每次小長假不少人都在發愁帶家人去哪玩？出國太遠，三亞太擠，帶著孩子老人適合去哪？這裡就要推薦一下雲南了，很多人說雲南不是商業化古城古鎮就是玉石購物，但這篇攻略想為雲南正名一下，只要找到了正確的打開方式，那才是去到了真正的彩雲之南。
為什麼家庭出遊推薦去雲南？
國內這麼多地方，為什麼推薦大家帶著家人去雲南？一個是長線旅行是一項非常消耗體力的運動，去偏遠的地方，老人和孩子會受不住。而雲南不算遠，全國各地飛機、動車前往都很方便。其次是雲南的氣候年溫差比較小，即使是冬天也不會太冷。
圖：大理古城。
大多數帶家人去雲南的朋友都是第一次去，對於初次去雲南的人來說，大理麗江瀘沽湖這條經典線路再合適不過，一是柔軟時光的麗江、純樸原始的瀘沽湖和風花雪月的大理囊括了各種經典景點，俗稱"來了不會後悔"線路；二線路交通方便，麗江作為三個地方的中轉站，有可以直達的機場，帶老人和小孩出行多次中轉會很疲勞。
圖：麗江-大理-瀘沽湖路線圖。
DAY1 出發地→麗江
從家出發前往雲南麗江，選擇坐飛機的話，有北京、上海、廣州、成都、深圳、貴陽的直飛航線，一般3-4小時，非常方便；如果選擇乘坐動車，2019年麗江將開通動車列車組，昆明到麗江動車僅需3小時，也很便捷。抵達麗江後，稍作休息可以出門逛逛麗江古城，在四方街和當地人聊聊天，感受一下當地的生活節奏和氣息。
圖：麗江小店。
圖：麗江古城。
Tips：
麗江三義機場到麗江大研古城27公裡，主要交通方式為打車和機場大巴，打的根據費用在60-100之間。
當日住宿推薦
麗江麗王大酒店
推薦理由：交通便利、wifi服務、可遠眺玉龍雪山
參考預算：250元以上（淡旺季價格會有變化）
酒店位於麗江古城南門廣場，周圍交通便利，整體是雲南納西民居風格，非常有特色。酒店提供接機服務和接站服務，不用擔心找不到酒店。店內設有餐廳食府，可以嘗嘗當地的滇川名菜和納西風味餐。
圖：麗江麗王大酒店。
DAY2麗江→雲杉坪玉龍雪山→藍月谷→拉市海
第二天的遊玩主要還是在麗江，上午主要是坐索道登玉龍雪山遊覽，中午在小九寨藍月谷拍拍照，下午遊覽茶馬古道拉市海，雖然印象·麗江也在玉龍雪山景區，但表演的時間在下午3-4點，體驗感不是很好，所以不是很推薦，但同行有老人的話，推薦去看麗江千古情。最後從拉市海遊玩後前往大理，入住大理酒店。
乘雲杉坪索道遊玉龍雪山
玉龍雪山被稱為"北半球離赤道最近的雪山"，第一次來麗江的人，總會去一趟玉龍雪山。早上吃完早餐可以乘車前往玉龍雪山，大約1小時左右就可以到達，由於玉龍雪山海拔非常高，通常需要乘坐索道才能抵達。
圖：玉龍雪山。
玉龍雪山的索道有3種，一種是冰川公園大索道，海拔高能看到雪，但旺季大索道的票非常難買，而且年紀偏大身體不太好的不建議做大索道；其次是犛牛坪中索道，因為犛牛坪非常適合拍攝玉龍雪山，攝影達人們就比較推薦這條索道；還有就是雲杉坪小索道，被稱為"玉龍第三國"，因為海低比較適合大多數人，不過小索道不能看到雪。
圖：玉龍雪山。
Tips：
1.門票100元/人，門票包含冰川公園、藍月谷、雲杉坪等景點。
2.玉龍雪山上氧氣60-80元/瓶，租羽絨服50-80元/件。這裡比較推薦大家去玉龍雪山還是跟團比較好，因為旺季索道的票自己買很難買到，其次跟團的話一般會提前買好氧氣瓶和租好羽絨服，另外導遊有處理高原反應等緊急情況的培訓，所以更有安全保障。
千年冰川融化的藍月谷
