海灣國家森林公園在上海奉賢區南部的海岸邊，它是全上海最大的國家級森林公園，離市區六十公裡左右，沒有直達班車。這應該是這座公園遊客比較少的原因之一。
海灣森林公園緊鄰大海，可是由於森林阻擋視線，卻看不到海岸線，倒是有幾條縱橫交錯的河流穿行其間，還有佔地六百畝左右的百鳥湖與河流相連。無論是湖泊還是森林，都不是原生態的，屬於人工開挖建造而成。在很久之前，這裡就是林場溼地，那時沒現在更具規劃性。
因為公園面積較大，一定要選擇乘坐景交車或者租自行車遊覽，如果全靠徒步，就算你體能好，估計一天時間也轉不一遍。
公園內除了大片林木，還有一些創意園，如盆景園、陶藝館、美術館、鳥島等。盆景園裡的盆景富有觀賞性，值得一看。鳥島主要是靠一些鳥類喜食的植物來吸引鳥兒，運氣好了才能遇見各種飛鳥。
這裡空氣清新，特別安靜，適合帶著一家老小自駕來玩，遠離喧囂的都市，換換生存環境。園區內有帳篷旅館、農家特色餐館、茶座，可以選擇在此過夜。遊樂項目有森林卡丁車、遊船、跑馬等。
五六月間，上百畝的馬鞭草正值花期，紫格瑩瑩的花兒映著藍天，精緻一點不比薰衣草遜色。春天在即，萬木返綠，百花競放，春秋兩季是到此遊玩的最佳時節。
海灣森林公園門票60元，比市裡的世紀、共青、顧村、長風、大寧鬱金香等4A級園林都貴，這也是這座公園遊客比較少的原因之一。離市區那麼遠，門票又貴，難免讓很多遊客選擇放棄。