女人30歲長痘，與20長痘與什麼區別？這些常識，我們需要了解
從青春期開始延續到20歲前後，可能只是因為荷爾蒙，或者油脂分泌過剩出現長痘的情況，甚至有些會非常嚴重，這期間長的豆豆，我們叫青春痘，是青春活力的象徵。在日常生活中，要注意保持皮膚乾淨，以免感染，也不要用手去擠，容易留下小痕跡，影響我們的美顏。
30歲女人臉上的痘痘，和20歲少女的痘痘是不同的，雖然它們的成因各種各樣，但顯然有一個共同點，那就是，都跟身體狀況有關。假如你已經年近30，或者30出頭，臉上長痘痘的時候，就不在是荷爾蒙過剩，也不是青春的表現，可能是不良習慣導致的內分泌失調，所以不能視若無睹。我們先得根據長痘痘的部位判斷一下到底是怎麼回事，再想辦法消除痘痘。
一、痘痘長在額頭上
如果你的痘痘只長在額頭上，它在提醒你，最近生活作息是不是太不規律了？不管是加班還是熬夜還是失眠，總之肝臟累積了過多毒素，已經嚴重內分泌失調，所以才在額頭上長出很多痘痘。對付這種痘痘，除了要用藥物「安撫」之外，最關鍵的是要改變眼下的作息時間，改善睡眠質量，來調理生活。
二、痘痘是在眉心（印堂）的地方
這裡的豆豆可能是心火過旺。可能是心臟有問題了，假如你最近真的有胸悶、心悸的情形出現，還是建議你去醫院做個檢查，因為這些都是心臟活力減弱的表現，
三、痘痘長在鼻子兩側
可能是說明你胃火比較旺盛，或者最近消化不大好。一般來說，經常便秘的姑娘，就很容易在鼻子周圍長痘痘。所以，這時候姑娘們就要注意忌口了，少吃刺激性強的東西，如：辛辣、油膩、或者是油炸食品，儘量把胃火降下去，痘痘也就慢慢平復了。
四、嘴巴周圍長痘痘
可能是腸道有問題了。所以，鼻子周圍長痘痘的，嘴巴周圍也往往不能倖免。因為，腸胃是一體的，所以，清腸降火排毒才是對付這類痘痘的關鍵，飲食要注意以清淡為主。多喝點粥水，或者清湯。
還有很多人，大姨媽來之前都會長痘痘，那些痘痘又大又紅又硬，一般都是長在下巴上的，有時候臉頰上也會有。這樣的姑娘對體內的荷爾蒙變化更加敏感，所以容易長生理期痘痘。對付這些痘痘，我們一定要足夠溫和。每次大姨媽快來的時候，別給皮膚猛補充養分了，它根本吸收不了。不過也不用擔心，因為「大姨媽」結束後，它也會漸漸消失。
還有些痘痘，跟卸妝不徹底有關。不管是粉底還是腮紅，這些彩妝如果不能徹底卸掉，非常容易堵塞毛孔，當然就很容易長痘痘了。所以卸妝產品也要注意使用那些既有很強清潔力又比較溫和的類型。
一般來說，30歲以後長痘痘，大都是因為內分泌失調，誘因是生活作息、工作壓力、飲食不當等。為了不讓「第二青春期」出現，在工作和生活中，要保持良好心情，儘量不要給自己太大壓力。努力讓體內的荷爾蒙保持平衡，這樣才能讓皮膚回到應有的平滑狀態。一個輕鬆樂觀的狀態，任何時候，對任何疾病都有治療作用。所以，不管臉上的痘痘讓你多煩，都儘量要心情愉悅。相信我，這樣才能幫你更早告別痘痘。