「醫生說我是溼疹，可是我的手幹到不行，怎麼會是溼疹？」
「我的手，常常溼，甚至溼到會起水皰，醫生也說是溼疹，怎麼會呢？」
到底溼疹，是皮膚太溼，還是皮膚太幹呢？其實，這兩者都對，也都不對。其實，溼疹的皮膚，可以表現溼，也可以表現幹，更需要記得的是，溼疹的皮膚怕溼，也怕幹。
典型的手部溼疹，也就是富貴手，紅腫的皮膚又幹又脫皮，這是因為常接觸清潔劑所引起的手部溼疹。還有手部汗皰疹，或稱為手掌水皰型溼疹，手掌、手指散在性的分布了很多細小的水皰，這是在溼疹的急性期，因為表皮與真皮層有組織液累積而分離，因而形成外觀上的水皰。
溼疹的皮膚，確實可以表現幹，也可以表現溼，所以溼疹的皮膚，既不是太幹，也不是太溼，而是敏感脆弱，所以冬天怕幹、夏天怕流汗潮溼。
為什麼溼疹會有不同的症狀？
溼疹的皮膚在顯微鏡底下，呈現出來的是表皮層很多發炎細胞的浸潤，表皮因而變得很多小泡泡，我們稱之為海綿樣變化（Spongiosis）。當這些小泡泡聚集在一起，就形成大泡泡，大泡泡就把表皮跟真皮層隔開了，於是外觀上就冒出了小水皰，這是急性溼疹。
當一次又一次的溼疹發作，皮膚經歷反覆的發炎之後，表皮層會因此增厚，原本應該正常代謝的角質層，因為發炎的關係，代謝速度加快，造成很多來不及脫落的角質，一半黏在皮膚上，一半掀起來，臨床上就是我們看到的脫皮或脫屑，表現在外，可以看到皮膚粗粗的、紅紅的、合併脫屑產生，這是亞急性溼疹。
當溼疹發作很多很多次以後，皮膚就開始有相應而生的反應，為的是抵抗這些反覆的發炎，於是皮膚開始增生、變厚，表現在外，就是皮膚增厚、變幹、甚至合併裂縫產生，這就是慢性溼疹。
癢起來怎麼辦？用拍的、用熱水衝都是錯誤！
痛可忍，而癢不可忍，溼疹很癢啊，不抓怎麼能爽快止癢？有些人會說，我知道不能抓，所以我都用拍的，用刀背去刮它，用熱水衝它，就能止癢。這其實也是錯的！用拍的、用刮的、用熱水燙的，都會刺激皮膚，使底下的血管擴張，一樣會讓溼疹的發炎惡化，造成後續的皮膚增厚。
那難道溼疹癢起來，只能用念力、用祈禱的？其實除了用念力跟祈禱，還有一個好方法：衝冷水，或者用冰冰涼涼的溼毛巾冷敷，冷敷之後，皮膚血管收縮，癢的感覺也會因而被減弱。降溫之後，溼疹的患者更要注意保溼，擦上保溼的乳液、面霜或油膏，這些外敷的保溼劑，不只能夠保護皮膚，也能提供局部降溫的功用。
汗水不能停留，保溼一天三次
溼疹的皮膚保健，請記住十二字真訣『汗水不能停留，保溼一天三次。』汗水會刺激皮膚，所以一旦流汗，除了速用毛巾擦乾之外，一天數次，用清水衝洗患部，之後用毛巾輕輕按幹，再補充保溼劑，才能徹底減少汗水對皮膚的影響。貼身的衣物選擇純棉材質，雖然純棉的衣物吸汗之後會溼溼的、不舒服，但是至少是衣服吸收了汗水，衣服溼掉就換掉，換掉的同時，能夠用溼毛巾輕輕擦拭皮膚，也可以減少汗水殘留的刺激。
保溼一天三次，請在洗完澡、睡覺前、出門前，各擦一次。洗完澡，皮膚含水量最高，這時補充保溼劑，可以把水分鎖在皮膚表面，形成一層保護屏障，隔絕外界的刺激。
睡覺時，蓋了棉被，體溫上升，蒸散水分的速度也會加快，水分蒸散，皮膚屏障消失，就容易癢，所以溼疹常常在半夜發作，就是這個原因。在睡覺前擦一次保溼劑，讓患部的皮膚多一層保護，可以減少水分蒸散，預防半夜無意識的狀態，一直抓一直抓。