前段時間有粉絲跟我說，自己家孩子不管是在家玩玩具，還是在幼兒園上課，總是三心二意的，問我到底是什麼原因導致的，又該怎麼來改變孩子注意力不集中這件事。
聽完粉絲跟我訴苦之後，我立馬把我知道的4個導致孩子注意力差的原因告訴了她，並且還說了幾個提升孩子注意力的方法，今天我就將這些分享給大家，希望遇到同樣問題的寶媽們可以不再苦惱。
其實孩子本身就是好動的，尤其是三、四歲的孩子，我們們不要指望他一直專注，美國的科研專家曾做過一項研究，發現孩子專注去做一件事情的時間，和他的生理年齡脫不了干係。
就比如你家孩子今年3歲，那麼他的專注力時間大概是6-10分鐘，看到這兒，可能很多家長會疑惑，為什麼孩子都一樣上大班，但有的孩子只能乖乖聽老師講課，有的孩子卻總是坐不住呢？
其實，孩子的專注力也並非與生俱來的，後天的培養能夠讓孩子的專注力有所提升，當然，打擾也會破壞掉孩子的專注力。
孩子注意力不集中，可能是這5個原因導致
1、總被家長打擾
舉個例子：小亮正在專心地玩積木，爺爺突然將小亮抱起來，對著小亮的臉就是一頓亂親，開始和和孩子嘮嗑。
這種行為就很大程度上的破壞了孩子的專注力，因為孩子在堆積木的時候，專注力是非常集中的，而爺爺的突然闖入，卻讓孩子專注力瞬間土崩瓦解。
2、家裡玩具太多
現在市面上各種新奇的玩具五花八門，家長也不吝嗇，孩子喜歡的就都給買，這就導致家裡的玩具堆積成山，孩子不知道玩哪個好，這就會破壞孩子的專注力。
3、睡眠不夠
別說是小孩子，就算是大人，在睡眠不充足的情況下也無法集中注意力，所以我們務必要讓孩子在上學之前能夠睡一個好覺，這樣對孩子的注意力提升有很大的幫助。
4、孔雀心理
有的孩子為了吸引老師或者是同學的注意力，在課堂上會故意做一些與眾不同的事情，給人的一種感覺，就像是孩子無法集中注意力一樣。
這種希望被別人關注的心理行為就叫做「孔雀心理」，這可能是家長給孩子樹立了錯誤的價值觀才導致的，想要解決這個問題，家長一定要給孩子樹立正確的價值觀。
想要提升孩子專注力，這幾招很好用
1、充分利用孩子的好奇心，來提升的專注力
其實仔細的觀察你就會發現，當孩子對一件事情充滿好奇心的時候，往往會更加專注地去做這件事，就像我家孩子平時堅持看書5分鐘都費勁，但是在觀察蝴蝶破殼而出的時候卻專注的很。
所以說家長要利用好孩子的好奇心，在孩子感興趣的地方入手，來有效地培養孩子的專注力。
2、在遊戲中訓練孩子的專注力
遊戲可以說是孩子啟蒙路上的好幫手，前蘇聯的心理學家曾做過一個實驗：幼兒在玩遊戲的過程當中，觀察力與專注力都會有所提升。
這項實驗主要是觀察兩個年齡段的孩子，能專注地玩多久，分別是4歲和6歲，最終研究結果表示4歲孩子在玩遊戲的時候可以專注22分鐘，6歲孩子則可以堅持70分鐘，相比起平時的專注力翻了十倍不止！
因此我們得出，通過遊戲來提升孩子的專注力，將會事半功倍，為此我特意給粉絲推薦了這樣一套培養孩子專注力的遊戲繪本《3-6歲法國專注力養成遊戲》，這套書有6冊，通過找不同、找形狀、找數字、找顏色、找字母、找路線等多種益智專注遊戲，幫助孩子開發專注力。
3、讓孩子明確自己的目標，自覺集中注意力
在孩子去做一件事情的時候，你要讓孩子明確自己的目標，然後讓他自覺地去集中注意力。
就拿寫作業這件事情來說，我家孩子寫作業的時候也是不專注，但是我告訴他：「在8點之前你必須要寫完，如果寫不完就不要寫了，第2天等著老師懲罰你」，我也是說到做到，第1天孩子受到懲罰之後，回家寫作業的速度真的變快了，而且也非常專注。
若是你家孩子也是專注力不集中，你可以試試上面這幾種方法，幫助孩子改掉不專注的壞習慣。