今天是7月24日，星期五，農曆六月初四。
今天白天到夜間，全省天氣晴轉多雲。北風，半島地區北風4～5級陣風6～7級減弱到3～4級，魯西北地區北風3～4級轉南風2～3級，其他地區北風3級左右。
最高氣溫：魯西北地區34℃左右，半島沿海地區27℃左右，其他地區30℃左右。
向海出發，煥然壹心！齊魯壹點年中粉絲節今天開啟
「帶你出海，煥然壹心！」2020年齊魯晚報·齊魯壹點年中粉絲節今天（7月24日）正式開啟，全省各地百名壹粉大咖前往美麗涼爽的煙臺大欽島，與大海來一場親密的擁抱。齊魯壹點將實時直播粉絲節盛況。
習近平八一前夕視察空軍航空大學時強調
深化改革創新 不斷提高辦學育人水平
向全體人民解放軍指戰員武警部隊官兵民兵預備役人員致以節日祝賀
八一建軍節到來之際，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平23日到空軍航空大學視察，代表黨中央和中央軍委，向學校師生員工致以誠摯問候，向全體人民解放軍指戰員、武警部隊官兵、民兵預備役人員致以節日祝賀。他強調，要貫徹新時代黨的強軍思想，貫徹新時代軍事戰略方針，貫徹新時代軍事教育方針，深化改革創新，不斷提高辦學育人水平，努力開創學校建設發展新局面。
習近平在長春考察調研
習近平總書記23日在長春考察調研。他先後來到寬城區團山街道長山花園社區和吉林長春社區幹部學院、長春新區規劃展覽館、一汽集團研發總院，了解基層社會治理、新區規劃建設、國企改革發展等情況。
外交部：中方將考慮不承認英國BNO護照為有效旅行證件
7月23日，外交部發言人汪文斌主持例行記者會。有記者提問，英國政府公布了英國國民（海外）護照（BNO）籤證政策的實施細則，並計劃於2021年初付諸實施。中方對此有何評論？
汪文斌表示，英方不顧中方嚴正交涉，執意在英國國民（海外）護照（BNO）上搞政治操弄，公然違背承諾，違反國際法和國際關係基本準則，對香港事務和中國內政橫加幹涉，中方對此堅決反對。由於英方違反承諾在先，中方將考慮不承認英國國民（海外）護照（BNO）作為有效旅行證件，並保留採取進一步措施的權利。
中國首次火星探測任務探測器成功發射！邁出中國行星探測第一步
記者從國家航天局獲悉，7月23日13時25分，我國在海南島東北海岸中國文昌航天發射場，用長徵五號遙四運載火箭成功發射首次火星探測任務天問一號探測器，成功將探測器送入預定軌道，開啟火星探測之旅，邁出了我國行星探測第一步。天問一號探測器將在地火轉移軌道飛行約7個月後，到達火星附近，通過「剎車」完成火星捕獲，進入環火軌道，並擇機開展著陸、巡視等任務，進行火星科學探測。
國家網信辦將集中整治商業網站平臺和「自媒體」違法違規行為
針對社會反映強烈的商業網站平臺和「自媒體」擾亂網絡傳播秩序突出問題，國家網信辦決定自2020年7月24日起在全國範圍內開展集中整治。整治期間，將依法依規嚴厲查處一批問題嚴重的網站平臺、封禁一批反映強烈的違規帳號。國家網信辦負責人在今天召開的集中整治商業網站平臺和「自媒體」突出問題、進一步規範網絡傳播秩序專項部署會上表示，各網站平臺決不能有僥倖心理和「過關」思維，要切實履行主體責任，深入開展自查清理，規範自身行為、管好平臺帳號，切實維護好網絡傳播秩序。各地網信部門將按照統一部署，會同有關部門加強督導檢查，對自查不深入、自糾不徹底的網站平臺，依法依規處置，整肅行業亂象，回應社會關切，營造清朗網絡空間。
劉家義在調研檢查防汛工作時強調
始終把保障人民生命財產安全放在第一位
確保防汛工作措施到位責任落實
7月22日至23日，省委書記劉家義先後來到淄博市、濰坊市，調研檢查防汛工作。他強調，防汛工作責任重於泰山，要深入學習貫徹習近平總書記關於防汛救災工作重要指示要求，始終把保障人民生命財產安全放在第一位，加強統籌協調，強化責任落實，採取更加有力措施，切實做好防汛各項工作。
山東高考新聞發布會7月26日下午進行，齊魯壹點將全程直播！
23日，齊魯晚報·齊魯壹點記者了解到，我省2020年夏季高考第二次新聞發布會將於7月26日下午16:20進行。
屆時，山東省教育招生考試院將通報2020年夏季高考和學業水平等級考試評卷工作情況、錄取政策、錄取工作安排，公布分數線情況，考生查詢成績途徑等信息也將發布。齊魯壹點APP將進行現場直播，歡迎大家準時收看。
山東解除防汛預警，強降雨基本結束
省氣象臺於7月23日6時解除暴雨黃色預警信號，鑑於本次強降雨過程已基本結束，整體水勢平穩。根據《山東省防汛抗旱應急預案》，省防指決定7月23日14時解除防汛預警。
當前，河湖洪水、內澇積水仍在消退過程中，各級各有關部門要採取有效措施，加強監測預報預警和工程巡查值守，積極搶排澇水，最大程度降低災害損失。
果然視頻|重磅現場！天問一號火星探測器發射！
