小兒流感高發季，這些預防措施你做好了嗎？

2020-12-22 兒推盛世

說起流感，不知道大家有沒有看過一部名叫《流感》的災難電影，講述的是致命感冒病毒大爆發，導致一整座城市淪陷。

太誇張了嗎？

不，歷史上也曾有過一次殺傷力極強的流感——1918年西班牙大流感，短短半年全球約10億人感染（當時世界總人口約17億）。

而在中國，冬春季是流感的高發期，是不是最近發現不管是兒科門診，還是小兒推拿店，咳嗽發熱的孩子突然變多了？

流感


流感，全稱是流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，屬於丙類傳染病。

臨床表現以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身症狀為主，而呼吸道症狀較輕。

流感病毒容易發生變異，傳染性強，人群普遍易感，發病率高。

近幾年，採用中醫辨證診治流感的人越來越多，一些患者住院靜脈滴注後高熱不退，配合中藥治療，往往事半功倍。

而在中醫裡，流感又稱為時行感冒，古稱時行傷寒，「時行」是指有嚴格的季節性，屬於中醫「 溫病學 」範疇。

「時行病者，是春時應暖而反寒，夏時應熱而反冷，秋時應涼而反熱，冬時應寒而反溫，非其時而有其氣。
是以一歲之中，病無長少率相似者，此則時行之氣也。」

——隋·巢元方

那中醫是怎麼對流感進行辨證的呢？

流感的中醫辨證

中醫認為流感屬於「疫病」，有寒疫和熱疫之分，有的疫病發展很快、症狀很重，有的相對緩和，症狀輕。

風寒感冒（寒疫）

典型症狀為怕冷、惡寒、發熱、鼻塞、流清水鼻涕，其次還會出現咳嗽，咳嗽聲音緊悶。

風寒感冒的治療可以分為兩個階段，初始階段（也就是感冒第一天）是受寒。

那就可以用蘇葉/艾葉煮水泡腳，或者用薑湯、山藥糊祛寒，也可以用熱毛巾敷大椎穴，或者只是用手反覆的搓揉大椎穴。

但如果第二天寶寶還是感冒流鼻涕不止，再用這個辦法可能沒那麼有效了。

除了感冒初始階段用的那些方法，還可以配合推拿調治。

穴位選擇

平肝清肺：清熱解表宣肺



揉一窩風、推三關：溫陽散寒

清天河水：清除體內實熱

推脊柱：清熱解表，調節體內正氣，疏風散熱，去內熱


揉外勞宮：溫陽散寒，發汗解表（掐揉外勞宮主要用於一切寒證）

二扇門：發汗解表、溫中散寒

風熱感冒（熱疫）

一般風熱感冒是由以下幾個原因導致的：冬天天氣突然變熱，衣服不能及時加減；或者運動量過大，都會導致孩子出很多汗。

體內的津液就會開始虧損，人體的正氣無法及時防禦邪氣，然後就……感冒了。

風熱感冒的主要症狀：小便量少、顏色變黃，還有嗓子幹、疼，痰黃、鼻涕黃，發高燒等。

風熱感冒主要以「疏風清熱」為治則，以微汗出為佳，手法宜輕柔，治療時間比風寒感冒要長。

清肺經，揉小天心，揉風池、風府：發汗解表，逐穴外出

清天河水，推天柱骨：清熱

捏擠天突：退熱，發汗，善治咳嗽，咽幹

運太陽：疏風，明目，治頭昏頭痛

拿肩井：升散，助諸穴

流感的預防


說來說去，要想「孩子不遭罪，全家不受累」，還是流感的預防更重要。

中醫上講正氣存內邪不可幹，流感可以認為是某種外邪，只要自己免疫力和抵抗力強，也一樣會沒事的。

所以預防流感的問題，一是減弱外邪的因素，二是增強自己的正氣。

減弱外邪影響最有效的方式——接種流感疫苗，可以顯著降低接種者患流感和發生嚴重併發症的風險。

流感病毒變異性強，需要每年接種一次，而且最好根據當地流感高發的季節，提前4~5周給孩子注射疫苗。

增強正氣就要從自身的養護做起了，尤其是脾胃的養護。

飲食方面要注意清淡、少量，因為流感中的孩子會很疲憊乏力，此時全身的陽氣都集中去抵抗外邪了，脾胃也會很累，不會有胃口。

另外，高熱傷津耗陰，所以要特別注重補充津液，及時餵水是一個方面，還可以通過大米湯來補充津液，白粥、簡單的菜粥也可以，煮的稀爛一些。

流感過後，孩子的脾胃仍然需要時間「修復」，建議堅持給孩子吃一段時間的「病號餐」：清淡飲食，或者補脾胃的食物，如山藥、南瓜、紅薯、蓮子等。

不要大魚大肉！！！

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我叫角角

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