在孩子成長發育的過程中,很多家長都會選擇奶粉來為孩子補充營養。其中,不同年齡段的孩子匹配不同的奶粉,而3~15歲的兒童就適合飲用兒童奶粉。
有些家長認為,3~15歲的孩子喝牛奶就夠了,無需再喝奶粉。對此專家表示,從營養的角度來看,兒童奶粉比普通牛奶含有更多的營養物質,若條件允許,還是建議給孩子繼續喝配方奶粉。
01寶寶應該喝兒童配方奶粉嗎
孩子喝一般的瓶裝牛奶就可以了,無需飲用配方奶粉?對此,上海交通大學醫學院附屬新華醫院教授洪昭毅表示,對於孩子來說,飲用兒童奶粉仍有必要性。
原因有三方面:
首先,關鍵期需要補充營養,在人的生長發育過程中,存在一個關鍵期。根據孩子的生長發育規律,3~15歲是生長發育的關鍵階段。
第一階段嬰幼兒快速增長期:0-3歲
出生第一年,身高增長一半,約25CM,第二年約10CM,第三年7-8CM,出生頭三年,身高增長40-50CM,身高增長一倍
第二階段學齡前兒童生長鞏固期:4-7歲
每年增長5-7CM
第三階段青春期加速生長期:8-14歲
每年6CM以上
需要保證孩子生長發育得到發展,就得為孩子補充足夠的營養。
其次,不同階段的奶粉配方不同。每個階段的奶粉所含的是此階段孩子所需的營養物質,這也是奶粉分階段的依據。不同年齡階段的孩子對營養的要求是不一樣的,每個階段的奶粉都是為相應的孩子所專門設計,因此成分等不盡相同。
第三,兒童奶粉比普通牛奶含有更多的營養物質。幼兒園中小朋友接觸頻繁、密切,身體健康尤為關鍵,及時補充足量的維生素A、B2、B6、C和鐵、鋅等微量營養素,可保證孩子有足夠的自護力。這些營養素在一般的鮮牛奶中含量並不多。而針對3~15歲兒童的配方奶中,就特別添加了這些營養素。
02兒童配方奶粉應該怎麼選?
伴隨孩子的成長,所需營養素的種類越發豐富,需要補充的量也逐步上升。孩子在這樣的階段,需要吸收好,才能更順暢的成長。
在選擇配方奶時,不妨看看這幾點:
看奶源
世界上有那麼幾大奶源地,荷蘭、紐西蘭、澳洲……基本上這些奶源地的奶粉基粉品質都是值得信賴,且有品質保障的。
看配方
你得清楚的知道孩子目前的身體發育情況,然後根據孩子的具體情況來進行選擇,注意是根據孩子的具體情況,而不是爸媽的喜好來選擇。
1、學會看配料表,奶粉中最好不要含有這4種成分
①蔗糖
②麥芽糊精
③棕櫚油
④香精香料(如香蘭素)
2、根據營養成分表選擇營養素更全面的
對大腦發育有幫助的:膽鹼,牛磺酸,二十二碳六稀酸(DHA)、花生四稀酸(ARA)、葉酸等。
對吸收有幫助的:1,3-二油酸-2-棕櫚酸甘油三酯(OPO),益生元(包括低聚半乳糖,低聚果糖,聚葡萄糖,膳食纖維)等。
給孩子提供自護力的:核苷酸、牛初乳等。
對於這個階段的孩子來說,3-15歲的孩子是骨骼發育的黃金期,爸爸媽媽對於孩子的身高非常的看重。必需成分中的鈣和VD的含量是非常重要的。
每日建議鈣攝取量:
7-9歲為800mg
10-12歲為1000mg
13-18歲為1200mg
看生產商
請大家認準大生產商,這樣的廠家才有實力做到非常好的品控及質量把控。給孩子入口的食物一定要做好細節上的把握。
03高端好營養就選澳樂優
澳洲原裝進口的澳樂優兒童奶粉,專為成長定製,提取天然活性因子,萃取天然營養,全程可追溯,從鮮奶到罐裝,見證每一步,品質安心有保障。
1.品牌獨特
澳樂優精準營養兒童成長奶粉是澳大利亞維愛佳的高端品牌, 生產工廠圖拉擁有127年生產歷史,是澳大利亞乳業先驅之一。
同時還通過了中澳雙認證和多重檢驗檢疫,擁有醫療製藥標準級車間。2017、2018、2019年連續三年維愛佳在澳大利亞乳製品協會評選中,保持優異的成績,並多次獲得金獎殊榮。
2.奶源純正
其奶源來自於南緯37°的澳大利亞阿爾卑斯山,這裡雨水豐沛、草場肥沃、得天獨厚的環境造就了南吉普斯蘭地區的世界黃金牧場,奶牛自然放養,保留了自然純淨鮮活的營養,成就100%純淨奶源。
3.先進工藝
採用低溫乾濕法工藝,將鮮牛奶在液態狀態下一次噴粉完成,安全衛生,全程無汙染,過程中更加保護牛奶的營養元素跟各種微量元素不受到高溫的破壞,避免二次汙染,嚴格實行了從牧場到餐桌的質量管理體系,幫助兒童形成「自護系統「,鑄就全方位的營養呵護。
4.科學配方
澳樂優特別針對身高發育、免疫發育、眼腦發育,研發出安兒高、助抗力、睛慧三款精準配方營養奶粉。安兒高特別添加乳鈣、水解蛋黃粉等獨特營養,助力身高發育。助抗力特別添加乳鐵蛋白、牛初乳粉、燕窩酸、酵母β-葡聚糖、3種益生菌等十重免疫營養,助力免疫系統的發育和成熟。睛慧特別添加葉黃素、玉米黃質、燕窩酸、磷脂醯絲氨酸等多種眼腦發育營養,保護眼睛,提升大腦活力。
總而言之,給寶寶喝配方奶粉的好處是挺多的。不過希望家長根據自家寶寶的情況而定,不要盲目的跟風。
無論是奶粉還是牛奶,對寶寶來說都是很重要的,只有給寶寶選對了正確的餵養方式,才是真正適合寶寶成長的。守護孩子健康,還需要父母們懂一點營養學,在育兒路上一起加油吧~