藍月谷原先叫白水河，"雲南的小九寨溝"這個美譽足以證明雪山上的藍月谷有多美。藍月谷的水是由玉龍雪山融化的雪水匯成的，在晴天時，藍月谷的河水清澈呈tiffany藍，因為位於雲山坪旁，就像一輪彎彎月亮，所以才稱"藍月谷"。隨著季節的不同，藍月谷的景色也會發生變化，這裡是拍照的好地方，不少人會選擇在這裡拍攝婚紗照或者旅拍。（據說在藍月谷洗一次手是求財，洗3次手是求姻緣。）
圖：藍月谷。
Tips：
藍月谷不大不小，自由行的年輕人可以選擇步行遊覽，但是帶著老人或者孩子的話，建議還是坐電瓶環保車，40-50元。
遊茶馬古道，在拉市海騎馬划船
遊覽完藍月谷，可以前往麗江境內最大的高原湖泊拉市海。拉市海的玩法很多，觀鳥、騎馬、划船，觀賞性和娛樂性都有，符合各年齡層的需求。每年12月-次年2月期間，每天的早晚時分是拉市海觀鳥的最好時期，老人不適合騎馬划船的可以選擇在岸邊觀鳥。年輕人可以體驗在茶馬古道騎馬，不過有2種路線，一種是在馬場湖邊溜達，一般幾十塊；另一種是到馬場外環湖，根據時間長短價格不同，也可以選擇加划船的套餐，如果真想體驗的一定要記得砍價！
圖：拉市海。
圖：拉市海。
門票：20元/人
開放時間：08:00-17:00(1月1日-12月31日周一-周日)
當日住宿推薦
大理海樂音海景客棧
推薦理由：與洱海相連、面朝蒼山、提供親子房
客棧位於洱海東海岸，與洱海和溼地相連，部分房間還可以看到蒼山十九峰的全貌，風景非常好。此外，客棧還提供租車服務，非常方便騎車到洱海邊轉轉，帶者孩子的家庭也可以選擇入住客棧的親子房，可以說是全家出遊的首選了。
圖：大理海樂音海景客棧。
DAY3大理→雙廊→南詔風情島→洱海→大理古城→洋人街
今天開啟大理一天"風花雪月"的旅行，從雙廊前往南詔風情島，遊覽完南詔風情島後乘坐網紅吉普車去環洱海拍美美的大片，最後返回大理古城，散散步、逛逛洋人街買點手工小物件，嘗嘗當地的美食。
乘雙廊擺渡等南詔風情島
雙廊鎮就在洱海旁，是洱海美體現到極致的一個地方。早上吃完早餐從雙廊搭乘擺渡到南詔風情島，航程大約5分鐘，整個島非常小，環島走一圈大約1小時左右，不過很容易迷路。島上有舞蹈家楊麗萍的別墅"月亮宮"和漢白玉觀音雕塑，如果想要拍照的話，建議去島上的人造沙灘，臨近洱海邊有擺好的白色桌椅方便拍照。
圖：從雙廊-南詔。
交通：1.雙廊鎮南側的渡輪碼頭乘坐擺渡船上島，航程約5分鐘
2.洱海遊船一般都會在南詔風情島停靠，私人遊船半日遊一般需100元左右，可以砍價
3.洱海大遊船也會停靠南詔島，船費140元/人，船上有民族表演
門票：50人民幣（建議隨身帶好身份證）
開放時間：8:30-17:00(1月1日-12月31日周一-周日)
吉普車洱海環島拍家庭旅拍
洱海是大理"風花雪月"名景之一，也是大理少有的高原湖泊。洱海的玩法很多，環湖或者乘遊輪遊湖。洱海的美是不停不停幻化的，甚至於不同的角度能看到不一樣的洱海。但想好好地領略洱海的美又想自由地掌控遊玩的時間，那麼更推薦環湖，環湖路線分為海西線和海東線，海西線：大理古城-喜洲-海舌半島-周城-蝴蝶泉-桃源-雙廊；海東線：雙廊-挖色-小普陀-洱海公園-古城。
圖：洱海。
全家出行的話不適合騎行，推薦現在比較火的吉普車環湖，一路欣賞洱海美景，一路拍美美照，為一家人的旅行留下美好紀念。
圖：洱海。
逛大理古城洋人街
環湖後回到大理古城，不妨帶著家人在古城裡散散步逛逛街。在手工藝品、滇藏特產、棉麻服飾、小粒咖啡等各色店鋪間穿行流連，淘些中意的小東西。如果累了餓了，就在路邊的小吃店嘗一嘗乳扇、涼雞米線等當地特色小吃。洋人街裡有很多手工藝品和民族飾品，這裡的價格比其他地方相對便宜些，還可以講價，普通的披肩10-15元/條。
