大家好，我是真味美食舍的七月，很高興又和大家見面了。我是一個80後的家庭主婦，喜歡研究製作美食，在今後的每天中我會和大家一起分享美食，分享家常菜的做法，用簡單的食材烹飪出營養健康的美食，喜歡我的就關注+收藏+評論吧，我們一起互相學習，共同探討。
煙臺是全國有名的蘋果產地之一，產地以煙臺轄區內的棲霞、萊陽、招遠、海陽、萊州、牟平、福山等市（區）為主。其中棲霞蘋果遠近聞名，以其個大形正，色澤鮮豔，光潔度好，酸甜適中，香脆可口而著稱。
七月本人就是煙臺萊州人，從小家裡就有果園，小時候到了下蘋果的時候，特別開心，因為可以現摘現吃，脆甜可口，特別是蘋果的營養成分極高。有些高出的蘋果被遺漏了，待霜打之後果心都翻糖了，甜度極高。
蘋果也是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中的營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢，所以蘋果成為人們減肥必須食物之一。
蘋果的種類也非常多，有紅富士、嘎啦、紅將軍、金冠等等，今天七月就以最常見的紅富士做一道美味的好吃的。
一般說到蘋果的食用方式，大多數人會想到直接去皮生吃，或者老人蒸著吃，或者做甜食銀耳蘋果蓮子羹，但是七月獨家發明了一款吃飯，看看我是怎麼做的吧？
準備食材
紅富士蘋果3-5個、雞蛋2個、花生油、麵包碎
製作方法
1、準備3-5個紅富士蘋果，洗淨，去皮，切成滾刀塊。
2、大碗中打入2個雞蛋，攪拌均勻。
3、蘋果裹上蛋液，然後再裹上麵包碎。
4、鍋中倒入花生油，油溫到5-6成熟，下入裹好蛋液和麵包碎的蘋果，炸至表面金黃，外脆裡嫩，即可出鍋，撈出控油。
金燦燦的蘋果就做好了，酸甜可口，好吃不膩，我家大人孩子都喜歡吃，每個周都要做一次，上桌就被搶光。喜歡的也試一下吧。
喜歡我的就關注我吧，或者給我留言，下期再見。
以上文字及圖片均是七月原創，盜用必究。