正好遇上人體性激素分泌的高峰時期，能夠保證備孕工作的順利進行提高受孕機率。
主張晚上進行備孕工作。
有的人覺得早上時間太過於匆忙，而晚上的時間更充足，並且人們經過一天的工作學習之後，精神狀態也是最為放鬆的時候，這個時候去進行備孕工作的話，能夠更加從容不迫，環境的安靜以及精神狀態的放鬆，能讓備孕工作事半功倍。
其實對於這樣的一件事情，每個人都有每個人不同的看法，不過如果要說最佳被時間點究竟在什麼時候的話，其實我個人覺得，是在每天下午的4:00~7:00這個時間段，當然這也是有著科學依據的。
在早上7:00到中午12點之前人體都處於一個興奮狀態，經過了一晚上的休息，恢復了精力之後，這個時候如果有條件的話，配合著排卵期，是能夠達到很好的受孕率。但是由於大部分上班族這個時候都需要開始工作，所以說條件上會比較緊迫，人們在一個緊張狀態下進行對應工作的話，勢必將會影響對應的質量。
而到了下午2:00~4:00的時候，人體已經處於一個疲憊狀態，這個時候，將會持續一段時間這個狀態，而到了下午5點左右的時候，人的精神狀態能夠再次達到活躍，大部分到了這個時間點的話也是比較輕鬆的，到了下班時間，回家之後能夠吃過晚飯進行放鬆休閒，讓自己的身心得到最徹底的釋放，此時進行備孕工作的話也能夠提高受孕率。
當然大家可以根據自己的喜好和時間安排，來選擇一天中最適合進行備孕工作的時間點，但是如果想要更快的懷上孩子的話，建議還是配合著排卵期，這才能達到最佳的受孕效果。