有些女生，可能遭遇過一些尷尬場景
朋友盯著你的臉問你：你嘴巴上面怎麼髒髒的，趕緊擦一下。然後你就會發現怎麼都擦不掉，因為那是「鬍子」。
男朋友親了你一口，突然對你說：寶貝，你該刮「鬍子」了。
化妝的時候，發現無論多厚的隔離、粉底液和遮瑕，都遮不住嘴巴上黑黑的唇毛。
唇毛刮不盡，春風吹又生。世界上有種說不出的煩惱，叫做女生長鬍子。為什么女生也會長鬍子啊？
不良作息和飲食習慣
日常生活中的壓力以及不良習慣如熬夜，喜歡吃辛辣刺激的食物等，都會造成雌性激素減少，激素分泌紊亂而導致唇毛變粗，體毛增多。
服用激素藥物
例如減肥藥、帶激素的面膜，這些含有激素類的東西，可能會使你的唇毛旺盛。女性在長期大量使用腎上腺皮質激素後也會長鬍子，此外，還會伴有其他男性化的表現，例如聲音變嘶啞，月經紊亂。
基因遺傳
研究表明，父母體毛相對旺盛的人，長鬍子的可能性明顯高於父母毛髮正常者，這種情況是由遺傳因素造成的，也就是說你的「鬍子」是祖傳的。一般不會伴隨其他生理異常症狀，不需要太過擔心。
長唇毛也有可能是病！
女性毛髮的發育受體內雄激素的影響，同時雄激素可以刺激女性陰毛生長並激發女性的性慾、性徵。雄激素包括雙氫睪酮（DHT)、睪酮（T）、雄烯二酮、脫氫表雄酮（DHEA）、硫酸脫氫表雄酮（DHEAS），激素活性依次遞減。
女性體內雄激素的來源有三。一是卵巢，二是腎上腺皮質，三是皮膚毛囊對雄激素前體的轉化。前兩種各佔25%, 第三種佔50%。一個成年女性體內每日的雄性激素分泌量僅佔1%，約為男性的1/20，血液中雄性激素的含量約為男性的1/10，如果超出這個數值，就可判定為雄性激素過高。
所以如果你在短期內出現了體毛異常增多，同時伴有月經不調，體重增加，掉發嚴重等狀況的時候，就需要警惕自己是不是病了。
導致體毛異常增多的疾病
卵巢疾病導致的長鬍子：最常見於多囊卵巢症候群（PCOS），除了長鬍子，典型的多囊患者還常伴隨著月經紊亂、痤瘡、面部皮脂分泌強、聲音低且粗，甚至出現喉結等男性化特徵。
卵巢男性化腫瘤（產生雄性激素的卵巢腫瘤）患者、卵巢泡沫細胞增生症，都會導致血中雄性激素水平增加，誘發多毛症狀。
腎上腺疾病導致的長鬍子：腎上腺產生的雄激素主要是脫氫表雄酮。如果你的體毛突然增多，並持續超過了半年時間，且驗血顯示脫氫表雄酮水平非常高， 那麼你很有可能是患上了庫欣症候群，或腎上腺上長了腫瘤。
另外，約20%的泌乳素瘤女性有多毛和痤瘡，由於泌乳素分泌過多，它可刺激腎上腺分泌過量的雄激素，誘發多毛症。
如果確診了以上疾病，在服用藥物的同時也要進行一定的生活幹預，飲食上減少飲用含糖豐富的飲料，少吃糖分較高的食物。控制體重多運動，維持健康的BMI。改善作息，儘量不要熬夜，適當的放鬆，減緩壓力都很重要。
那些生活習慣導致內分泌紊亂而長鬍子的女生，為了不讓你的鬍子越來越粗亮濃密，以上幾點同樣適用。
參考資料：
[1]葉虹. 多囊卵巢症候群體重管理及生活方式幹預新解讀[J]. 中國計劃生育和婦產科，2020,02:3-4.[2]楊逆. 青年女性與多囊卵巢綜合症[J]. 人人健康，2020,07:118.[3]劉祖春.年輕女性體毛增多警惕多毛症[J].家庭醫學，2018(01):36-37.