防曬大全▏關於孕婦防曬，你想知道的都在這裡

防曬一直是護膚中的重中之重。

很多女性懷孕後，會擔心自己用防曬類護膚品，會傷害到肚子裡的寶寶，因此就算豔陽高照，也堅決不用防曬霜。

這時候你可能會說：不防曬最多就是曬黑，有什麼大不了的。

不不不，光是普通人出門不防曬，不僅會曬黑曬傷，還會加速皮膚的衰老。

孕媽不做防曬，那麼不僅會曬黑、曬傷、皮膚老化，還讓你會長斑、皮膚變黃····

為什麼呢？

因為懷孕以後由於激素的分泌影響，色素細胞會更加活躍，準媽媽特別容易皮膚暗黃、長妊娠斑，如果再不注重防曬，就更容易產生暗沉、頑固妊娠斑了。

等到再想補救的時候，就晚了！問你怕！不！怕！

總而言之，懷孕是可以塗防曬的（有選擇性的防曬），而且是鼓勵做防曬。

★關於防曬的選擇：孕婦用物理防曬就對了

一般市面上的防曬霜的有效成分有兩類：一類是物理防曬，一類是化學防曬。

●化學防曬→紫外線吸收：

備受年輕妹子喜愛，優點是質地輕薄不粘膩，塗抹後無負重感。

缺點是：有一定刺激性，且光穩定性不佳，長久日曬，需要反覆補塗。這類防曬霜中還含汞、鉛等成分，不僅損害懷孕後變得敏感的皮膚，還不利於胎寶寶的智力發育。

物理防曬→紫外線屏蔽

有效成分一般是氧化鋅、二氧化鈦，是阻礙紫外線的「好幫手」。

最重要的是，它經皮不會吸收，成分本身沒有發現會對寶寶產生不良影響。

塗上後，就好像給你的臉蛋安裝了一塊反光鏡子，紫外線投射在臉上能被自然地反射出去。

因此，孕婦防曬，建議選擇目前公認安全的「純物理防曬產品」，嬰幼兒也可以使用的。

★關於防曬係數如何選擇？

用過防曬霜的人都知道SPF指數，但很多人不知道SPF背後的秘密。

很多人會覺得，SPF數值越高越好，所以在選防曬的時候就瞄準高的來。

其實不然。

SPF30 就已經可以過濾掉97%的UVB，而SPF50已經是感官能忍受的上限了，防曬倍數越高的產品越粘膩，根據需要選擇即可。

此外，PA值也是要重點關注的。

比起UVB只是曬黑，讓皮膚衰老的UVA更可怕，而PA是防曬霜對於UVA的防護效果，PA後面的+號越多，防曬效果就越好。

舉個慄子，PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。

一般普通人防曬可以這樣去選擇：

在辦公室工作也需要擦防曬霜，選擇SPF15、PA+就可以了，普通戶外工作的可以選擇SPF30、PA++，而在高原工作或到海邊旅遊等情況就必須進行嚴格防曬，最好選擇防曬等級高的，如SPF50、PA+++。

對於孕婦來說，日常居家SPF30、PA++；外出辦公時可選用SPF50、PA+++，其他防曬指數高的產品就沒必要了。

除了塗抹物理防曬霜，孕婦也不要忘了打傘、戴帽子。

在室內也要防曬，因為玻璃能擋住紫外線UVB，卻擋不住紫外線UVA。

推薦孕婦專用物理防曬霜：

1、 edible beauty保溼抗老防曬霜/100g

推薦理由：

100g大容量，孕媽專用純物理防曬；

創始人是澳洲理療學家，專門為孕媽研發的可食用護膚品牌，0化學添加；

該款SPF50，可長時間抵禦UVB、UVA穿透的廣譜防曬，防水防汗，還蘊含多重修護潤膚植物精粹，養護二合一。