中國首次火星探測任務天問一號探測器，在海南島東北海岸中國文昌航天發射場，由長徵五號遙四運載火箭發射升空。胖五起飛了！發射現場太壯觀了！帶著人類的探索「問天」，飛向宇宙，拭目以待這一步，和中國航天一起徵服星辰大海！
果然視頻·小康路上| 樹根樹皮加工成花盆，70歲農村大娘領上工資
火辣辣的太陽像鞭子一樣一下下抽打著土地。山東省科技廳派駐巨野縣大李樓東村村支部書記馬欣滿頭是汗,一邊走一邊和路上遇到的村民打招呼。駐村工作快三年,個子高高、皮膚黝黑的馬欣從外表看像是村裡尋常又精幹的壯小夥。他笑言,自己之前皮膚很白,這三年是「變黑」的三年。在變黑的過程中,馬欣已經和村莊「融為一體」,他也逐漸從村民嘴裡「省城來的官」變成了「俺們村書記」。
果然視頻|臨沂一轎車誤入積水涵洞，兩人被困車內即將被洪水吞沒
7月22日17時56分，山東臨沂市消防救援支隊莒南大隊指揮中心接到報警稱：位於臨沂市莒南縣十字路鎮東環路北頭，轎車被淹，有2人被困，莒南大隊指揮中心立即調派十字路消防救援站出動2輛消防車，12名消防員趕赴現場處置。
警方通報！杭州失蹤女子遇害，丈夫有重大作案嫌疑已被控制
7月23日晚，杭州公安發布警方通報：
7月6日20時07分，杭州市公安局江幹區分局接群眾求助，稱三堡北苑居民來某某於7月5日凌晨失蹤。針對該起失蹤事件，江幹分局立即組織力量開展調查尋人工作。在搜尋過程中，多處疑點引起警方高度重視，省、市、區三級公安機關迅速成立專案組，全力開展偵查工作。
目前案件偵辦取得重大突破,失蹤女子已遇害，其丈夫許某某(男,55歲,杭州籍)有重大作案嫌疑，現已被江幹分局依法採取刑事強制措施。
目前案件仍在全力偵辦中，公安機關將根據案件偵辦進展，於近期召開新聞發布會，及時通報有關案情。
女租客被偷拍超4000條視頻！房東系一處級幹部，已被傳喚
7月21日，租住在山西省太原市一小區的小琳（化名）告訴記者，她與合租舍友發現屋內有兩個偷拍攝像頭，內存卡中視頻已超4000條，其中包括她們洗澡的視頻。小琳表示，涉事男房東經常來該房屋。小琳隨後報警。
大連已排查出密接者572人，並將確定病毒來源
大連市政府：中超開賽是大事，大連賽區目前一切運作良好！
新賽季中超聯賽本周末就將開戰，在近日的大連市政府召開的新聞發布會上，市政府副秘書長羅衛星表示：中超即將開賽，這在全國都是一件大事，大連賽區的比賽場地、訓練場地、酒店都已封閉管理，目前一切運作良好。大連賽區的8支球隊也已入住酒店，所有人員核酸檢測均為陰性。比賽期間，球隊在各比賽、訓練場地和酒店之間轉場，都將實行『點對點』轉運。大連市政府將根據疫情發展情況，加強與中國足協的溝通協調，加強科學研判。
嶽雲鵬為自己手寫高考成績單，卻連總分都沒算清楚
7月23日，2020全國高考成績開始放榜，嶽雲鵬也「湊熱鬧」在微博曬出自己手寫的高考成績單，並發文：「成績單下來了」。照片中嶽雲鵬寫下自己的本名「嶽龍剛」，並為自己打成績：語文134分、數學99分、外語145分、理綜288分，總分本應該是666分，但他卻給自己寫上了總分702分。隨後相聲演員高峰在評論區調侃道：「數學分低是合理的，總分都沒算對」。嶽雲鵬疑問回應：「真算錯了嗎？」還配上計算器的截圖，搞笑十足。
思文程璐宣布離婚
23日，有網友稱在民政局門口看到思文程璐 ，兩人疑似在辦理離婚。不久，程璐在微博發文宣布兩人已經離婚，他寫道：「我和思文經過友好協商，確實已經辦理了離婚手續，從夫妻做回了兄弟。」並表示今後將一如既往地支持彼此成長。「婚姻不在，兄弟還在。」思文則轉發表示：「是真兄弟了，加油。」
脾氣變暴躁可能是「病」
暴脾氣、愛生氣的人，容易製造不必要的人際矛盾，使一些簡單的情況變得複雜、難辦，不僅帶給他人不悅，自己心裡也往往很苦惱——脾氣怎麼就一點就著呢？這背後可能是性格使然，也可能是拜疾病所賜，身不由己。比如雙相障礙，又稱躁鬱症。患者躁狂發作時，整個人會變得自我膨脹、以自我為中心，認為自己永遠是對的，一旦和別人觀點或想法不一致，便會暴跳如雷。混合發作時，患者心境是鬱悶的，稍有不順就變得煩躁易怒，但常把怒氣發洩到自己身上，出現自傷、自殘，甚至自殺行為，但有時也會無意中因怒氣波及周邊事物，出現傷人或毀物行為，事後會感到自責和後悔。
想減肥，先提高心肺耐力
很多人將減肥計劃的重點放在了擼鐵等大運動量抗阻力訓練上，但美國科羅拉多大學醫學院的一項新研究表明，減肥之初先鍛鍊心肺耐力，才能達到更好的瘦身效果。研究小組以60名超重和肥胖的成年人為對象，進行18個月的減重試驗發現，高強度運動時長的增加量比心肺耐力正常者少40%，平均減重（4.3公斤）僅達到心肺耐力正常者（8.2公斤）的一半。研究人員表示，對於心肺耐力低的人，與其急於進行高強度運動訓練，不如從幫助提高心肺耐力的有氧運動開始，比如健走、慢跑、遊泳、跳舞、跳繩等。