因為這一年他們要經歷西點軍校最為著名的「野獸」計劃，經歷生理、心理、社交等一系列殘酷考驗。堅持不住的人，最終只好選擇出局。
這一現象引起了賓夕法尼亞大學心理學教授安吉拉·達科沃斯的興趣。難道那些嚴苛的智商、情商、天賦考試還不足以證明這些學生足夠有潛力麼，為什麼「野獸」計劃還能夠淘汰如此多學生？
要知道這些退出的學生原本完全有資格進入哈佛、耶魯等名校的。到底是「野獸」計劃故意為難學生，還是這個計劃發現了這些學生深藏的缺陷？
達科沃斯展開了「堅毅測試」研究，總結出了十條經驗，這被看作是西點軍校培養真正優秀學生的秘密，也被稱為西點軍校最昂貴也是最有價值的課程：沒有強大內心的人，就沒有資格談人生。
那到底是哪十條經驗呢？
曾經有一個記者問拳王阿里：你每天做多少個仰臥起坐？阿里回答道：「我從來不數自己做了多少個，我會做到痛到實在無法堅持，這才是關鍵。」
其實人生也一樣，在很多艱難時刻你都會面臨兩種選擇：要麼是含著眼淚硬扛下去，要麼是讓困難、痛苦把你打倒在地。
人是一種習慣的動物，一旦你開始為自己的失敗找理由，逃跑將會成為本能。只有捱過苦難的人，才能夠成就偉大。
史丹福大學有一個非常著名的「棉花糖」實驗，實驗者會讓一個孩子獨自在一個房間裡面對一塊棉花糖15分鐘。
實驗者離開之前會告訴這個孩子，如果你忍不住了你可以吃掉它，但是如果你15分鐘不吃這塊棉花糖，那你就會得到兩塊棉花糖作獎勵。
三分之一的孩子沒有吃棉花糖，他們的人生大多非常成功、幸福，吃掉棉花糖的孩子們則過著貧窮、失意的生活，其中有不少被毒品、酗酒、肥胖等問題困擾。
耐心和延遲享受是一個非常關鍵的成功因素。真正內心強大的人知道只有當他能夠忍受時間和欲望的煎熬，他才有機會實現夢想。
你必須明白，相對於你的人生願景，一時享樂是微不足道的。
威廉瑪麗學院曾經調查了800位企業家，發現最成功的人都有兩個共同特質：從不害怕失敗，從不在乎別人是怎麼看他們。
事實上，失敗看作是人生的必經之路，真正的Loser反倒是那些連嘗試都不敢的人，他們對失敗畏懼如虎。
壞情緒會不斷的削弱你內心的力量。
如果讓情緒控制了你的大腦，那你就就會喪失清醒的思考力、判斷力、意志力，以及解決問題的能力。事實也證明，容易情緒失控的人很多都有脾氣暴躁、攻擊性強、過度自負等一系列問題 。
要記住，情緒化正在讓你和你的人生願景背道而馳。
儘管情緒這東西看不見摸不著，但是我們還是可以有效的控制情緒，例如你可以在每次自己要發脾氣之前問自己：我為什麼要發脾氣？發脾氣有什麼意義？堅持久了，你就可以控制自己的情緒了。
有很多時候我們不得不做一些我們非常不想做的事情，因為這些事情具有長遠價值：炒掉不負責的員工、給陌生人打電話推銷、通宵工作為了把公司從死亡線上拉回來……
有了困難就放棄真的很簡單，但是最優秀的人知道最佳選擇不是放棄而是「開始幹吧」！
那些真正敢於打出「不想打的電話」的人都無一例外的是踏石留印、抓鐵有痕的人。
追隨直覺和莽撞之間是有很明確的分界線的。
追隨直覺的前提是你已經非常理性、客觀、全面的分析了問題的所有角度。
即使是當事情的走向並不明朗或者不符合你的預期時，你也會真誠的相信自己的內心已經做出了正確的選擇，然後拼勁全力的去實現目標。
「堅毅測試」發現真正考驗內心力量的是在所有人都反對你的時候，你是不是還能始終如一。
內心真正強大的人並不是喜歡沒有人支持、沒有人陪伴，他們只是決不放棄，證明給別人看自己是對的，然後就會有人支持你了。
越是當你已經非常累、非常急，或者感到受委屈的時候，你就越容易出錯。這種情況下你的內心會受到極大的考驗。
所以這個時候就請你慢慢來，小心點。
因為做對10件事的價值，也往往抵不過做錯1件事的帶來的惡劣影響，所以不管再怎麼苦，再怎麼累，寧可慢一點，也不要出錯。
優秀的人會像對待別人一樣對自己的敵人，耐心、善良、包容。
因為他們絕不容許有任何一個人把自己變low，即使是敵人也不行。
你要知道，沒有任何一件事，能成為你變low的藉口。
人們更容易記住一個人是怎麼解決問題的，而不提容易記住他是怎麼引發問題的。
所以你一定要承擔自己的責任，並解決問題。要做一個永遠都負責任的人，隨便找個藉口再容易不過了，請你不要這樣做。
有「日本超一流匠人」美譽的秋山利輝先生，曾就鼓勵年輕人要樂於挨罵，因為只有什麼都不做的人，才不會犯錯，也不會挨罵；也只有挨罵的人，才能夠獲得成長。
對夢想遠大的人來說，明哲保身絕非正途。
實現夢想的路還很長，想要堅定地走完，就先要讓自己的內心強大。
加油！
作者簡介：阿秀，一個追求「句秀、骨秀、神秀」的文字夢想家，一個熱愛碼字的個人管理專家。插坐學院專欄作家，百度學術主筆，脈脈特約專欄作者。個人公眾號「職場學習」（ID：zchxuexi），歡迎關注。