圖：大理古城。
當日住宿推薦
麗江東聚客棧
推薦理由：地理位置優越、交通便利、24小時服務&wifi服務
參考預算：550元以上（淡旺季價格會有變化）
客棧位於麗江大研古城南門附近，步行去古城僅需3分鐘，交通非常便利。客棧內既有中餐廳和酒吧，又有品茶室、讀書聊天室，吃完飯還可以在客棧喝喝茶看看書，也不會無聊。店內還有停車場，如果是自駕遊的話也有地方停車，很方便了。重要的是，這家客棧在馬蜂窩的評價達到了9.4的高分，完全不用擔心踩坑！
圖：古色古香的東聚客棧。
遊蒼山、環洱海、登南詔風情島、逛喜洲古鎮、吃雲南特色小吃，一個人遊玩可能瀟瀟灑灑，但拖家帶口的時候就不是很方便了，有沒有想過2天就能玩遍麗江大理，還有專業攝影師跟拍，好玩好吃還不累！重要的是還不用擔心掉進購物坑！
DAY4 麗江→束河古鎮→瀘沽湖環湖→裡格半島→篝火晚會
從大理返回麗江後，可以去大研古城附近的束河古鎮，在靜謐的束河古鎮逛逛街，感受當地人的生活氣息，之後前往高原明珠瀘沽湖環湖，去裡格半島觀景臺觀景，最後在瀘沽湖選擇一家有特色酒店入住，晚上參加當地人的篝火晚會。
遊玩靜謐的束河古鎮
束河古鎮就在大研古城附近，早上可以先前往束河古鎮逛逛，感受一下當地人的生活氣息，因為相比於大研古城，束河古鎮要更加靜謐古樸。建議去逛逛古鎮上的龍泉寺和茶馬古道博物館，因為束河是舊時茶馬古道保存完好的重要集鎮，所以比較適合去了解當地人的習俗與文化。
圖：束河古鎮。 by 網絡
大研古城-束河古鎮交通：
自行車：束河古鎮距大研鎮約6公裡，可租一輛自行車前往
中巴：古城外有私人中巴車，費用一般在5元上下；
計程車：打車15-20元，一般不打表
門票：30元
高原明珠瀘沽湖
逛完束河古鎮，可以前往有著"高原明珠"之稱的瀘沽湖。瀘沽湖也被人稱為"神奇的東方女兒國"，這裡生活的大多數是摩梭人，至今仍保留母系氏族婚姻制度。去瀘沽湖的路並不好走，所以不建議自駕前往，但沿途的景色和瀘沽湖的風光卻不會讓人失望。如果只是匆匆一瞥，根本無法領略瀘沽湖的真實模樣，建議環著湖走走停停，拍拍照，感受一下完全不用ps的大片美景，或者去裡格半島觀景臺捕捉湖周的山青水秀，逛累了看累了就去當地摩梭人家裡坐坐聊聊天。
圖：瀘沽湖。
交通：1.麗江古城口玉河廣場停車場每天早上有發往瀘沽湖的旅遊專線車，可抵達大洛水村和裡格島，往返車費160元/人，單程100元/人，早上8:00發車，車程3小時左右。
2.麗江高快客運站每天有兩班車發往瀘沽湖大洛水村，分別是8:00和8:30，車程3小時左右，車費約100元/人，麗江客運站每天有兩班車發往瀘沽湖大洛水村，分別是8:30和9:00，車程3小時，車費約106元/人。（單獨租車非常貴，非土豪不建議採用租車）
門票：普通票:100人民幣(1月1日-12月31日 周一-周日)，半學生、60-69歲老年人、殘疾人半票。(需持證)
參與摩梭篝火晚會
瀘沽湖居住的當地人仍保留著走婚習俗，想了解當地文化的話最好和當地的老人聊聊天，不要直接詢問當地的年輕人，會非常不禮貌。建議晚上參加當地別具特色的篝火晚會，可以和身著民族服裝的摩梭阿哥阿妹在瀘沽湖旁點起篝火，跳當地的特色舞蹈，深入當地的生活習俗。
圖：篝火晚會。
當日住宿推薦
瀘沽湖碧雲居客棧
推薦理由： 可看湖景景觀好、允許兒童入住、環境清淨
參考預算：300元起
客棧位於瀘沽湖旁的村落，房間可以直接看到瀘沽湖的美景。客棧允許兒童入住，如果是帶父母一起的話也很合適，因為在瀘沽湖旁，非常清淨，不吵不鬧，不會影響老人休息。早晨起床可以看看日出，下午在陽臺喝喝下午茶，傍晚吃完晚飯可以去湖邊散散步。
