相信大部分女性都被婦科疾病所困擾，特別是已婚女性，有了性生活後患上婦科疾病的風險也會增加。婦科疾病基本上都是細菌和病毒侵入導致的，帶給女性的不僅是生理痛苦，還有心理上的壓力，甚至會害怕婦科疾病影響到自己的生育。
婦科疾病在長期嚴重發展的情況下，的確有可能影響到生育功能，比如輸卵管炎、盆腔炎、子宮內膜炎等等，在生活中有四種食物能消炎抗菌，女性多吃不僅能預防婦科病出現，而且還能起到抗菌的作用，您知道是哪四種食物嗎？
1、大蒜是抗菌大軍的佼佼者
雖說大蒜在生活中充當配料和調味品的角色，但它同時也是一種天然的消炎藥物，因為它含有大蒜素成分，這是天然含硫的物質，能起到一定的殺菌效果；
另外使用新鮮大蒜製作而成的黑蒜也有殺菌消炎效果，因為它同時含有了大蒜素和大蒜辣素等成分，經常吃黑蒜的女性不容易患上婦科疾病。
2、蒲公英不僅是野菜
現在這季節正是蒲公英的採挖時期，春季的蒲公英不僅鮮嫩，功效還有很多，早在古代人們就發現了這種植物的抗菌消炎效果，所以蒲公英不僅是野菜，也是藥材的一種；
女性在生活中經常吃蒲公英，就能起到消炎和殺菌的作用，對婦科炎症有一定預防和治療的效果；但是如果本身體質陰寒的話，也不適合吃蒲公英，因為它本身也屬於寒性食物，大量吃可能會引發身體不適。
3、金銀花
這是傳統中藥材的一種，大家都知道它治上火有一套，卻很少有人知道它也是消炎殺菌的良藥；在平時用金銀花泡水喝，能在一定程度上預防炎症出現；而且使用金銀花熬水來清洗陰部也有一定消滅細菌的效果。
4、海帶功效多
海帶是海產品的一種，它所含有的稀少元素對女性體內雌激素分泌有促進的效果，而且還能保護女性的卵巢不受細菌侵害，同時調理內分泌從而達到預防婦科疾病的效果；但並不是所有女性都適合吃海帶，如果本身有宮寒或者是寒性體質的話，就不適合吃這種食物。
上文中介紹到的四種天然殺菌消炎食材生活中還是比較常見到的，如果害怕婦科疾病找上自己，不妨多吃這四種食物；另外，在生活中注意衛生也很重要，勤更換內褲，每天清洗下體都是預防婦科疾病出現的辦法。