關於敏感和過敏，很多人到現在還傻傻的分不清，甚至還以為敏感=過敏，所以導致大家在護膚的時候，很容易進入誤區。
那麼，這就可能會造成肌膚的問題加劇，延長肌膚的修復時間，導致美麗的臉蛋被「烏雲籠罩」，影響你的美麗值。
那麼，過敏和敏感是怎麼一回事，兩者應該怎麼區分和判斷呢？
關於敏感和過敏的一些問題，以及護理，下面就跟洋洋來了解清楚吧，可以讓你早點重獲美麗健康肌。
皮膚過敏和敏感肌膚的區分
1、皮膚過敏
指的是肌膚受到各種東西的刺激，譬如化妝品、刺激性食物、化學製劑、花粉、某些食品、汙染的空氣、護膚品中某種成分等，
造成皮膚出現各種不良的過敏反應，比如有紅腫、發癢、脫皮和過敏性皮炎之類的不正常的表現。
2、敏感性皮膚
它則是一種高度不耐受的肌膚狀態，主要的表現是臉上肌膚會產生紅斑、丘疹、毛細血管擴張，
但是，有時候還或許會同時出現瘙癢、刺痛、灼熱以及緊繃等現象。
敏感性肌膚，一般是由於平時過度清潔、過度去角質、常年受紫外線照射損害等所致。
總之，敏感就是肌膚對刺激的耐受性下降了，當食用或觸碰到了某種東西，就單單面部出現了敏感現象。
那到底如何判斷自己是敏感肌還是過敏肌？
1、倘若你出現有下面的情況超過3種以上，那便是敏感肌：
（1）一旦改變飲食或受熱，以及壓力增加時，面部就泛紅、長斑點。
（2）皮膚表面非常薄，兩頰的紅血絲非常的顯著。
（3）一到換季，肌膚就極易產生幹癢、刺痛或泛紅等表現。
（4）每當被陽光照射到時，面部皮膚就非常容易被曬傷。
（5）一用到含酸類的護膚品之時，便會感到刺痛感。
（6）肌膚會分泌出大量的油脂，但臉上卻無光澤感。
2、倘若僅僅是食用了某種食物或接觸了某些花粉、灰塵後，亦或是壓力增加過度勞累後，產生了暫時性的肌膚發紅髮癢，
而且不只臉上有，身上也出現了症狀，那便是敏感了。
無論是敏感肌還是正處於過敏期，日常就要護理好這3點
其實，敏感肌想要杜絕敏感症狀，一定要修復受損的皮膚屏障才行，不然問題只會一直存在，而過敏期也可以用這個方法鎮靜緩解下來。
1、修復皮膚屏障
敏感肌的根本原因還是在於皮膚屏障受損了，建議可以用含不飽和脂肪油脂與保溼因子（如透明質酸和神經醯胺）的修復產品，
有助於在皮膚表面形成一個保護膜，抵禦外界的刺激，而且還能促進皮膚的修復，使得皮膚屏障重建起來。
還有，含霍霍巴籽油、鱷梨油和生育酚等成分的保溼產品，都是比較接近皮脂膜的成分，同樣有助於抵抗外界刺激。
比如大家可以嘗試下海洋物語的舒安修復系列的醫學護膚品，它就是敏感肌的救星，能夠幫助皮膚形成皮脂膜，重建肌膚屏障。
2、用溫和弱酸性洗面奶，減少洗臉次數
敏感肌，注意別用皂基（強鹼）潔面產品，不然敏感只會更嚴重。
事實上，不管是油性肌膚、乾性肌膚、混合性肌膚還是敏感性肌膚，都不太適合用皂基產品強力潔膚，
不然容易導致出現痤瘡、毛孔粗大以及敏感等問題，所以用溫和弱酸性洗面奶（胺基酸）即可達到清潔的目的。
還有洗臉的次數也不必過多，一天清潔2次左右即可。
3、外出注重防曬
只要外出，一年365天都要加強防曬，因為紫外線會刺激到肌膚，但由於敏感肌的情況，不建議用化學性質的防曬霜，避免某些成分的刺激而加劇敏感。
建議用硬防曬，就是外出要打傘、戴帽子、戴墨鏡等等。
不過，當肌膚屏障回歸正常後，便可以塗抹一些敏感肌也能用的防曬霜，
比如可以用海洋物語舒安清透防護霜，成分非常溫和，即便是敏感肌也能用，而且還有助於曬後修復哦。
溫馨提示
不管是敏感肌還是處於過敏期，都不能用激素藥治療，不然一不小心就容易被激素「纏上」，最後導致形成激素臉就更慘了。
所以，要有理性的護膚，不能胡亂用藥，這樣才能擁有美麗健康肌。
以上便是本文的全部內容，希望對大家有所幫助！若還有其他的護膚問題，可以在評論區和洋洋分享。
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