我們常說，糖尿病不可怕，怕就怕糖尿病的各類併發症。實際情況就是這樣，且不說高血糖對神經血管的損傷，導致大血管病變、神經病變，更是會對身體的微血管損傷嚴重。比如典型的糖尿病視網膜病變，是會導致失明的。據統計，我國糖友患視網膜病變的佔23%，差不多每4名糖友就會有一名眼睛會出現問題。也有研究指出，患上糖尿病之後，失明的概率是普通人的25倍。那麼，我們該如何預防呢？#百裡挑一#
糖尿病視網膜病變，這個症狀出現已經晚了！
首先，我們要了解什麼是糖尿病的視網膜病變。說白了由於胰島素的絕對不足導致糖分子不能順利的全部進入細胞，而滯留在血液裡。大分子的糖隨著血液在周身遊走，走到血管狹窄處（微血管）就容易發生堵塞，並且糖還會招惹一群細菌來，引發感染。因此，併發症就來了，也正是如此，眼睛、肢體末端（手腳），腎臟毛細血管都是首當其衝的「被害」對象。
其次，就糖尿病視網膜病變，也稱糖網病，就其病情也是有等級劃分的。在醫學上一般分為六級，分為非增殖期（前三期，也稱背景期）以及增殖期（後三期）。一般來說，前三期的表現是：微血管瘤形成、滲出、出血。後三期則更為嚴重，是新生血管形成、玻璃體積血，嚴重者失明。值得注意的是，糖尿病的視網膜病變在早期是很少有症狀可以感知的，也不會有視力上的損傷。當患者能明顯的感覺到視力模糊、飛蚊症出現、視力急速下降等時，往往說明症狀已經很嚴重了，已經到了中晚期。
因此，告誡廣大糖友，千萬不要以是眼睛上（包括視力上）的直接感受為準來判斷是否出現視網膜病變，一定要定期做眼底檢查，這是最為直接也是最靠譜的！很多糖友因為沒有及時做眼睛檢查而錯失救治機會。建議沒有症狀的糖友至少每年做一次眼底檢查，對於已經有症狀的患者應作更加頻密的檢查，一般是每3個月1次。
最後，說一說它的預防吧，最為關鍵的當然還是血糖的控制，這才是問題的根源。同時，也要關注自身的血壓、血脂問題，目前它們也是被認為是糖尿病視網膜病變的主要危險因素！特別注意的是，一定要戒菸戒酒，有資料顯示糖尿病伴有吸菸者患糖網病是不吸菸的2.5倍！且吸菸時間越長，煙量越大，風險越高。而喝酒是因為白酒會擴張血管，加快血液循環，而引起血糖波動導致眼底缺血缺氧。
我是喬妹，總結一句話：預防糖尿病視網膜病變，在嚴格控制血糖的基礎上，一定要戒菸戒酒，定期做眼底檢查。不要等到眼睛有了症狀，視力急速下降時才想起這件事，到那時真的一切都晚了。若覺得文章有用，別忘了點讚並轉發給身邊的家人朋友們吧，感謝您的支持（本文圖片均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝）