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天冷如何養生 四個部位保暖是關鍵
原標題：天冷如何養生 四個部位保暖是關鍵 又該如何養生呢？ A、胃部保暖 可避免胃痛 冬天，因寒冷刺激，胃腸道消化功能在天涼時較為薄弱，加之低溫下食物易受涼，這就使得原有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病的患者極易出現胃痛、腹瀉等症狀，甚至加重病情。即使沒有胃病的人，此時如果免疫力低下，也易發作胃痛。
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5個補肺小食譜，免費送給正在秋季懷孕的你
補肺是秋季養生的重點，通過飲食補肺最有效，那麼吃什麼，怎麼吃才能有效地補肺呢？傳統中醫養生認為小編給大家整理了5種做法：羅漢果燉雪梨材料：羅漢果1個、梨2個。功效：百合有潤肺止痰、清心安神功效，而山藥可補脾胃養肺，兩者加在一起，可以補肺潤燥，養氣安神。
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健康養生:四招點燃身體「小火爐」 讓你暖暖過一冬
健康養生：四招點燃身體「小火爐」 讓你暖暖過一冬 作者：唐子勻 2017-12-13 09:18 來源：瀋陽晚報 入冬後瀋陽的天氣是一天比一天冷，有些人認為自己「抗凍」，大冷天也敢不穿秋褲、露腳踝、拒絕帽子圍巾，其實這樣很容易傷害到身體最「怕冷」的幾個部位。
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「丸」轉雙12,補肺丸不止是5折!!!
一到12月，你們準備好年終最後一波搶購了沒？ 還有2個月左右就過年了，天寒地凍，更應呵護好呼吸道，補強肺功能，過年回家看望父母送補肺丸盡顯心意。 今年補肺丸的大促優惠很給力，千言萬語總結下來就兩個字——便宜 12月10日-12日開搶啦
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身體頻繁酸痛?主要是這四個部位,一篇教你怎麼辦
人只要活著，身體就會酸痛。在你忙碌加班的時候，腰酸肩酸屁股痛，哪哪都不對勁。等到一個周末，你在家裡躺一天，發現躺著竟然也會酸痛！圖片來源：丁香醫生設計團隊所以如果你的身體總是這兒酸那兒疼，別擔心，你不是一個人！肌肉酸疼的情況其實很普遍，往往都是你在無意間肌肉使用不當的表現。今天就來把你的身體拆成四個部位，看看它們怎麼就酸痛了？
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天一草本裹灸讓養生不再難 成健康大市場黑馬
在健康大市場中，常常可以看到各種各樣的大品牌，他們用廣告轟炸的方式引得大家的關注，但這一些未必就是合適的選擇，真正能夠帶來良好養生效果的品牌往往是低調且執著的。天一草本裹灸在健康養生方面沉澱了多年，效果顯著，逐漸成為了大黑馬。
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天一草本裹灸調理技術成熟 真正為他人健康著想
天一草本裹灸調理技術成熟 真正為他人健康著想 如何讓健康進一步實現，過去很多人會直接選擇鍛鍊身體的方式，也會選擇健康飲食，但現在大部分人都沒辦法實現了，特別是生活在大都市的人，這樣如何找回健康呢?
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冬季男性如何做好養生?4個部位不好好保暖,可能會凍出病來
很多人都穿起了厚厚的毛衣禦寒，但還是有一些男性不注意保暖，出現了感冒咳嗽。雖然說男人看起來強壯無比，但是如果冬天不保暖，身體健康還是會受到影響。男性冬季做好養生很重要，同時要注意身體部位的保暖，稍不注意可能會凍出病。
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枸杞泡水你喝對了嗎?喝枸杞水的好處
每天都會有分享，都是免費訂閱，請您放心關注。註：本文轉載自網絡，不代表本平臺立場，僅供讀者參考，著作權屬歸原創者所有。我們分享此文出於傳播更多資訊之目的。如有侵權，請在後臺留言聯繫我們進行刪除，謝謝！枸杞味道甘甜、性平。是大眾熟知的養生佳品。常被大家用來泡茶、煲湯等。中醫記載：枸杞有著補血益氣、滋肝補肺、益精明目的作用。衛生部批准枸杞可以藥食兩用，所以才廣泛地被大家熟知並食用。
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中醫教你從臉部長斑部位看身體狀況
這些長在臉色的斑點反應出身體哪些部位出現了健康問題?下面我們就來看看如何通過長斑部位看身體健康狀況。 首先提問：為什麼每個人長斑的部位、色澤深淺、形態各不相同呢?其實從中醫理論裡可以找到答案：氣血不足、氣滯血瘀、經絡臟腑功能失調是黃褐斑的成因。 面部其實是*的縮影，五臟六腑對應著面中部，四肢對應著面頰外側的中下部。
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男性日常護理要重視的幾個身體部位
對此，洗頭頻率應依季節和發質而定，夏季和油性發質者，可每天洗髮1次，但未必每次都用洗髮水;中性或乾性發質者，清潔頭髮的頻率可調整為每周三四次。說到養生保健相對於女性來說，男人要差很多，這也是男性的壽命往往不如女性的主要原因之一。
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秋天應該怎麼養生?教你四個妙招調理身體,健康又實用!
俗話說「春夏養陽，秋冬養陰」，這是說明秋季是調養身體的關鍵時刻。秋季到來後，早晚日漸轉涼。夏秋交替，一個不注意就容易感冒，什麼鼻炎、咽炎、腸胃炎都來串門，真的是苦不堪言。那麼到了秋季我們應該注意些什麼？如何調理我們的身體呢？今天小編就給大家帶來秋季養生小妙招！
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女人身體最髒的四個私密部位(圖)
導語：人的身體也是有衛生死角的那到底身體的哪些部位是最髒的呢？小編今天就來為大家揭開這個小秘密。女人身體最髒的四個私密部位1、頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內
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《知己》:從頭到腳,幫你了解身體各部位的運行奧秘
《知己》立體書封著名中醫專家、《黃帝內經說什麼》作者徐文兵重磅力作從頭到腳，幫你了解身體各部位的運行奧秘，養生已經不再是中老年人的專利，很多90後早已加入了養生的行列。但泡枸杞、上健身房就是對身體好嗎？著名中醫專家、《黃帝內經說什麼》作者徐文兵先生說，人只有先認識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養心性、保障安康。 在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對於健康的意義。
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揉腹養生法 讓你身體更健康
按摩是一個很好的保健方法，經常按摩身體的一些部位可以起到很好的養生功效。腹部是身體的一個重要部位，腹部也有一個重要的穴位——神闕穴，下面我們就為大家詳細的介紹一下揉腹的養生功效。中醫認為，*的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」;脾胃為*後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持*正常的生理功能。
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裹襁褓真不是隨便裹一裹,你可能不知道裹不對會影響寶寶的發育
>一直照顧寶寶的麻麻，應該會發現，新生兒睡覺時似乎總是會不由自主的手舞足蹈，好像睡得很不踏實，有的時候，明明睡得香，突然扭動身體，把手張開一下，就哭起來了，媽媽們別太擔心了，這是嬰兒身體發育過程中的正常現象，新生兒會伴隨著一些原始反射，是寶寶對外界刺激所作的反應寶寶揮動的雙手經常會把自己鬧醒，所以寶寶從出生到兩個月大都可以給他裹襁褓以減少驚跳和環境刺激
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冬季養生很關鍵,多吃四大「根菜」,身體可能慢慢變強壯
說到根才相信，大家都非常熟悉，有些人也比較陌生，跟菜主要是指肉質根為食用部分的蔬菜，這裡食物農藥殘留比較少，物美價廉，營養豐富。冬季養生宜用滋陰降火通氣的辦法，冬季吃蘿蔔能夠起到養生的作用，因為蘿蔔有助於降火順氣的功效，並且青蘿蔔和白蘿蔔效果最佳。適當吃一點蘿蔔，能夠幫助補氣順氣，尤其是和豬肉羊肉等一起燉著吃，對於人體的養生效果會更好，身體也會慢慢變強壯，所以在冬季適當吃一點蘿蔔更有助於養生。
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無精打採,是你沒睡好,養生的睡姿你睡對了嗎
夏季到了，溼氣重，脾胃虛，溼氣反反覆覆，無精打採，容易犯困，總是疲憊不堪，這是許多人的身體問題。正確的睡姿也是養生的一部分，今天我們就來聊聊最養生的睡姿。臥如弓的睡姿才是養生的。中國人講究站如松，坐如鐘，臥如弓。
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告訴你炒扁豆要不要焯水?蒜蓉炒扁豆,潤燥養陰又補肺,清香味美
現在已經進入立秋季節，立秋是秋天的第一個時節，標誌著秋天已經開始，暑去涼來，氣候將由熱轉涼，陽氣漸收，陰氣漸長，大自然由生長向收藏轉變，人們也要順應四時的養生原則，注重秋天養生，適時進行進補。秋天進補要注意，多食用一些新鮮瓜果蔬菜，潤燥、補肺、養陰，健脾祛溼。
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送你5個養生小妙招,解決生活「疑難雜症」,可能每一招都用得到
接下來，小編就為各位朋友沒來介紹5個養生小妙招，各位朋友不妨收藏起來，相信以後肯定能用得到。送你5個養生小妙招，解決生活「疑難雜症」，可能每一招都用得到！使用方法：一個檸檬皮，20粒葡萄乾，一吃甘蔗，十片甘草，四碗清水一塊下鍋，當水熬至兩碗左右的時候，即可晾涼時飲用。第二招：揉陽池穴暖身我們人體有一個穴位是用來囤積太陽熱能的地方，位於手背與手腕橫紋處，可以促進全身血液循環以及荷爾蒙分泌，溫暖身體。