導語：高血脂這種疾病想必大家都知道一點吧，它和高血糖、高血壓一起被稱為「三高」，時時威脅著人類的身體健康！高血脂其實是一種富貴病，現在得高血脂的人正在年輕化。尤其是已經過了中年的人，平時一定要記得定期測量血脂，在預防和判斷心腦血管疾病方面，是特別重要的一件事！
一、測量血脂要查的七個項目是什麼？標準數值是多少？看這裡對照下吧
測量血脂要進行的項目，一般來說是包括了很多項的，像是高密度脂蛋白、甘油三酯、總膽固醇和低密度脂蛋白這幾項，是常見的項目，除了這些之外，還有載脂蛋白A1、載脂蛋白B和脂蛋白A，加起來一共七項，獲取了這些指標的數據，才能看出血脂是否正常。
二、具體的標準值是多少
1、高密度脂蛋白
這種物質也簡稱為HDL-C，身體內存在這種物質其實是有益的，因為它可以把內部中游離的膽固醇物質整合起來運送到肝臟部位，達到讓血液濃度降下來的效果。這種物質的含量若是太低了，是會大大增加得冠心病或動脈粥樣硬化的概率的。正常情況下它的數值是在1.04mmol/L（40mg/dL），處於0.91mmol/L（35mg/dL）則是降低了。
2、甘油三酯
甘油三酯簡寫為TG，這是個很重要的指標，從它的含量上我們可以判斷出身體會不會得心腦血管疾病。小於1.69mmol/L（150mg/dL）這個是處於正常水平的，1.69~2.25mmol/L（150~200mg/dL）這個已經達到了臨界範圍，處於2.26~5.63mmol/L（200~500mg/dL）則已經是升高的範圍內了，處於5.64mmol/L（500mg/dL）則達到了極高的數值。不過為了避免誤差，做這項檢測的時候一定要記得提前12個小時不要進食，因為飲食和環境都是會影響到這種物質在體內的含量的。
3、總膽固醇
TC是總膽固醇的簡稱，它指的是身體內部膽固醇的總含量，判斷是否有心腦血管疾病可以從這個數值上看出來。一般情況下，處於5.17mmol/L（200mg/dL）這個數值代表著總膽固醇含量是正常的，處於5.20~5.66mmol/L（201~219mg/dL）則已經到了臨界範圍內了，處於5.69mmol/L（220mg/dL）則代表著已經升高了。
4、低密度脂蛋白
LDL-C是低密度脂蛋白的簡寫名稱，它的含量其實也是和心腦健康有很大關係的，這種物質的含量超標的話，是可能引發甲狀腺功能低下、腎病，甚至動脈粥樣硬化的。若數值處於3.10mmol/L（120mg/dL）則表示它是正常的，已經到了3.13~3.59mmol/L（121~139mg/dL）的範圍則代表著邊緣已經升高了，到了3.62mmol/L（140mg/dL）就說明整體升高了。處於升高水平會帶來消化不良、甲亢等症狀。
5、載脂蛋白A1
載脂蛋白A1可以簡寫成apoA，它的數值低於正常水平時，和高密度脂蛋白的作用是差不多的，這種物質的含量越低，就越有可能引發心腦血管疾病，它的正常水平是在1.20~1.30g/L的範圍內。
6、載脂蛋白B
apoB也就是載脂蛋白B，想要讓血液動脈裡面的斑塊減少，可以通過降低這種物質的密度來達成。這種物質的含量越高，就越容易誘發動脈粥樣硬化。處於0.80~1.20g/L時是在它的正常水平範圍內的。
7、脂蛋白A
脂蛋白A也就是LP（a），它的含量其實和遺傳是有關係的，這種物質的濃度高低會影響到是否得動脈粥樣硬化或者其它心腦血管病。若測出10~140mmol/L（0~300mg/L）都是正常的。
三、高血脂應該怎麼樣預防或控制
1、改善飲食
一般來說，飲食對高血脂會造成很大的影響。平時總吃大魚大肉會讓血脂不斷升高，還有一些高糖類的食物，比如米飯、饅頭類的主食，吃多了會導致身體糖分攝入過量，導致糖分分解變成脂肪讓血脂升高的，所以高脂、高糖類的食物平時應該少吃。
2、經常運動
經常運動可以增強身體的體質，也可以讓身體內部的血脂含量降下來。因為運動時身體的代謝循環會加快，血液流動也會加速，而這些都是可以讓血脂含量降下來的。
3、醫生建議：血脂偏高的人，可以常喝降脂茶
日常多補充水分可以幫助身體清理血管，讓血液中的垃圾排出，讓血脂含量降低的。在飲用水裡面加一些降血脂的食材，在《金匱要略》一書中就有記載，這些食材像是羅漢果、蒲公英、苦丁等，都是具有降血脂的作用的。
將這些燒菜搭配起來煎服在降血脂方面很有效，得了高血脂的人可以經常喝一點。其中的成分原理如下：
羅漢果：可以起到降血脂、促進代謝循環、潤肺、美容養顏的作用
蒲公英：可以起到穩定血脂水平、降低體內膽固醇含量、清理血管的作用
苦丁：可以起到解毒、保護血管、降血脂、清熱的作用
發現血脂偏高的人，飲用這種茶是很好的。現在只要花一點小錢就可以防止以後花大錢，為了自己的身體健康著想，這一點付出是非常划算的。
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要是自己看不懂檢查單的話，不如對比一下上面的數值，看一看自己的血脂是不是正常的吧！得了高血脂也不用太害怕了，及時採取措施治療和預防，還是可以很好地把血脂水平控制住的！