孩子專注力是如何被破壞的？父母請快停止這3件事

「我兒子上課不專心聽講，總是走神」

「我的孩子在幼兒園吃飯時不好好吃飯，玩遊戲時又不好好玩遊戲，根本坐不住」

「我女兒總是三分鐘熱度，幹什麼事情都堅持不了幾分鐘。」

以上對話我們估計經常聽到，其實這些行為都是孩子專注力差的表現。

專注力對於孩子的而言，是學習成長的最底層能力，甚至是決定他將來能否成功的關鍵因素。

怎樣判斷孩子是否專注力差？如下這些行為，如果你的孩子符合2條及以上，就可以判斷為專注力差了。

1.無法專心玩遊戲、學習，容易厭倦。

2.做事總是拖拖拉拉，粗心大意

3.與人交流時眼神飄忽不定，總是聽不到或者不回復別人的話。

4.集體活動中，沒耐心等待。

5.做事情時，特別容易被打擾

6.丟三落四，容易忘事情

孩子專注力差能提高嗎？作為家長要怎樣做？

要知道如何提高孩子專注力，要先知道孩子專注力差的原因。

雖然由於基因不同，孩子之間存在個體差異，但其實家長對孩子的後天培養才是對孩子表現起決定性作用的。

孩子專注力差，家長更應該自己身上找原因。這3件事，你可能經常做：

1.和孩子相處時做其他事情

家長是和孩子相處最久的，對孩子的影響也最是潛移默化的，很多事孩子都是在模仿父母的做法。

如果家長陪孩子同時，總時不時中斷去做其他事情，不能給孩子專注的陪伴。孩子就會想到他也可以這樣做，並去模仿家長，吃飯的同時看著電視，做遊戲的同時玩玩手機。時間長了，孩子專注力自然就差了。

正確做法：家長在和孩子相處時，要心無旁騖，同時儘量避免被打斷，做到全心陪伴孩子。家長這樣做，也是在用實際行動告訴孩子：任何事情都值得認真專注去的做。

2.沒有給予耐心的陪伴

有的家長因為工作或其他原因產生焦慮，導致沒有耐心，容易發脾氣，無形中將這種不安傳遞給了孩子。小孩子是非常敏感的，家長的沒有耐心、焦慮會讓孩子感到不安，從而沒有辦法專注做事。

正確做法：家長在陪孩子的時候，請多一份耐心，不要經常對孩子大喊大叫，更不要打罵孩子，讓孩子在你面前是輕鬆的、自在的。

3.過度關注孩子

本來孩子自己玩得好好的，有些家長總喜歡來攙和，比如做個指導、端杯水。雖然看上去都是好心，但卻辦了錯事，這樣做是對孩子專注力的破壞。孩子如果在集中精神做一件事時就是在鍛鍊專注力，而經常被打斷，長此以往，孩子很難保持注意力。

正確做法：孩子專心做事時給孩子充分自由與空間，減少幹擾，讓孩子自由發展。

另外，讓孩子多參加體育鍛鍊、畫畫、做手工等對提高孩子專注力也是很有幫助的，建議家長經常耐心陪伴孩子做這些事情。