很多疾病在早期都會有一些警示信號，如果我們能夠學會自我檢查的方法，就有可能主動發現可疑病變，便於早期診斷，早期治療。這種自我檢查的方法，部位就是從頭到腳的全身各個部分，這裡尤其是要注意頭頸部及腹部、皮膚的自我檢查。下面，我就為大家介紹一下頸部的檢查方法。
頸部是我們人體的腫塊多發區，由於頸部是頭部和全身各處淋巴的匯總區，因此也是惡性腫瘤淋巴道轉移的集散地。據文獻報導，頸部腫塊可由60多種疾病引起。而位於頸部的轉移癌有90%以上來自於頸部，最多見的是鼻炎癌和甲狀腺癌。此外，炎性腫塊、先天畸形、甲狀腺腫也常會出現頸部腫塊。
頸部的檢查應該在光線充足的地方進行，首先，解開領扣，使頸部充分暴露，通過觀察和觸摸檢查有無腫塊或異常。患者可坐在平面鏡前，仔細觀察頸部有沒有色素的陳昭，異常突起和異常的搏動，注意頸部有沒有增粗，兩側是否對稱。而後將頭轉向左側檢查右側，將頭轉向右側檢查左側。無比要特別注意耳垂的下方、下頜角附近的區域，這裡是轉移癌最多見的部位。
以雙手指的掌面按一定順序觸摸頸部各個區域，如有腫塊的發現應注意腫塊的部位、深淺、形狀、質地、大小、數量和活動度、痛感等，如有搏動是腫塊本身的還是腫塊下面血管的搏動，如果甲狀腺腫大或有腫塊，可見腫塊隨著吞咽動作而上下移動。
原發性惡性腫瘤佔到頸部腫瘤的1/4，多見於中青年時期，起病常突然，病程較短，腫瘤生長較快，質高堅硬。如見腫大的淋巴結直徑超過2個釐米時，要考慮惡性腫瘤的可能。
轉移性腫瘤佔到頸部惡性腫瘤的3/4，多見於中老年人，常見的部位是頸側的上方，鎖骨上窩，其腫塊質地堅硬，開始為單個，無壓痛，可活動；隨著腫塊進行性增大，可見多個腫塊成團、成束固定。