寶寶幾個月才可以吃肉？兒科醫生告訴你：不同年齡段食用量不同

寶寶到了添加輔食的月齡，家長最拿捏不準的是，關於食材的選擇和量的把控，餵寶寶食材單一怕營養不全面，餵的多又怕寶寶腸胃有負擔出現消化不良，食材中特別是肉類的添加，稍不注意就會影響到寶寶腸胃。

對於人的身體來說，蔬菜水果自然是很重要的，許多維生素都是來自於這些食物的攝入，同時肉類也給人的身體帶來了許多的好處。就像一些礦物質比如鐵，或是蛋白質就是通過肉類補給入人類的身體裡的。而在寶寶差不多六個月大該吃輔食的時候，爸爸媽媽們就可以往小寶寶的菜單裡加一點肉肉了。那麼，怎麼樣給小寶寶吃肉比較合適又正確呢？

換著花樣給小寶寶做肉類菜品

在差不多一歲的時候，小寶寶的好奇心可以說是很濃的。也正因為這樣，他們往往會對沒有見過沒有嘗過的東西比較感興趣。如果媽媽一直變換著花樣給小寶寶烹飪肉類的話，哪怕是同一種肉，小寶寶也是願意吃掉的。但如果一直用同一種方法給小寶寶做肉吃，他就很容易會膩，因此也就不怎麼提得起勁吃肉了。

知道寶寶在不同年齡段該吃多少肉

當寶寶的身體不斷地生長發育時，對於營養的需求也是會變得更大的，因此媽媽可以適當地給小寶寶慢慢的增加吃肉的數量。而6個月到9個月的寶寶一頓飯比較適合吃少於50克的肉；而一歲左右時，小寶寶就可以吃50克多一些的肉了；而在一歲到兩歲的期間，小寶寶就需要一餐大概50到70克的肉量。

儘量給孩子食用多種肉類

一般來說，每種肉類所蘊含的營養雖然大同小異，但總歸是不太一樣的。因此可以給寶寶食用多種類的肉類，比如這段時間經常吃魚肉、雞肉，下段時間就可以吃吃鴨肉、羊肉等。這樣交替著口味不僅能提起孩子吃肉的興趣，還能夠比較全面地給孩子補充營養。

製作過程要遵循先泥再到條狀

寶寶初次嘗試肉類食材，腸胃以及咀嚼能力還不完善的情況下，家長先要從肉泥開始，觀察寶寶吃的還不錯，腸胃沒有出現不舒服的情況再慢慢的過度到肉丁，寶寶依然吃了很舒服就可以慢慢的過度到肉絲了。一定要先做軟爛一點的肉，然後再逐漸地做成肉絲肉塊狀。對於還只是六個多月的寶寶來講，他們的咀嚼能力和消化能力還都沒能達到那麼強的地步，一下子就吃肉絲肉塊很可能會咬不動或是消化不好。因此爸爸媽媽們可以先把肉做成軟爛一點的，比如燉湯裡面的肉，或是肉泥，再隨著年齡的增長慢慢地換成肉絲肉塊。

把肉做成多種形狀的樣子。對於小寶寶來說，單單的肉的樣子很可能是刺激不了他們的食慾的。而在這個時候，媽媽就可以把肉做成各種形狀，這樣小寶寶出於好奇心就會想去嘗嘗這個肉。比如做成肉丸放在湯裡，或是利用模型做成星星、月亮等餅狀。

想讓寶寶吃肉是有技巧的，寶媽們一定要注意，不能因為寶寶拒絕吃肉就放棄添加肉類，這樣只會讓孩子更加的排斥肉類食物，當然蔬菜水果也是同等的道理，都不能單一的添加，一定要均衡分配食材，才能營養全面。