圖：瀘沽湖碧雲居客棧。
DAY5 摩梭家訪→瀘沽湖→登裡務比島→麗江
摩梭家訪，深入了解當地民俗
前一天的篝火晚會能夠讓大家快速適應瀘沽湖摩梭人的生活，但對摩梭的風俗和瀘沽湖這個"神秘的女兒國"總會抱有好奇心。那麼這一天不如親自去探尋，走進摩梭人家，與當地老人聊聊天，看看他們的生活環境和方式，深入體驗少數民族的民俗風情。
圖：摩梭家訪。
乘豬槽船遊覽瀘沽湖
每天日出的時候陽光從天邊灑向瀘沽湖湖旁的樹就會倒映在湖面，坐著豬槽船遊湖，隨著波紋搖晃，會有一種身處夢境的錯覺。豬槽船在摩梭語中其實就是獨木舟，一艘艘不同顏色的豬槽船漂在湖面上，隨便拍出的照片都很有意境。這裡的船夫都是有經驗的，坐在船上基本平穩安全，有些船夫還會主動幫忙拍照片，拍照技巧也不錯。
圖：瀘沽湖。
登【裡務比島】
裡務比島是瀘沽湖最大的島，與謝瓦俄島、裡格島並稱為瀘沽湖蓬萊三島。裡務比島上有座寺院裡務比寺，是觀景、拜佛的熱門去處。遊瀘沽湖的時候可以環島遊玩再登島逛逛，環島遊一圈船夫會收取一定的費用，大約20-30元/人。
圖：瀘沽湖。
交通：大洛水村碼頭坐船前往，船程20分鐘左右，價格往返50元，環島加收30元。
門票：包含在瀘沽湖景區門票內
開放時間：全天開放
當日住宿推薦
麗江大港旺寶酒店
推薦理由：遠眺玉龍雪山、、山景別致、設有景點專線車交通便利
參考預算：500元起
大港旺寶酒店可以說是麗江比較老牌的五星酒店，距離束河古鎮非常近，僅有10分鐘的車程，而且還有景點專線車，方便出行。在酒店內有隨處可見的雪山美景，一進去酒店就能感受到非常有民族特色的彈唱表演，酒店提供24小時服務和wifi服務，設施非常齊全，有遊泳池、中餐廳、水療中心、健身房等等，即使在酒店待一天也不會覺得無聊。
圖：麗江大港旺寶酒店。
圖：麗江大港旺寶酒店。
如果是初次去雲南的話其實跟團是不錯的選擇，特別是在拖家帶口的情況下，大理麗江瀘沽湖（香格裡拉）都是分散開的，自行前往交通可能不是很方便。鑑於很多人都擔心的購物套路，只能說，真的不要選擇那種只要99/199/299的低價團啊！參加正正經經的純玩團，有個當地人帶著，省心省力又能吃好玩好，非常方便了！
DAY6 閒逛麗江古城，返程回家
旅行到了最後一天，可能會有些疲憊。如果時間充足，可以在古城中轉轉，給家人朋友買點紀念品、伴手禮，推薦鮮花餅和玫瑰醬，或者逛逛古城的小橋流水，最後收拾好行囊，返回溫馨的家。
圖：大研古城。
家庭出行小貼士
1. 要保證爸媽還有孩子擁有充足的休息時間，長線旅行是一項較大量體力消耗的運動，無論是坐火車、輪船、飛機、汽車，還是爬山逛景點都比一般的健身運動消耗體能，全家人出行一定要考慮到休息的地方和休息的時間。
2. "吃"的方面要注意，老人和小孩的腸胃通常比較弱，適應力不如年輕人，一日三餐一定要按時吃並且不要選擇過於重口味的食物。
3. "住"的方面要考慮舒適，爸媽年紀大了，選擇住宿的時候更建議選擇比較方便或者安靜一點的客棧和酒店，晚上可以看看電視聊聊天。
4. "行"的方面要儘量寬鬆，不建議把每一個景點都打卡，把行程安排得太滿，可以根據家人的實際情況靈活安排。
寫在最後
旅行是對家人最好的陪伴，孩子們可以在旅行中寓教於學，爸媽們能在旅行中享受天倫之樂，如果難得有假期可以陪陪家人出去走走，而雲南總的來說，是一個非常適合全家出行的旅行地。路途不遠，氣候不高不低，吃喝玩樂一應俱全。希望這篇大理麗江瀘沽湖的攻略有幫助到大家，可以順手轉發收藏哦！