在現在生活中，越來越多的電子產品，進入到人們的健康生活，而且在生活中，手機也成了人們必不可少的一種電子產品。
多數年輕人也是在睡前的時候，經常熬夜玩手機，但是這樣的話，對身體健康是非常不利的一件事。
而且，長期熬夜玩手機的話，身體也會發生以下這幾個異常的表現，對身體健康是非常不利的一件事，也是希望你能夠儘早改正，一起來了解一下。
溫馨提示：長期熬夜玩手機，5個「麻煩」也許找上門，別不放心上
失眠。在日常生活中，對一些長期熬夜玩手機的人群來說，出現失眠的機率也是相對比較大的，而長期失眠，不僅與壓力過大和睡前飲食不注意有一定的關係。
而長期熬夜睡前玩手機的話，也會影響到人體正常的褪黑素分泌，這樣就會造成失眠多夢的情況，而且也會對大腦皮層造成一定的刺激。
使大腦處於異常活躍的狀態，影響優質的睡眠，所以說，像睡前熬夜玩手機這個習慣，也是勸你及時改掉，這樣有助改善睡眠的情況，希望你能夠特別注意，別不放心上。
皮膚變差。對女性朋友來說，如果長期熬夜玩手機的話，也會導致皮膚出現變差的情況，這是因為長期熬夜玩手機，不僅會影響身體各項器官的修復與排毒。
而且也會影響到皮膚的新陳代謝，造成毒素垃圾的堆積，從而就會導致皮膚異常出油，毛孔粗大的問題的產生。
所以在生活中，對於女性朋友來說，像這個習慣，也是向你及時改掉，這樣獲取有助保養肌膚，預防衰老的到來，希望你能夠特別注意，為了健康，還是儘早改正。
視力下降。在生活中，對於一些長期睡前玩手機的人群來說，可能都有這樣一個習慣，那就是關燈之後再玩手機。
但是這樣的話，手機所發出來的強光，就會刺激眼睛，從而對視網膜造成一定的刺激，出現視力下降、變差的問題。
所以，長期熬夜玩手機的話，像視力下降這個麻煩，也會找上門，希望你能夠及時改正，這樣或許有助保護視力，希望你能夠放在心上。
頸椎疾病。在日常生活中，對一些經常熬夜玩手機的人群來說，可能在平時也會有低頭玩手機的習慣，這樣就會導致頸椎受到一定的影響，從而就會導致頸椎疾病盯上你。
而且，長此以往的話，也會對身體造成不利的影響，所以在生活中，像睡前熬夜玩手機，或者是長期保持一個姿勢玩手機，這些習慣，都需要及時改掉。
這樣或許有助於減輕對頸椎的刺激，保護身體健康，希望你能夠特別注意，別不放心上。
腱鞘炎。可能說起腱鞘炎，多數人並不熟悉，其實這主要是由於長期玩手機，導致食指以及拇指劃到屏幕，從而使手指失去了活動時間，這樣也會加重患上腱鞘炎的機率。
所以在日常生活中，對於一些睡前長期熬夜玩手機的人群來說，腱鞘炎這個麻煩也會盯上你，希望你在平時能夠儘早及時戒掉，這樣或許有助於保護身體的健康，勸你儘早改之。
所以在日常生活中，如果長期睡前熬夜玩手機的話，也會導致一項幾個麻煩的產生，對身體健康是非常不利的一件事。所以勸你還是儘早改制，這樣或許有助減輕對身體的傷害，保護身體健康，希望你能夠放在心上，可別不自知。